Сухая кожа может возникнуть на всем теле, но есть участки, которые страдают от нее особенно сильно. Локти, безусловно, являются одним из таких участков кожи, которые легко становятся грубыми и сухими. Это не только некрасиво, но и часто сопровождается зудом, который может доставлять дискомфорт. Именно тогда необходим особенно интенсивный уход, чтобы быстро смягчить сухую кожу на локтях и избавиться от зуда.
Как ухаживать за сухими локтями?
Правильный уход за телом особенно важен для сухой кожи на локтях. Вот несколько простых, но полезных советов:
- Самая важная мера для сухой кожи — увлажнение с помощью подходящих кремов. Для очень грубых участков рекомендуется крем интенсивного ухода для особо напряженных участков кожи. Подходящие ингредиенты, такие как алоэ вера, органическая ромашка, витамин Е и растительный глицерин, успокаивают кожу, обеспечивают ее достаточным количеством влаги и снимают зуд.
- Не принимайте ванну или душ слишком долго или слишком горячо! Выбирайте гели для душа, которые не вызывают раздражения и увлажняют кожу!
- Если сухость кожи еще не слишком выражена, можно воспользоваться мягким скрабом. Мягко потрите кожу на локтях мочалкой из люфы, щеткой для тела или скрабом, чтобы удалить сухие чешуйки кожи. После этого кожа легче впитывает крем и влагу. Но будьте осторожны: если зуд уже сильный, или у вас атопический дерматит или другое заболевание кожи, от отшелушивания следует отказаться.
Какие домашние средства и меры помогают при сухости кожи?
Эти советы быстро сделают огрубевшие локти снова эластичными:
- Пейте достаточно воды! Это важно для того, чтобы сухая кожа была хорошо увлажнена.
- Домашним средством от огрубевшей кожи на локтях является мёд. Просто нанесите столовую ложку меда на сухие участки! Лучше всего предварительно немного подогреть мед, чтобы его было легче распределить. Оставьте его на десять минут, а затем тщательно смойте!
- Особенно, если вы часто работаете за столом, старайтесь не опираться на локти слишком часто. Если это неизбежно, по крайней мере, убедитесь, что вы используете мягкую поверхность!
- Даже если во время зуда это очень трудно: избегайте чесания любой ценой! Это может принести облегчение на мгновение, но в долгосрочной перспективе усугубляет проблему, и зуд становится все сильнее и сильнее. Поэтому: держитесь подальше от зуда!
Причины: Что вызывает сухость локтей?
Кожа на локтях может стать очень сухой, особенно зимой. Этому есть разные причины:
- Кожа на локтях постоянно подвергается высокому уровню стресса. С одной стороны, она постоянно растягивается при сгибании и разгибании рук. С другой стороны, мы часто опираемся на кожу локтя. Это вызывает трение, которое может пересушить кожу.
- Кроме того, на локте почти нет сальных желез. Поэтому кожа здесь и так более сухая, чем на других участках тела. Зимой выработка кожного сала обычно снижается, поэтому проблема может усугубиться.
- Частое принятие душа и ванны с чрезмерно горячей водой и агрессивным мылом еще больше высушивает кожу.
Сухая кожа впоследствии приводит к дополнительным проблемам, особенно на участках кожи, которые подвергаются сильному стрессу. Из-за сухости она становится менее эластичной и легче рвется. Крошечные повреждения кожи могут болеть и чесаться, а расчесывание, вызванное зудом, усиливает повреждение кожи. Микробы, такие как вирусы и бактерии, теперь могут легко проникнуть внутрь и, в худшем случае, вызвать воспаление. Поэтому важно вовремя принять меры, и правильно ухаживать за зудящими и шершавыми локтями.
Когда мне следует обратиться к врачу, если у меня шершавые локти?
Если у вас периодически возникают проблемы с очень сухими участками кожи, и они не улучшаются, вам следует обратиться к врачу. Также рекомендуется посетить врача, если вы испытываете сильный зуд, покраснение и отёк. Врач может исключить такие кожные заболевания, как нейродермит или псориаз, и порекомендовать вам правильный уход за кожей.