Стянутая, зудящая, сухая кожа или экзема — когда ваша кожа взывает о помощи, кожный барьер обычно сильно поврежден. С помощью правильных советов по уходу за кожей ваша кожа снова сможет дышать. Сочетание солей магния и мочевины оказалось очень эффективным. От сухости кожи до сопутствующего лечения кожных заболеваний — вот как на самом деле может работать дерматологический уход.
Чем важен магний для кожи и организма?
Магний и соли магния могут многое сделать для здоровья вашего тела и вашей кожи. Они участвуют в более чем 300 метаболических процессах в организме. Этот микроэлемент укрепляет кости и иммунную систему, а также играет роль в нервной проводимости.
Дефицит магния может негативно сказаться на состоянии организма и кожи. При подозрении на дефицит магния следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Магний, применяемый наружно, также может оказывать положительное воздействие на кожу. Давно известно, и часто описывается влияние ионов магния на иммунную систему кожи, которая уменьшает воспалительные реакции. Пациентам с нейродермитом, псориазом или зудом полезно принимать ванны с морской водой с высоким содержанием соли. Этот эффект приписывают, в частности, воде из Мёртвого моря.
Сухая кожа — Что может её вызвать?
Помимо генетической предрасположенности, причинами сухости кожи лица или тела являются сухой воздух, холод, жара, солнце, недостаток жидкости или гормональные колебания. Сухость кожи также может быть вызвана слишком сухими средствами для очищения или режимом ухода за кожей, не соответствующим ее типу. Признаками сухости обычно являются зуд и неприятное чувство стянутости на лице, голенях или на всем теле. Кроме того, с возрастом кожа становится более требовательной, и нуждается в более тщательном уходе и увлажнении.
Может ли уход за кожей помочь в борьбе с сухостью?
Да, но обычных кремов, в которых почти нет эффективных активных ингредиентов, часто бывает недостаточно. Например, магний и мочевина — это эффективное сочетание активных ингредиентов. Кремы и лосьоны, содержащие эти активные ингредиенты, позволяют оптимально ухаживать за кожей вашего типа. Также необходимо убедиться, что кремы и лосьоны содержат только низкораздражающие ингредиенты. Например, средства, содержащие эмульгаторы PEG, не следует использовать для ухода за сухой кожей.
Как влияет на кожу правильный уход?
В частности, дерматологические средства по уходу за кожей, также известные как дермокосметика, которые используются для сухой кожи, а также для лечения нейродермита, псориаза или других кожных заболеваний, часто содержат мочевину. Этот активный ингредиент способен связывать влагу в кожном слое. Поскольку известно, что ионы магния вносят положительный вклад в уменьшение воспалительных процессов в коже, сочетание магния и мочевины особенно полезно и эффективно.
Обсервационное исследование под научным руководством описывает положительное влияние комбинации магния и мочевины на кожу. Научно доказано, что эта комбинация уменьшает сухость, шелушение, зуд и покраснение кожи. Это было проверено на более чем ста испытуемых.
Люди с псориазиформным дерматитом (экземой, напоминающей псориаз), лихенифицированной экземой (хронической экземой, при которой кожа утолщается на большом участке) и стареющей кожей, склонной к зуду, получали специальный крем, содержащий магний и мочевину, для ухода за кожей. Уже через четыре недели большинство дерматологов отметили значительное улучшение внешнего вида кожи, уменьшение сухости, шелушения и зуда.
Если регулярно очищать кожу и правильно ухаживать за ней — используя качественные средства, — можно обеспечить должную защиту кожного барьера.
Какая диета может помочь в борьбе с дефицитом магния?
Помимо идеального очищения и ухода, питание играет важную роль для вашей кожи. Ежедневное потребление необходимых питательных веществ защищает кожу, и может замедлить ее старение.
Этот важный минерал в изобилии содержится в
- шпинате,
- капустных овощах,
- пшеничных отрубях,
- овсянке,
- семенах мака,
- арахисе и
- миндале.
По данным Общества питания, вы должны потреблять не менее 300 мг магния каждый день. Если у вас повышенная потребность в магнии, например, во время беременности или занятий спортом, рекомендуется принимать минерал в виде пищевых добавок.