Отказ от любви — партнёрство в водовороте эмоционального шантажа

Наверное, мы все это проходили. Отказ от любви, партнерство на паузе, чувство вины, целая игра. В какой-то момент каждая женщина и каждый мужчина отстранялись от того, кто устраивал им эмоциональный шантаж. Это случается, и это больно, особенно если человек, спровоцировавший эту ситуацию, — ваш супруг или партнер. Но что делать, если отказ от любви и привязанности длится вечно? Полезные советы и ответы вы найдете здесь.

Почему отказ от любви, партнёрство и эмоциональный шантаж часто связаны между собой?

Многие люди неправильно понимают отказ от любви — партнерство в любом случае является сложным вопросом — как поведение. Им не приходит в голову, что это может быть эмоциональный шантаж. Они считают, что это происходит из-за чувства вины или страха. Однако зачастую это форма манипуляции.

Даже будучи детьми, мы способны использовать эмоциональное манипулирование в определенных ситуациях для достижения цели. И довольно многие дети пользуются этим. Хуже того, они сохраняют эту черту во взрослой жизни, и культивируют в себе способность манипулировать эмоциями. К сожалению, такое поведение является одним из самых больших разрушителей любви в отношениях, и часто приводит к расставанию.

Чаще ли женщины становятся жертвами отказа от любви в партнёрских отношениях?

Хотя и женщины, и мужчины могут практиковать уход от любви в партнерских отношениях, такое поведение чаще встречается у мужчин. Отказ от любви — не редкость. Это также не является признаком слабости, и не свидетельствует о недостатке заботы или любви. Иногда просто не хватает баланса.

Женщины часто становятся все более злыми и эмоционально возбужденными в ответ на отказ мужа от любви. Эскалация женских эмоций в ответ на отсутствие мужских создает смертельный цикл. Со временем этот цикл усугубляется, и может даже привести к расставанию.

Каковы причины эмоционального шантажа?

Почему же люди используют эмоциональный шантаж в любви, а иногда и дети в отношениях с родителями? Когда собственные потребности не удовлетворяются, человек менее склонен удовлетворять потребности партнера, или пытаться заставить его удовлетворить свои собственные потребности.

Некоторые партнеры, чаще всего женщины, уходят из-за неразрешенной травмы, которую они пережили в детстве. Прошлые травмы также могут привести к использованию эмоционального шантажа, чтобы защитить себя от дальнейшего предательства. Некоторые люди прибегают к эмоциональному шантажу в высококонфликтных или токсичных отношениях, когда их партнер не желает разрешать конфликт. Другими факторами, которые могут вызвать отказ от любви в отношениях, являются:

• Страх
• Повышенная чувствительность
• Чувство вины
• Гнев
• Желание быть обхаживаемым
• Внешнее влияние

Что такое танец преследователя/отказника?

Это один из фатальных паттернов отношений, который часто развивается в условиях отказа от любви. Вы должны понять, что поведение вашего партнера больше связано с ним самим, чем с вами! Не принимайте это близко к сердцу, чувства иногда трудно пропустить через себя! Но в то же время отнеситесь к этому серьезно, ведь такая динамика в любви может запустить катастрофический эффект домино!

Первоначальный отказ может быть вызван одной из вышеперечисленных причин. Если за этим следует отчаянная попытка паникующего партнера привлечь к себе внимание, то возникает хореография танца, в котором один человек продолжает отстраняться, а другой— тянуться к нему. Это практически приглашает к манипуляции и подпитывает страх и чувство вины- настоящий яд для любви.

Что вы можете сделать, чтобы избежать отдаления?

В любых отношениях существует некий прилив и отлив близости. Задача состоит в том, чтобы научиться терпеть это, а не позволять периодам отстранения скатываться в нисходящую спираль разъединения.

