Защита от солнца для детей: как защитить чувствительную кожу ребёнка от солнца

Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.

Солнечные лучи могут повредить кожу, особенно у детей. Собственная защита кожи от ультрафиолетового излучения постепенно формируется только в первые годы жизни. Поэтому хорошая защита от ультрафиолета особенно важна для младенцев и детей. Естественно, это включает в себя использование подходящего крема с высоким фактором защиты от солнца. Но и солнцезащитная одежда для младенцев и детей также может хорошо помочь. Наконец, есть несколько советов по защите детской кожи. Мы объясним, что вы можете сделать, чтобы защитить своего ребенка от солнца.

Почему мы должны особенно тщательно защищать кожу младенцев и детей от солнца?

Если мы проводим на солнце слишком много времени, мы можем получить солнечный ожог. Под палящим солнцем это может произойти через удивительно короткое время. У детей солнечные ожоги возникают ещё быстрее. Их кожа еще очень тонкая, и поэтому чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Кроме того, у младенцев и маленьких детей еще не так много защитных пигментов в коже.

Солнечный ожог сам по себе очень неприятен, особенно для младенцев и маленьких детей. Кожу стягивает, она горит и чешется, а в худшем случае может даже шелушиться или покрываться волдырями. Конечно, вы не хотите подвергать детей такому испытанию. Однако еще большая проблема возникает только в долгосрочной перспективе: солнечные ожоги — это большой стресс для кожи, который может изменить структуру клеток. Это может привести к раку кожи много лет спустя, даже если солнечный ожог был не таким сильным. Чем чаще случаются солнечные ожоги и покраснения кожи, тем выше риск развития рака кожи в течение жизни. Поэтому следует избегать любого раздражения кожи, вызванного солнцем.

Помимо солнечных ожогов, может возникнуть и аллергия на солнце: После принятия солнечных ванн появляются небольшие зудящие и жгучие волдыри. Такая аллергия на солнце особенно часто возникает у младенцев и маленьких детей, у которых кожа защищена еще хуже.

Важно: Не подвергайте младенцев воздействию солнца вообще!

Детская кожа особенно чувствительна к солнцу, и еще не может самостоятельно защититься от ультрафиолетового излучения. Поэтому в первый год жизни детей не следует подвергать воздействию палящих солнечных лучей:

• По возможности всегда держите малыша в тени, и избегайте полуденной жары!
• Солнцезащитные средства, такие как зонтики или козырьки на коляске, защищают от солнца, но могут привести к перегреву в коляске. По этой причине не следует долго стоять под палящим солнцем даже с такой солнцезащитой.
• В первые месяцы не следует наносить солнцезащитный крем на чувствительную кожу малыша. Не ранее чем с трехмесячного возраста можно использовать специальные детские солнцезащитные кремы.

Осторожно: Легко недооценить опасность солнечного облучения в воде. Когда вы плескаетесь в море или в бассейне, солнце кажется не таким теплым. Однако вред может наступить еще быстрее, потому что вода отражает лучи. Поэтому на пляже, в бассейне или на пруду обязательно пользуйтесь средствами защиты от ультрафиолетовых лучей!

Совет: Пляжный навес легко транспортировать, а на пляже или в парке можно найти место, защищенное от солнца.

Какие солнцезащитные кремы подходят для младенцев и детей?

Хороший солнцезащитный крем для детей должен отвечать определенным требованиям:

• Солнцезащитный крем с фактором защиты менее 30 не подходит для детей. Лучше всего использовать крем с фактором защиты от солнца 50 или 50+!
• Детский крем для загара не должен содержать отдушек, спирта и парабенов.
• На пляже используйте водостойкий крем для загара, предпочтительно тот, который также устойчив к песку. Это особенно важно для минеральных солнцезащитных кремов, чтобы они не стирались.
• Некоторые солнцезащитные кремы также содержат витамин Е и/или витамин С. Они оказывают сильное антиоксидантное действие, и тем самым улучшают защиту от ультрафиолета.
• Противовоспалительные вещества, такие как пантенол или алоэ вера, не должны входить в состав солнцезащитных кремов для младенцев и детей. Это связано с тем, что они могут замаскировать тот факт, что на самом деле кожа уже раздражена, и нуждается в защите от УФ-лучей.
• Молочко, лосьон, эмульсия? Форма, в которой наносится солнцезащитный крем, — это прежде всего дело вкуса. Попробуйте то, что удобно вам и вашим детям! Совет: Спреи из флаконов с триггером (с типичными рычажками) также удобны для детей, и вызывают гораздо меньше размазывания.

В чём разница между минеральными и химическими солнцезащитными кремами?

