Антивозрастная косметика — важная тема для большинства женщин и многих мужчин. Мы хотим стареть с минимальным количеством морщин, и всегда выглядеть молодо и подтянуто. Однако в природе мы развиваемся по-другому: Процесс старения начинается очень рано. Остановить старение кожи невозможно, но можно его замедлить. В этой статье мы расскажем, что важно, когда следует начинать использовать антивозрастные средства, какие ингредиенты в кремах используются для борьбы со старением, и какие еще факторы способствуют свежему и молодому виду.
Когда следует начинать пользоваться антивозрастными средствами?
Многие женщины задумываются об антивозрастной косметике только тогда, когда первые морщины становятся хорошо заметны. Проблема в том, что после появления морщин избавиться от них практически невозможно. Старение кожи начинается гораздо раньше, на клеточном уровне, еще до того, как морщины становятся заметными. В этот период, пока морщины еще не появились, вы можете сделать максимум для борьбы со старением. Но начинать нужно как можно раньше. Процесс старения начинается в самом раннем возрасте. Как только вы избавляетесь от пятен, начинаются морщины. Это не значит, что вы должны начать пользоваться антивозрастным кремом в 17 лет. Но примерно в 25 лет наступает время для более насыщенного режима ухода за кожей. Начиная с 30 лет на коже появляются первые морщинки из-за недостатка влаги. Тонкая кожа вокруг глаз особенно подвержена появлению морщин в раннем возрасте.
Существуют различные антивозрастные кремы для разных возрастных групп. В молодом возрасте главное — обеспечить коже дополнительное увлажнение. Например, они содержат гиалуроновую кислоту. В дальнейшем вам понадобятся другие ингредиенты, чтобы еще больше замедлить старение кожи и обеспечить ее влагой, а также липидами и всеми необходимыми веществами — витаминами, микроэлементами и минералами.
Можно ли начинать пользоваться кремом против морщин слишком рано?
У очень молодой кожи после полового созревания есть и другие потребности. Прежде всего, она нуждается в защите от солнца и увлажнении. Слишком интенсивные антивозрастные средства в этом возрасте малоэффективны и слишком тяжелы.
Однако начиная с середины 20-х годов имеет смысл инвестировать в хорошую антивозрастную косметику в качестве профилактической меры. Кремы также сильно различаются: одни предназначены для молодой кожи, и оказывают в первую очередь профилактическое действие. Другие обеспечивают зрелую кожу, которая больше озабочена глубиной морщин и/или возрастными или пигментными пятнами и т. д., правильными и необходимыми активными ингредиентами, такими как собственный коэнзим Q10. Поэтому очень важно подобрать крем, подходящий именно вашей коже. Отдайте себя в руки хорошо обученного специалиста! Лучше посетить ближайшего к вам косметолога, и установить с ней доверительные отношения. Тогда она сможет порекомендовать именно те средства, которые подходят именно вам, исходя из вашего типа кожи и личных потребностей. Ваша кожа меняется — и не только с возрастом, но и в течение календарного года под влиянием климата, образа жизни и состояния здоровья. Ваша кожа — это отражение вашей души. Так позаботьтесь о ней!
Какие активные ингредиенты входят в состав антивозрастных кремов?
Называется целый ряд ключевых активных ингредиентов в антивозрастной косметике:
- Важную роль играют антиоксиданты, которые уничтожают свободные радикалы, и тем самым защищают клетки кожи. Витамины А, С и Е — одни из самых эффективных и известных антиоксидантов, поэтому они содержатся во многих кремах.
- Гиалуроновая кислота — это естественный компонент кожи, который также входит в состав многих кремов. Она способна накапливать большое количество влаги, благодаря чему кожа выглядит пухлой и гладкой. Однако производство гиалуроновой кислоты в организме снижается не позднее 20 лет. Поэтому в антивозрастной косметике этот важный активный компонент восполняется с помощью кремов или пищевых добавок.
- На более поздних стадиях антивозрастного ухода, когда речь идет уже не только об увлажнении, важным активным ингредиентом становится Q10. Этот коэнзим также присутствует в организме в естественном виде, но с возрастом вырабатывается все меньше. Он защищает клетки, придает коже более свежий вид, и является настоящим энергетическим стимулятором.
- Ресвератрол — это вторичное растительное вещество, которое часто добывают из винограда. Считается, что он омолаживает кожу, а также обладает сильным антиоксидантным действием.
- В состав высокотехнологичной косметики входят пептиды с различными, порой весьма примечательными эффектами. Например, есть пептиды, которые несколько ограничивают мимику. Они предотвращают образование более глубоких морщин вокруг глаз или рта в результате мимики.
Как ещё я могу способствовать антивозрастному уходу?
Крем от морщин — это лишь глазурь на торте, когда речь идет об антивозрастной защите. Всё начинается совсем с другого, а именно с вашего образа жизни. Это включает в себя несколько важных моментов:
- Ешьте сбалансированную, здоровую и питательную пищу! Уже одно это поможет вам дольше выглядеть молодой и подтянутой, и благотворно повлияет на состояние вашей кожи.
- Прежде всего, убедитесь, что вы достаточно пьёте! Жидкость чрезвычайно важна для упругого цвета лица. Если воды недостаточно, организм быстро вытягивает ее из кожи. В результате появляются глубокие морщины и тусклый цвет лица. Поэтому выпивайте не менее двух литров воды и несладкого чая в день!
- Убедитесь, что ваша кожа хорошо защищена от солнца! Ультрафиолетовые лучи значительно ускоряют старение кожи и вызывают глубокие морщины. Чрезмерное пребывание на солнце также вызывает «солнечные мозоли» — твердый, кожистый эпидермис. Поэтому регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы защитить свою кожу. Солнцезащитные очки также важны. Если вы часто щурите глаза при ярком свете, на них появляются глубокие морщины.
- Обязательно высыпайтесь! Возможно, вы замечали, что после хорошего сна морщины становятся глубже, а кожа выглядит тусклой? Ночью организм восстанавливается и устраняет повреждения, возникшие в течение дня. Если он не может в достаточной мере воспользоваться этой возможностью, это быстро отражается на внешнем виде кожи.
- Стресс также легко заметен по морщинам и плохой коже. Поэтому найдите способы уменьшить стресс в своей жизни! Возможно, вы можете перепоручить себе задачи, или создать баланс с помощью упражнений на расслабление.
- Избегайте никотина и алкоголя, чтобы сохранить здоровье и гладкую кожу надолго!
- Убедитесь, что вы получаете достаточную физическую нагрузку, желательно на свежем воздухе! Это надолго сохранит вашу физическую форму, снизит стресс, и улучшит состояние кожи.
- Позитивное отношение к жизни также очень помогает в борьбе со старением. Не зря говорят, что красота идет изнутри.
Если вы будете по возможности следовать этим советам, и использовать хороший уход за кожей против морщин, вы сделаете всё возможное, чтобы остановить процесс старения как можно дольше.