Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Облучение от мобильных телефонов, сетей WLAN и телефонных мачт для большинства из нас — дома, на работе, во время чтения в постели или даже во сне — является привычным делом. Однако мало кто из нас задумывается об экранировании или даже защите от излучения. Ведь наши телефоны почти все время с нами — дома, на улице, а многие из нас даже берут их с собой в спальню, часто прямо на кровать. Неудивительно, ведь они — в сочетании с WLAN и электромагнитными полями — представляют собой нашу связь с миром.
Но такие приборы производят много электросмога. Поэтому все больше людей ищут способы защититься от излучения мобильного телефона. Но как добиться эффективного экранирования или защиты от радиации, не бродя весь день в свинцовом водолазном колоколе? Следующие советы помогут вам защититься от электросмога.
- Почему нужно защищаться от излучения мобильного телефона?
- Небольшой физический контакт, если экранирование невозможно
- Защита от электросмога с помощью текстовых сообщений вместо телефонных разговоров
- Защита от излучения с помощью беспроводных или проводных гарнитур
- Меняйте стороны головы при разговоре
- Заключение — Проверьте значения излучения и выбросов
Почему нужно защищаться от излучения мобильного телефона?
Если вы держите мобильный телефон рядом с головой или носите смартфон на теле, даже если вы просто вводите свой адрес электронной почты для участия в этом милом онлайн-конкурсе, вы можете поглотить до 50 процентов передаваемого электромагнитного излучения, если ваш iPhone, Samsung Galaxy, планшет и т. д. не находится в защищающем от излучения чехле для мобильного телефона. Поэтому важно принимать профилактические меры, чтобы оградить себя от излучения мобильного телефона и защититься от электросмога.
Существуют способы защиты от электросмога, которые вы можете внедрить в свою повседневную жизнь.
Небольшой физический контакт, если экранирование невозможно
Рекомендуется по возможности не использовать и не носить мобильный телефон или смартфон на голове или теле, если вы хотите защитить себя от электросмога. Это особенно важно в доме, и в первую очередь в спальне.
Вы должны обеспечить хорошую защиту от электросмога в своей кровати и вокруг нее! Вы также можете защитить себя, просто отключив Wi-Fi и смартфоны в спальне, или когда ложитесь спать. Большинство производителей также рекомендуют соблюдать расстояние не менее одного сантиметра между вами и вашим смартфоном при совершении звонков — независимо от того, используете ли вы защиту от излучения мобильного телефона или устройство, поглощающее излучение Wi-Fi и мобильного телефона.
Защита от электросмога с помощью текстовых сообщений вместо телефонных разговоров
Текстовые сообщения также являются хорошим способом защиты от электросмога. При отправке СМС, устройство обычно держат в руке, поэтому оно находится дальше от тела, чем при телефонном разговоре. Хотя это расстояние не является прямым защитным экраном от электросмога, оно помогает защитить от радиации, поскольку создает гораздо больший буфер между вами и электромагнитным излучением.
Если вам приходится пользоваться мобильным телефоном, будь то в спальне или во время прогулки с собакой, используйте комплект громкой связи или проводную гарнитуру, если в вашем распоряжении нет экранирующих или защищающих от радиации средств!
Защита от излучения с помощью беспроводных или проводных гарнитур
Если вы подносите смартфон к голове, чтобы сделать звонок, количество излучения, которое поглощает ваша голова, особенно велико. В зависимости от того, где вы находитесь, вашему организму, вероятно, уже достаточно работы, чтобы защищаться от других источников излучения, таких как Wi-Fi, телевизоры и т.п.
Поглощение электромагнитного излучения, испускаемого телефонами iPhone, Samsung Galaxy Note, Google Pixel и другими, вызывает наибольшее беспокойство, когда устройство находится рядом с вашим телом, например, в кармане брюк или пальто. Использование функции громкой связи или даже проводной гарнитуры снижает уровень электромагнитного излучения, которому вы подвергаетесь. Например, держите пару наушников для мобильного телефона везде — в спальне, ванной или на кухне, чтобы всегда быть наготове!
Меняйте стороны головы при разговоре
Экранирование от электросмога не всегда возможно: ведь обычно где-то есть активная беспроводная локальная сеть, телевизор или другой источник излучения, который испускает коротковолновое, высокочастотное или электромагнитное излучение. Но есть и методы защиты от радиации.
Например, существуют защитные чехлы для мобильных телефонов, мобильные телефоны с низким уровнем излучения, и многие другие подобные приспособления для защиты от электросмога. Вы также можете подумать о том, чтобы регулярно менять сторону во время разговора по смартфону, чтобы уменьшить одностороннее воздействие излучения на голову! Большинство из нас при разговоре всегда держат мобильный телефон одной и той же рукой. Попытка время от времени перекладывать телефон в другую руку не обязательно поможет вам защититься от электросмога. Однако это поможет сделать так, чтобы электросмогу подвергалась не только одна сторона вашей головы.
Заключение — Проверьте значения излучения и выбросов
Разные марки и модели мобильных телефонов, смартфонов и даже WLAN-роутеров вызывают у людей разный уровень электросмога. Это может несколько усложнить защиту от излучения. Для проверки уровня радиации необходимо знать так называемое значение SAR, или удельный коэффициент поглощения мобильных телефонов, устройств, излучающих WLAN, и других источников излучения.
Значение SAR смартфона или мобильного телефона показывает, сколько излучения поглощается тканями организма. Поэтому лучше всего, если значение SAR будет как можно ниже. Максимальное значение, которое считается безопасным, составляет около 1 ватта на килограмм веса тела. Существует несколько способов проверить, не слишком ли высок уровень излучения от мобильных телефонов, смартфонов и других подобных устройств:
- провести поиск на сайте, где собраны значения SAR для различных моделей мобильных телефонов,
- посетите сайт производителя телефона,
- изучите инструкцию по эксплуатации устройства,
- найдите значение SAR в настройках смартфона.
Хотя полностью избежать вредного излучения невозможно, эта статья проливает свет на то, как вы можете в определенной степени защитить себя и свой дом. Итак, будьте здоровы, и не подвергайтесь радиации!