В начале ваших отношений вы чувствовали себя полностью влюбленными. Вы верили, что ничто и никогда не сможет встать между вами. Затем, постепенно и по мере развития отношений, это огромное чувство любви и страсти стало угасать. Вы по-прежнему любите и заботитесь друг о друге. Но это уже не так, как раньше. Будь то этот чертов седьмой год или просто стресс, связанный с воспитанием детей и повседневной жизнью, поддержание искры любви в длительных отношениях требует работы как от мужа, так и от жены. Однако это не значит, что вы должны перестать верить в романтическую любовь. Вот несколько идей, которые вы можете использовать, чтобы оживить ваши отношения.
Почему вообще возникает необходимость оживить отношения?
Когда отношения становятся скучными, партнеры склонны считать, что что-то не так. Предполагаемые причины этого многообразны, но самая главная из них всегда заключается в том, что в отношения вкралась известная повседневная рутина. Обычно это проявляется следующим образом:
- Вы слишком уверены в своем партнерстве и считаете, что вам больше ничего не нужно для этого делать.
- Появляются привычки и рутина.
- Нет любопытства к новым вещам и сексуальности.
- Общение между партнерами уменьшается.
- Вы влюбляетесь в кого-то другого, и вступаете в посторонние отношения.
В какой-то момент партнерские отношения достигают того порога, когда и мужчина, и женщина должны задать себе вопрос: Хочу ли я вообще оживить и освежить свои отношения? И если да, то как? Вот несколько советов, которые помогут вам начать.
Как распознать критическую точку в отношениях?
Верный признак того, что чаша весов удовлетворенности вашей совместной жизнью постепенно склоняется не в ту сторону, — снижение уровня общения. Примерами этого могут служить:
- Люди больше не говорят друг с другом о чувствах.
- Появляется скрытность.
- Дети или даже домашние животные часто оказываются важнее вашего партнера.
Обычно это сопровождается снижением сексуальности: ваша сексуальная жизнь внезапно резко ограничивается или полностью замирает. Возможно, идиосинкразия другого человека внезапно начинает действовать вам на нервы, и вы хотите сменить партнера. В результате ссоры из-за пустяков, таких как знаменитый оставленный открытым тюбик зубной пасты, становятся все более частыми. Хотите узнать, как понять, что вам пора освежить отношения? Если вы можете представить себе будущее без своего нынешнего партнера, то кризис в отношениях практически неизбежен. Теперь вы знаете предупреждающие знаки, но как оживить близость и привязанность?
Сделайте шаг назад, чтобы двигаться вперёд
Попробуйте вместе с партнёром вспомнить, какими были первые дни, недели или даже — если вам очень повезет — годы ваших отношений! Спросите себя, что вы делали по-другому в это время, и как относились друг к другу. Затем попробуйте пережить эти моменты! Переживите ваше первое свидание, сходите в тот же ресторан и, возможно, закажите те же блюда, которые вы ели тогда! Воссоздайте любовь и страсть в вашей совместной жизни! Забудьте на одну ночь о калориях, детях и расходах! Такие мелочи могут быть очень важны, когда нужно заставить свой разум вспомнить, что вы чувствовали к кому-то, и почему вы чувствовали это в первую очередь.
Укрепляет ли благодарность любовь?
Почему проявление благодарности — хороший совет для освежения отношений? Когда вы активно делитесь своей благодарностью с партнером, вы чувствуете себя счастливее. А главное, вы с большей вероятностью повторите это снова, и станете лучшим собой. Хороший способ выразить благодарность — конкретно описать, как ваш партнер помог вам в той или иной ситуации. Отметьте, сколько труда или усилий он или она приложили. Также не помешает время от времени указывать на то, что вам в целом нравится в партнере. Вуаля! Вы уже профессионал, когда дело доходит до выражения благодарности.
Не играйте в игры
Конечно, мы не говорим о «Монополии» или «Эрудите»! Игры разума и ревности друг с другом должны прекратиться. Вы можете чувствовать себя правым в том, что говорите или делаете во время таких словесных баталий. Однако со временем они не только утомляют вас, но и убивают желание вашего партнера быть с вами.
Начните быть откровенными друг с другом, вместо того, чтобы ходить вокруг да около, и отпускать ехидные комментарии! Игры разума могут быть забавными и совершенно безвредными в некоторых ситуациях, например, когда вы дразнитесь в спальне. Это может способствовать укреплению хороших отношений, и служить здоровым напоминанием о том, почему вы любите друг друга. Однако мелкие ссоры, которые через некоторое время возникают в длительных отношениях, только создают дополнительные проблемы. Если вы будете делать или говорить что-то назло или вопреки другому человеку, это всегда приведет к обидам и печали в долгосрочной перспективе.
Практикуйте искусство слушать в партнёрстве
Когда ваш партнер захочет выговориться, он, скорее всего, первым делом обратится к вам. Если только вы не являетесь источником недовольства, но это уже совсем другая тема. Вы должны быть готовы сесть и выслушать. Даже если ваш партнер ведет себя иррационально, просто позвольте ему! Если вы этого не сделаете, он может почувствовать, что вы не сопереживаете ему, или не понимаете его проблем. Это может привести к тому, что со временем у вас накопится обида.
Верните романтику
Романтика необходима долгосрочным отношениям для того, чтобы вернуть любовь. Представленные здесь советы — это очень хорошая основа для возрождения любви в отношениях, которые вы не хотите прекращать. Как и во многих других случаях в жизни, ключом к успеху является командная работа. Так что привлеките своего партнера к работе! Если он не хочет или не может, то, возможно, пришло время зашнуровать спасательный жилет, выйти за борт, и искать нового партнера, который лучше поймет вашу потребность в любви. Но это решение можете принять только вы.
