Ночной уход имеет решающее значение для красоты вашей кожи. Во время сна организм восстанавливается, и для этого ему необходимы правильные строительные блоки. Чтобы добиться этого, вам нужен идеальный крем для вашего типа кожи. Мы расскажем, как подобрать правильный ночной крем, и что еще вы можете сделать, чтобы стать красивее за ночь. Другие советы по ночной красоте вы найдете здесь.
Почему сон так важен для кожи?
В течение дня кожа подвергается разнообразным воздействиям окружающей среды, которые вызывают у нее стресс. Во время сна организм начинает разрушать и восстанавливать эти стрессы. Во время сна вырабатываются гормоны роста и коллаген, которые поддерживают упругость и гладкость кожи. Также образуются новые клетки, выводятся вредные вещества, и устраняются мелкие повреждения.
Для нормального функционирования регенерации есть два необходимых условия:
- Вы должны спать достаточно долго и хорошо.
- Кожа нуждается в необходимых питательных веществах и достаточном увлажнении. Именно здесь на помощь приходит ночной крем.
Что должен делать хороший ночной крем?
Оптимальный ночной крем обеспечивает кожу достаточным количеством влаги, и поддерживает регенерацию с помощью эффективных ингредиентов. Для этого он должен оптимально подходить к вашему типу кожи:
- Сухая кожа легко стягивается и быстро становится тусклой и шелушащейся. Ей требуется много увлажнения и ухода, особенно в ночное время.
- Чувствительная кожа также нуждается в увлажнении и уходе, но чувствительно реагирует на многие ингредиенты. Поэтому ночной крем для чувствительной кожи должен содержать как можно меньше раздражающих ингредиентов.
- За комбинированной кожей ухаживать немного сложнее, поскольку она сочетает в себе разные потребности. В так называемой Т-зоне, то есть на лбу, носу и подбородке, она склонна к жирности. Остальные участки лица, напротив, сухие и часто чувствительные. Поэтому хороший уход за комбинированной кожей лица должен удовлетворять обе потребности.
- Жирная кожа блестит, и склонна к появлению пятен и других дефектов, поскольку поры забиваются. При таком типе кожи вам необходимо средство, которое содержит меньше масла, но при этом снабжает кожу питательными веществами.
- Если у вас нет ни одной из этих характеристик, то ваша кожа просто нормальная. В этом случае вам будет проще ухаживать за кожей. Тем не менее вы должны использовать очень хороший антивозрастной крем.
Действительно ли вам нужен отдельный дневной и ночной крем?
Потребности вашей кожи днем и ночью сильно отличаются. Дневной крем должен в первую очередь обеспечивать защиту, например, от ультрафиолетового излучения, загрязнения воздуха или стресса. Кроме того, дневной крем следует наносить под макияж, и он не должен блестеть.
Ночной крем, напротив, должен поддерживать регенерацию, и интенсивно увлажнять кожу. Для ночного ухода блеск и другие аспекты не так важны. Один крем вряд ли сможет удовлетворить эти совершенно разные требования. Поэтому для идеального ухода за лицом вам следует выбрать два разных средства. Это не делает его более дорогим: если вы используете крем только раз в день, его хватает надолго. Таким образом, вы покупаете два крема, но они действуют в два раза дольше.
Другие советы, как стать красивой во сне
Улучшите свою красоту за ночь с помощью этих советов:
- Время от времени вы можете побаловать свою кожу ночной маской. Такие маски наносятся вечером и снимаются только утром, обеспечивая интенсивный уход.
- Если вы склонны к появлению темных кругов, вам поможет правильный уход за кожей вокруг глаз. Кремы и сыворотки специально разработаны для повышения упругости кожи вокруг глаз.
- Волосы тоже требуют внимания: Если у вас длинные волосы, заплетайте их на ночь, или завязывайте в пучок.