Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Использование эфирных масел теперь ценится и в медицине. Эфирные масла содержатся в корнях, цветах, семенах, коре и других частях растений. Они представляют собой нечто большее, чем просто ощущаемый запах. Аромат в сфере велнеса или ухода за телом уже высоко ценится. Ароматерапия может оптимально дополнять, или мягко усиливать традиционное медицинское лечение. Однако самое важное при использовании аромаухода или ароматерапии — это точные и обширные знания о действии масел и о том, что важно при их применении. Мы расскажем, где можно найти эту информацию, и какое место лаванда и другие масла могут занять в аптечке в качестве ароматерапии.
Улучшение самочувствия с помощью эфирных масел: Что такое ароматерапия?
Ароматерапия — это одна из форм фитотерапии, целостной травяной медицины. В ней, в качестве лекарств используются определенные лекарственные растения. Только врачи имеют право использовать ароматерапию для лечения медицинских проблем. Для этого они могут пройти специальное обучение, но не обязаны это делать. Однако многие врачи работают в паре с квалифицированными специалистами.
В уходе за телом, высококачественные растительные масла помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии и улучшают общее самочувствие. В медицине эфирные масла можно использовать для лечения ран, подготовки к родам и многих других заболеваний. Использование ароматерапии в медицине особенно широко распространено в Англии, Америке и Франции. В этих странах регулярно проводятся исследования этого альтернативного метода лечения.
Почему ароматерапия сегодня так популярна?
Современный человек все чаще обращается к природе. Травы популярны не только в сельской местности, в собственном саду, но и на подоконнике в городе, и используются не только в качестве специй. Люди осознают, что существует нечто большее, чем просто глотание порошков. Традиционная медицина важна и необходима, но есть и добавки, которые могут стать отличной альтернативной поддержкой медицинской терапии.
Как можно использовать высококачественные эфирные масла?
В зависимости от происхождения и года произрастания, эфирные масла эффективны против грибков, бактерий и вирусов.
- Они способствуют выздоровлению после простуды или гриппа,
- помогают бороться с упорной грибковой болезнью,
- а также могут подарить вам хорошее настроение.
Однако важно иметь базовые знания о том, как и где можно использовать масла. Ароматы эфирных масел вдыхаются через нос и, таким образом, действуют изнутри через лимбическую систему. Однако они также могут способствовать регенерации, если наносятся непосредственно на кожу.
- Например, некоторые масла могут уменьшать синяки (бессмертник),
- помочь при ожогах (лаванда),
- быть гемостатическим,
- а также оказывают противоболевое действие.
Чем важны ароматы и масла в ароматерапии?
Ароматы играют важную роль в ароматерапии, но эфирные масла способны на большее. В случае с эфирными маслами важен не столько аромат, сколько содержание. Масла содержат множество химических элементов, которые могут оказывать системное воздействие на организм.
В качестве примера можно привести аллицин, содержащийся в чесноке, который пахнет не очень приятно для многих людей, но может использоваться для лечения различных заболеваний, таких как зубная боль, высокое кровяное давление и даже простуда. Однако качество масел также очень важно.
Следует использовать только чистые масла, полученные в результате тщательного выращивания. Дешевые ароматические масла часто производятся искусственно, они могут хорошо пахнуть, но не подходят для использования в медицине или для ухода за телом.
Быстрая помощь от масел — Использование ароматерапии в аптечке
Серьезные медицинские процедуры с использованием эфирных масел всегда требуют врачебного контроля. Однако для ухода за телом или в качестве полезных маленьких помощников в домашней аптечке, существуют высококачественные растительные масла, которые могут сослужить хорошую службу. Их можно использовать непосредственно при небольших ожогах, порезах или синяках.
К классическим относятся:
- Лаванда (Lavandula angustifolia): Аромат этого красивого растения успокаивает нервы, поднимает настроение, и помогает отключиться перед сном. Его можно наносить непосредственно на порезы, ссадины или ожоги. При правильном использовании оно также может помочь в борьбе с грибком. Лавандовое масло можно наносить непосредственно на виски для облегчения головной боли или использовать в ванне.
- Лимонная мелисса (Melissa officinalis): Вдыхание мелиссы, обладающей успокаивающим действием, может помочь при нервном беспокойстве, трудностях с засыпанием и функциональных желудочно-кишечных расстройствах с легкими спазмами в животе или метеоризмом. При наружном применении, масло растения может помочь при простудных заболеваниях.
- Тимьян (Thymus vulgaris Ct. Linalool): Масло растения помогает при дыхании. Существуют различные подвиды тимьяна. При простуде или бронхите рекомендуется заваривать чай из этой травы. Три капли в ванну помогут вам легче дышать. Его также можно разбавить и использовать в качестве раствора для полоскания горла или для ингаляций.
- Бессмертник (Helicrysum italicum): Эфирное масло бессмертника используется для лечения синяков, так называемых гематом, которые могут возникать при тупых травмах. Масло бессмертника обладает противовоспалительным, клеточно-регенерирующим, противовирусным, спазмолитическим и успокаивающим действием. Его также можно использовать для лечения старых шрамов.
- Цистус (Cistus ladanifer) и мята перечная (Mentha x piperita) действуют как гемостатические масла, и могут уменьшить кровотечение при небольших порезах.
Почему не стоит недооценивать действие эфирных масел?
Даже высококачественные продукты могут вызывать аллергические реакции или другие раздражения на коже. Поэтому перед нанесением непосредственно на кожу всегда следует проводить тест. Лучше всего для этого подходит кожа в области локтя, так как она очень тонкая, и быстро реагирует.
Эфирные масла никогда не должны попадать в глаза.
Хорошим примером того, насколько мощными могут быть эфирные масла, является масло перечной мяты. Всего трех капель мятного масла в воде ванны достаточно, чтобы почувствовать себя замерзшим во время купания. Альтернативой охлаждающему маслу для ванны в теплой воде может стать мята.
Некоторые масла также могут оказывать гормональное воздействие на организм. Женщинам следует быть осторожными при использовании жасмина, то же самое относится и к маслам из еловой смолы для мужчин. Если вы хотите использовать жирные масла специально для ухода за кожей, улучшения общего самочувствия и снятия мелких болей, всегда обращайтесь за информацией или советом перед их применением.