Для партнера, который чувствует дистанцию и жаждет связи, главное — расслабиться, не отталкивать, и не захлестывать вниманием более замкнутого партнера. Чтобы связь вернулась, отстраняющийся партнер должен осознать свои собственные модели поведения, и приложить постоянные усилия для поддержания близости.

Как распознать, что именно вы занимаетесь эмоциональным шантажом?

Задумываетесь ли вы о том, не являетесь ли вы токсичным партнером в ваших отношениях? Бывает ли у вас ощущение, что в определенных ситуациях вы используете ваши отношения как рычаг давления? Вот несколько типичных признаков того, что вы используете эмоциональное манипулирование для достижения своих целей:

• Не испытываете глубоких эмоций по отношению к любимому человеку
• Часто проявляете неуважение к романтическому партнеру
• Проявление недостатка заботы или внимания
• Ощущение общей пустоты

Это лишь некоторые из многих признаков того, что вы склонны подпитывать эмоциональную зависимость, намеренно скрывая свои чувства.

Как распознать манипуляцию?

Неважно, являетесь ли вы партнером, которого шантажируют, или тем, кто использует эмоциональный шантаж в отношениях: Первый шаг к выздоровлению — распознать ситуацию. К счастью, распознать, что кто-то пытается использовать чувство вины и угрозы в отношениях, чтобы манипулировать вами, довольно просто.

• Например, как часто вы находитесь в одной комнате с женой, но вместо разговора прокручиваете свои ленты в Инстаграм?
• Часто ли вы замечаете, что покровительственно отзываетесь о своем муже?
• Бывало ли, что ваша жена чувствовала необходимость дать понять, что она не ваш ребенок, потому что вы постоянно ворчите или ругаете ее?

Это все вещи, на которые вам стоит обратить внимание.

Как эмоциональный шантаж влияет на любовь?

Эмоциональное манипулирование, независимо от того, связано оно с угрозами или нет, окажет влияние на ваши отношения. Жизнь с партнером, который постоянно угрожает отказать в любви, может сбивать с толку, печалить и зачастую унижать.

Если вам кажется, что ваш любимый человек оставляет вас без внимания и не заботится о вас, ваша уверенность в себе может пострадать. Вы будете ощущать недостаток безопасности в отношениях. Это вполне объяснимо, ведь одна из основных человеческих потребностей — чувствовать себя любимым и желанным для тех, кто нам дорог.

Если вы сами даете волю своему внутреннему ребенку в определенных ситуациях, вам необходимо понять, как ваше поведение влияет на любовь и ваши отношения! Вы создаете атмосферу насилия, отказывая партнеру во внимании и ласке. Хотя это и не намеренно, вы создаете ощущение неадекватности с помощью шантажа.

Как вы можете восстановить отношения?

Воссоединение возможно, все, что вам нужно, — это сочувствие, реалистичная самооценка и терпение. Выяснив причины проблем, вы сможете предпринять необходимые шаги для их устранения.

Важным шагом является то, что вы оба должны быть честны с самими собой. Особенно это касается причин и последствий, хороших или плохих, которые отказ от любви оказывает на вашу жизнь и ваши отношения. Сделать шаг к примирению может быть непросто, но позитивный рост будет того стоить.

Почему мне нужно начать осознавать свои эмоциональные потребности и потребности партнёра?

Это поможет вам заново исследовать свои эмоции. Большинство людей не уверены в том, что им нужно от партнера, но все равно чувствуют, что им чего-то не хватает. Поэтому знание того, над чем вам нужно работать, и как выражать свои эмоции партнеру, может помочь сократить эмоциональную дистанцию.

Прощение также является важной частью восстановления отношений. Понимание того, что эмоциональное воздействие отхода было непреднамеренным, и прощение себя и своего партнера очень важны для того, чтобы сделать следующий шаг в восстановлении и укреплении связи. Сосредоточьтесь на позитивных способах решения проблем, научитесь открыто общаться, и делать перерыв в критические моменты, чтобы очистить голову!