Существуют минеральные и химические солнцезащитные кремы для детей. Минеральный крем покрывает кожу снаружи, как защитная пленка, и отражает ультрафиолетовое излучение. Он обеспечивает защиту от ультрафиолета, не проникая в глубокие слои кожи. Именно поэтому многие родители предпочитают минеральные солнцезащитные кремы для своих малышей. В отличие от прошлых лет, сейчас есть и очень хорошие средства, которые больше не оставляют липкой белой пленки, а ложатся на кожу в виде мягкой эмульсии, и оставляют ощущение бархатистости и шелковистости.

Химические солнцезащитные кремы, напротив, проникают в подкожно-жировую клетчатку, и защищают кожу изнутри с помощью химических УФ-фильтров. И здесь есть очень хорошие детские средства, которые хорошо переносятся и обеспечивают высокий уровень защиты. Если вы сомневаетесь, какие кремы использовать для защиты от ультрафиолетового излучения вашего ребенка — минеральные или химические, — лучше посоветуйтесь с педиатром!

Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Солнцезащитный крем обязательно нужно наносить перед выходом на улицу. Раньше солнцезащитным средствам требовалось полчаса, чтобы начать действовать. Сегодня это уже не относится к большинству солнцезащитных кремов.

• Наносите солнцезащитный крем на кожу ребенка обильно и тщательно! Защита от солнца может быть эффективной только в том случае, если вы не используете солнцезащитный крем слишком экономно.
• Тонкая одежда не обеспечивает достаточной защиты от солнечных ожогов. Поэтому следует наносить солнцезащитный крем и на те участки кожи, которые находятся под тонкой футболкой или комбинезоном.
• Со временем, солнцезащитный крем может стереться или частично смыться под воздействием пота и воды. Поэтому наносите солнцезащитный крем несколько раз в день.

Кстати: Это не продлит действие солнцезащитного фактора, а только поддержит его. Поэтому с самого начала следует использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от солнца.

Для чего нужна солнцезащитная одежда для младенцев и детей?

Тонкая ткань одежды ненадежно защищает от ультрафиолетовых лучей. Тонкотканые ткани особенно хорошо пропускают излучение. Если одежда влажная, этот эффект еще больше усиливается. Поэтому многие родители выбирают специальную солнцезащитную одежду, особенно на пляже. Они сотканы или пропитаны таким образом, что обеспечивают высокий уровень защиты от ультрафиолета.

Хорошую одежду с защитой от ультрафиолета можно узнать по знаку «UV Standard 801». Коэффициент защиты от ультрафиолета (UPF) должен быть не менее 30. Этот тип солнцезащитной одежды особенно полезен во время отпуска на море. Но и дома, в бассейне, на водоеме или на детской площадке, она также хорошо подходит. Есть также очень хорошая защитная одежда для малышей, которая обеспечивает полную свободу движений и надежно закрывает кожу.

Важная защита от солнца: Шляпы и кепки

Не забывайте о голове вашего ребенка, когда речь идет о защите от солнца! Солнцезащитные шляпы и кепки с защитой шеи — важная часть защиты от ультрафиолета. Шляпа должна быть не слишком теплой, иметь небольшой ободок или козырек, и защищать заднюю часть шеи. Таким образом достигается сразу несколько эффектов:

• Чувствительная кожа головы и шея защищены от солнечных ожогов.
• Вы защищаете голову ребенка от перегрева и солнечного удара.
• Ободок или козырек также затеняет глаза ребенка, защищая их от солнечных лучей.

Многие младенцы и дети не любят носить головные уборы. Однако, как родители, вы должны быть тверды в этом вопросе: шляпа должна быть на голове, когда ребенок находится на улице в солнечный день. Полезны модели, которые можно свободно завязать под подбородком. Тогда ребенок не сможет так легко снять шляпу. Также стоит поэкспериментировать с разными моделями. Возможно, вы подберете шляпу или кепку, которая будет меньше раздражать вашего ребенка.

Что такое «защита от солнца изнутри»?

Пищевые добавки с витамином D, антиоксидантами и другими ингредиентами могут помочь коже создать защиту от солнца. Поэтому их иногда называют защитой от солнца изнутри. Действительно, такие препараты могут стать хорошим подспорьем. Однако они не подходят в качестве единственного солнцезащитного средства. И еще: большинство этих средств не предназначены для детей.

Если вы хотите поддержать защиту от солнца изнутри, убедитесь, что ваш малыш или ребенок достаточно пьёт! Богатые водой фрукты и овощи также очень полезны. К ним относятся, например, огурцы, помидоры, арбуз, апельсины и персики.