Значение pH показывает, является ли вещество кислотным или щелочным. Соответствующее значение pH имеет решающее значение для ухода за телом. Но что значит решающий? И что такое щелочной уход за телом? Мы объясняем различные точки зрения на значение pH в косметике.
Значение pH в косметике: Кислотное или щелочное?
Значение pH в косметике очень важно для ухода за кожей и ее здоровья. Однако мнения о том, каким должно быть значение pH, расходятся.
На протяжении десятилетий в качестве ориентира использовался измеряемый уровень pH кожи. В зависимости от региона тела он составляет от 4,5 до 6,5, что делает кожу слегка кислой. Многие косметические средства также поддерживают значение pH в этом диапазоне.
Однако сторонники щелочного ухода за телом утверждают обратное: они считают, что кислый уровень pH кожи вреден для здоровья, и должен быть сбалансирован щелочным уходом за кожей.
Есть ли у кожи кислотная мантия?
Слегка кислая среда кожи уменьшает количество бактерий и других микроорганизмов. Поэтому широко распространено мнение, что так называемая кислотная мантия — это защитная функция кожи.
Но возможно, это заблуждение? Те, кто клянется в щелочном уходе за телом, часто не верят в кислотную мантию. Напротив, повышенная кислотность кожи может быть реакцией на слишком кислую диету и нездоровый образ жизни.
Явным признаком того, что щелочной уровень pH может быть полезен для кожи, является амниотическая жидкость. Ее pH составляет около 8, поэтому она является щелочной. Все родители знают, какой гладкой, идеальной и ароматной становится кожа ребенка после рождения. Как такое может быть, если щелочная среда повреждает кожу?
Щелочной уход за телом основан на значении pH амниотической жидкости. Таким образом, среда кожи должна быть нормализована. Это также означает, что кислоты в организме легче расщепляются.
Как работает щелочной уход за кожей?
До 1970-х годов уход за телом был почти исключительно щелочным. Большинство косметических средств того времени были слабощелочными. Сегодня это понятие открывают заново.
Щелочной уход за кожей содержит средства со слабощелочным pH около 7,5, которые, как утверждается, интенсивно очищают и восстанавливают кожу, и даже помогают при таких кожных заболеваниях, как псориаз, экзема или нейродермит. В то же время, щелочной уход за кожей может поддерживать кислотно-щелочной баланс всего организма. Щелочные средства нейтрализуют кислоту на коже, и тем самым облегчают состояние организма.
Особенно известна в щелочном уходе за кожей так называемая щелочная ванна. Это добавка для ванн, которая добавляется в полную ванну или ванну для ног. Понежившись в такой воде, организм легче избавляется от вредных кислот.
Однако существует и множество других щелочных средств по уходу за телом, таких как гель для душа, мыло и шампуни. Особенно распространена щелочная натуральная косметика.
Поддержите кожу с помощью щелочной диеты
Уход за кожей происходит не только снаружи, но и изнутри, и значение pH также играет здесь не последнюю роль. К сожалению, в нашем обществе мы питаемся слишком кислой пищей, что вредит нашему здоровью. Поэтому все больше людей признают ценность щелочной диеты. Вот ее принципы:
- Большинство растительных продуктов являются щелочными, в то время как большинство животных продуктов являются кислотными. Поэтому для щелочного образа жизни нужно есть как можно больше свежих фруктов и овощей, орехов и сухофруктов.
- Кофе, зеленый и черный чай являются кислотными. Поэтому сократите их количество, и перейдите на ощелачивающий травяной чай!
- Вам следует избегать сахара и алкоголя, так как они производят много кислоты.
- И еще: Чем натуральнее, тем лучше. Продукты с высокой степенью обработки обычно более кислые, чем необработанные.
