Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
В XXI веке наши глаза сталкиваются с многочисленными проблемами. В наш век стресса растет умственное напряжение, которое негативно сказывается на состоянии глазных мышц. Кроме того, все большая часть населения работает в офисах, где работа за экраном подвергает глаза воздействию синего света. Кроме того, наши глаза еще не привыкли к обработке цифровых изображений или расшифровке мелкого шрифта на экранах мобильных телефонов. В худшем случае, подобная нагрузка ухудшает не только зрение, но и общее самочувствие.
Ваши глаза постоянно стремятся обеспечить максимально достоверные сенсорные впечатления. В условиях цифровой эпохи стресса эта работа напрягает не только зрение, но и мышцы шеи и способность концентрироваться. Помимо горящих или слезящихся глаз, это может привести к головным болям и проблемам с шеей. Если вы не поддержите свою зрительную систему в борьбе с постоянным цифровым стрессом, например, не наденете подходящие очки.
Индивидуальные продукты для новых визуальных задач
Планшеты, iPhone, смартфоны и ноутбуки стали частью нашей повседневной жизни. Экраны всех мыслимых размеров постоянно привлекают наше внимание, и почти заставляют смотреть вблизи. 95 процентов населения пользуются Интернетом. Около трети людей регулярно заходят в социальные сети через мобильные устройства. Для нашей повседневной жизни также характерен постоянный цифровой стресс.
Как и психологический стресс, цифровой стресс — это серьезная нагрузка на глаза, которая приводит к покраснению, усталости или сухости глаз. Это также приводит к развитию дефектов зрения. Например, эксперты связывают растущую долю близоруких людей с повышенной близорукостью на экранах.
К счастью, ассортимент очков уже давно отреагировал на эти новые тенденции. Выбираете ли вы фильтры синего света в линзах при выборе модели очков, или реагируете на новые зрительные расстояния в повседневной жизни с помощью очков для работы на экране и на рабочем месте: вы можете активно поддерживать свои глаза в век экранов с помощью специальных очков.
Какие экранные очки мне подходят?
Этот вопрос теперь задают не только люди с плохим зрением, но и с нормальной остротой зрения. Любой человек, страдающий пресбиопией, в идеале должен заменить свои варифокальные очки на очки с индивидуальным экраном. Эти очки оптимизированы для расстояния до экрана, и обеспечивают наибольшую зону обзора на расстоянии от 50 до 100 сантиметров. Благодаря расположенной под ней зоне для зрения вблизи, в этих очках можно легко рассмотреть клавиатуру. Третья зона в верхней части очков предназначена для настенных календарей и других удаленных объектов.
Молодым людям без диагностированных дефектов зрения лучше всего выбрать линзы с низкой поддержкой зрения вблизи, которые можно настроить в соответствии с индивидуальными зрительными привычками. Это позволяет без напряжения смотреть на дисплеи вдаль. Независимо от имеющихся у вас нарушений зрения и возраста, лучше всего уменьшить количество синего света, выбрав линзы с антибликовым покрытием, фильтрующим синий свет. Это полезно не только для глаз, но и для вашего биоритма. По мнению экспертов, воздействие синего света в современной жизни является одной из основных причин проблем со сном, например.
