Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Более 90 процентов людей страдают от кариеса, гингивита и неприятного запаха изо рта. Это первый тревожный признак того, что флора полости рта нарушена. Но как избавиться от таких воспалений, и как их лучше предотвратить? Мы объясним, что важно, когда речь идет о бактериях в полости рта.
Какие последствия могут иметь бактерии во рту?
99 процентов людей страдают от кариеса, треть — от гингивита, а более 25 процентов населения промышленно развитых стран страдают от неприятного запаха изо рта. Несмотря на это, здоровье полости рта до сих пор остается почти запретной темой. А ведь это так важно, потому что здоровье начинается во рту. Рот — это вход в организм, и именно здесь начинается пищеварение со слюной. Если рот не здоров, не может функционировать и кишечник.
В полости рта обитает около триллиона бактерий. Из 500 различных видов микроорганизмов, обитающих в слизистой оболочке рта, слюне и на языке, более половины составляют так называемые «хорошие» бактерии, не причиняющие вреда зубам и деснам. Некоторые из них даже выполняют защитную функцию для горла. Все микроорганизмы, живущие в полости рта, вместе называются флорой полости рта. У каждого человека эта флора разная. Например, бактерии, которые не встречаются больше нигде в организме, могут быть обнаружены и в горле.
В норме, «полезные» и «вредные» бактерии держат друг друга в узде. Однако под влиянием определенных факторов флора полости рта может стать несбалансированной. Тогда «плохие» бактерии размножаются больше, чем «хорошие». Многие люди недооценивают или игнорируют это. Стрептококки — главные виновники появления плохих бактерий во рту. В большинстве случаев они являются причиной кариеса, гингивита и неприятного запаха изо рта.
Бактерии во рту заразны. Когда мы целуемся, миллионы бактерий мигрируют из одного рта в другой. Родители могут передать эти микроорганизмы своим детям, например, когда те целуют или облизывают пустышку. «Пожалуйста, не делайте этого» — предупреждают врачи.
Как определить, что вредные бактерии одержали верх в полости рта?
Здоровые десны имеют бледно-розовый цвет, и не кровоточат при чистке зубов. Промежутки между зубами также не имеют признаков воспаления. Классические признаки воспаления — покраснение, кровоточивость десен, неприятный запах изо рта из-за налета на языке, или даже расшатывание зубов. Увидеть или почувствовать воспаление можно, если очень внимательно осмотреть десны и полость рта. Кроме того, острые воспаления часто бывают очень болезненными.
Возможные причины воспалений в полости рта
Основная причина подобных воспалений в полости рта — недостаточная гигиена полости рта. Однако обычной чистки зубов недостаточно, чтобы взять под контроль причины воспаления или неприятного запаха изо рта. Помимо зубов и десен, в полости рта есть еще и язык, на котором обитает множество бактерий. Однако эти бактерии во рту являются не только причиной неприятного запаха изо рта, они также могут попасть в кровь через зубы или при глотании, и тем самым спровоцировать такие заболевания, как инфаркт или инсульт. Воспаление десен во время беременности также очень опасно, так как может резко повысить риск выкидыша.
Вторая по распространенности причина воспаления — питание. Белая мука и сахар — основная пища для вредных бактерий на слизистой оболочке рта.
Курение, алкоголь и генетические заболевания также могут вызвать воспаление и, как следствие, кариес или пародонтит.
Как сохранить здоровье полости рта?
Чистка зубов дважды в день не слишком жёсткой зубной щеткой — основа хорошей гигиены полости рта. Рекомендуются зубные щетки с керамической щетиной. Керамические щетинки заряжают зубную щетку во время чистки. В результате, как утверждается, такая щетка «вытягивает» из зубов в два раза больше микроорганизмов за то же время, что и обычная зубная щетка. Щетинки производятся в Японии, и прошли там испытания на антибактериальный эффект. Однако самая лучшая зубная щетка может удалить только 50% налета и налета с языка. Налет в межзубных промежутках необходимо удалять отдельно. Именно там обычно начинаются все стоматологические заболевания, а также гингивит и пародонтит.
Ирригатор полости рта особенно подходит для удаления налета в межзубных промежутках и на языке. Концентрированная струя воды проникает повсюду, и может надолго удалить налет в межзубных промежутках и на языке. Ирригатор полости рта должен удалить все остатки пищи в межзубных промежутках и весь налет на языке всего за одну минуту. В результате «плохие» бактерии в слизистой оболочке полости рта и на языке не получают пищи, и не могут нанести вред. Три минуты дважды в день — это всё, что нам нужно, чтобы инвестировать в свое здоровье. Потому что профилактика всегда лучше.
Какая зубная паста подходит для гигиены полости рта?
Зубная паста также имеет решающее значение для хорошей гигиены полости рта. Здесь следует обратить особое внимание на ингредиенты, причем часто решающее значение имеют полностью натуральные компоненты. Зубная паста должна обладать антибактериальным и антисептическим эффектом.
Также стоматологи советуют вытягивать масло утром после подъема. Согласно исследованиям, вытягивание масла обладает антибактериальным эффектом, и чрезвычайно полезно для здоровья всего организма. Для этого необходимо проглотить высококачественное масло в течение 15-20 минут. После того, как масло будет выплюнуто, необходимо провести тщательную гигиену полости рта.
И последнее, но не менее важное: не забывайте чистить язык. Ведь налет на языке может спровоцировать различные заболевания полости рта.