Счастливые партнерские отношения, естественно, подразумевают близость, единение и совместное времяпрепровождение. Тем не менее, не следует пренебрегать жизнью вне отношений. И мужчина, и женщина должны давать себе достаточно свободы, чтобы реализовать себя. В этой статье мы объясним, почему свобода так важна в отношениях. Мы также дадим вам советы, как найти идеальный баланс между близостью и здоровой дистанцией.
Что означает свобода в отношениях?
Прежде всего, свобода означает возможность самостоятельно определять свою жизнь. Хотя вступление в партнерские отношения накладывает определенные обязательства, это ни в коем случае не означает отказа от личных интересов и целей.
Основная проблема многих партнерских отношений заключается в том, что оба партнера привязаны друг к другу 24 часа в сутки 7 дней в неделю, и не могут отказаться от своей личной свободы. Это приводит к ощущению зажатости. Постоянный поиск любви и близости в долгосрочной перспективе создает нагрузку на партнерские отношения. Чтобы не пренебрегать другими сферами своей жизни, вы должны честно решить для себя, что и сколько свободы вам нужно в отношениях. Затем вы должны сообщить о своих потребностях партнеру. Очень важно, чтобы вы отстаивали свое стремление к свободе и понимали, что жизнь предлагает нечто большее, чем просто любовь к партнеру. Здесь также важна умеренность.
Согласно пословице, любовь подобна стеклу: если его держать слишком крепко, оно разобьется, а если слишком свободно — вдребезги. Слишком большая свобода может привести к отчуждению. Уменьшается контакт с партнером, теряется привычное ощущение, исчезает влечение. Вы практически отдаляетесь друг от друга. Поэтому вам следует следить за тем, чтобы всегда поддерживать правильный баланс между близостью в паре и личной независимостью.
Сколько свободы нужно для отношений?
Требование личного пространства создает огромный потенциал для конфликтов. Типичные точки раздора в отношениях — это, например, когда вы встречаетесь с друзьями в одиночестве, занимаетесь трудоемким хобби в одиночку, или отправляетесь в отпуск без партнера.
Чтобы чувствовать себя свободным в отношениях, вам нужно понять, что свобода — это прежде всего ваше сознание. Ваше отношение определяет ваши действия. Помните, что каждый отвечает за свои чувства сам! Близость к другим людям — это естественная потребность, которая создает близость и доверие. Однако, чтобы развиваться как личность, необходимо время от времени позволять себе отдаляться от партнера. Это даст вам время сосредоточиться на собственных обязанностях, целях, увлечениях, семье и друзьях.
Конечно, вы должны вовлекать партнера в свою жизнь, но не круглосуточно. Важно создать понимание того, что в отношениях должно быть место как близости, так и дистанции. Этого можно достичь, четко обозначив свои границы, и в то же время предоставив партнеру свободу, которую он хочет получить.
Не существует общего ответа на вопрос о том, сколько свободы является нормальным в отношениях. Все люди разные, у них разные представления и желания — независимо от того, мужчины они или женщины. Один человек может страдать от недостатка пространства и чувствовать себя зажатым, а другому не хватает привязанности. Поэтому потребность в близости и дистанции индивидуальна, и часто очень отличается. Цель состоит в том, чтобы вместе найти способ реализовать вашу индивидуальную свободу, и дать вашему партнеру почувствовать, что он является важной частью вашей жизни!
Как вам удаётся обеспечивать себе личную свободу?
Следующие советы помогут вам сохранить свободу.
- Признайте положительное в личном пространстве! Продолжайте развивать дружеские отношения, проводить время с семьей и заниматься своими интересами! Саморазвитие и самореализация не должны быть потеряны. Наличие собственных хобби, увлечений и социальных контактов, не зависящих от партнера, способствует благополучию.
- Открыто говорите о своих потребностях! Будьте честны с партнером, и дайте себе необходимую свободу! В свою очередь, постарайтесь с пониманием отнестись к тому, что ему или ей нужно время для себя! Также приятно через некоторое время соскучиться друг по другу. Любовь и влечение процветают благодаря взаимодействию близости и расстояния.
- Любите себя! Чтобы стать счастливым «мы» с «ты», сначала нужно стать любящим «я». Независимость и единство должны идти рука об руку.
- Поймите, что для счастья вам никто не нужен! Достаточно только вас. Партнер — это прекрасное дополнение, но не основа вашего счастья.
- Не бойтесь конфликтов! Не все и не всегда может быть гармоничным! Не прячьтесь за внешним видом, что все хорошо, если в глубине души вы чувствуете, что все идет не так, как вам хотелось бы! Не бойтесь обидеть своего партнера! Отношения могут быть успешными только в том случае, если в них есть взаимопонимание, и учитываются потребности обоих партнеров. Только так вы сможете быть свободными вместе.
- Узнайте себя и своё внутреннее «я»! Подумайте об основных вещах: Каково ваше представление о счастье? Что для вас важно в отношениях? Чувствуете ли вы себя зажатым или, возможно, слишком крепко цепляетесь? Чувствуете ли вы себя свободным или ощущаете бремя на своих плечах? Боитесь ли вы отпустить себя? Вы испытываете глубокий страх потери? Трудно ли вам отказаться от контроля? Совпадают ли ваши идеи с реальностью? Что вы можете сделать, чтобы стать счастливее?
- Узнайте своего партнёра поближе, чтобы выяснить уровень его терпимости! Подумайте о том, что важно для вас обоих, и чего вы ждете друг от друга. Установите определенные правила для вашего взаимодействия! Определите границы, которых следует придерживаться. Обратите внимание на равенство! То, что позволено одному человеку, должно быть позволено и другому.
- Дайте понять партнёру, что ваши свободы не ставят под угрозу вашу любовь! За ревнивым, цепким или манипулятивным поведением всегда стоит страх потери. Постарайтесь сделать так, чтобы ваш партнер чувствовал себя хорошо с помощью тепла и ласки! Тем не менее, он должен понимать, что каждый сам отвечает за свое счастье.
- Если у вас есть ощущение, что ваш партнер ограничивает вас, контролирует, хочет быть с вами круглосуточно, и не понимает ваших потребностей, вам стоит задуматься о расставании! Расставаться с привязчивым партнёром тяжело, но в некоторых случаях это неизбежно. Иногда идеи партнерства просто не соответствуют друг другу. В отношениях нужно уметь идти на компромиссы, но всегда оставаться верным себе.
В большинстве случаев, чем сильнее вы любите, тем сильнее желание близости, и тем сильнее страх быть брошенным. Работайте над собой, и не позволяйте негативным мыслям определять ваши чувства и поступки! Не давите на себя! Избавление от сомнений, страхов и привычек — это длительный процесс, который никогда не будет завершен!
