Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Тета-хилинг — это метод альтернативного исцеления, разработанный Вианной Стайбл в 1990-х годах. Он направлен на содействие исцелению на физическом, эмоциональном и духовном уровнях путем достижения тета-состояния мозга. Эта техника включает в себя перепрограммирование убеждений, чтобы устранить негативные убеждения и блокировки, и поддержать позитивные изменения. О том, что лежит в основе Тета-хилинга, и как вы можете использовать его для себя, вы можете узнать здесь.
Смесь гипноза и медитации: Что такое Тета-хилинг?
Тета-хилинг — это метод, который работает с определенными частотами мозга. Он основан на квантовой медицине, которая предполагает, что все является энергией, включая наши мысли и чувства. Как и во многих холистических философиях, таких как йога, ТКМ или Рейки, квантовое исцеление предполагает, что болезни тела и психики могут возникать из-за энергетической дисгармонии. Они могут быть вызваны негативными мыслительными шаблонами или эмоциональными блокировками, которые мы приобретаем в течение жизни. Цель — восстановить баланс потока жизненной энергии (праны) с помощью различных техник.
Тета-хилинг — это техника медитации, которая генерирует тета-волны в мозге. Эта частота мозговых волн — очень приятное состояние, в котором вы получаете доступ к своему подсознанию. Именно там находятся старые мыслительные шаблоны и внушения, которые мы получали в течение жизни. Эти шаблоны могут блокировать ваше самосознание и саморазвитие, и мешать вам достигать своих целей в жизни. С помощью метода Тета-хилинга вы можете поставить под сомнение и растворить эти блокировки. Это похоже на технику гипноза, которая также просто прокладывает путь в подсознание.
Когда можно использовать Тета-хилинг?
Тета-хилинг может помочь вам в решении следующих проблем:
- Освобождение от блокировок, гнева и страхов.
- Облегчение физических жалоб, таких как мигрени и головные боли.
- Решение проблем в отношениях.
- При депрессивных состояниях.
- Уменьшение стресса.
- Повышение самооценки.
- Больше любви к себе и другим людям.
Существуют различные способы получить пользу от Тета-хилинга. Вы можете посетить индивидуальный сеанс Тета-хилинга с квалифицированным терапевтом, или узнать больше о Тета-хилинге на семинаре. Вы также можете самостоятельно изучить эту технику по книге или просмотрев видео. Это не обязательно сложно, но, как и медитация, требует практики.
Волны хорошего настроения: Что такое тета-частота мозга?
Вианна Стайбл в своем методе работает с тета-частотой мозга. С тех пор, как в 1920-х годах была разработана первая электроэнцефалограмма, ученые обнаружили, что мозг производит четыре различных типа мозговых волн. Они называются бета-, альфа-, тета- и дельта-волны.
- Бета-волны — самые быстрые мозговые волны. Они работают в диапазоне частот от 14 до 100 Герц. Когда мы находимся в нормальном, бодрствующем состоянии, сосредоточены на внешнем мире, и озабочены конкретными проблемами, мы находимся в состоянии бета-волн. Это состояния внимания, бдительности, концентрации, познания (позитивные) или беспокойства, тревоги, стресса или внутреннего беспокойства.
- Альфа-волны охватывают диапазон частот от 8 до 13 Герц. Они возникают, когда мы закрываем глаза, и становимся более расслабленными, пассивными и несфокусированными. Они вызывают ощущение спокойствия и уюта. В альфа-диапазоне мы очень креативны. Альфа-волны идеально подходят для усвоения новой информации, фактов или данных. Другими словами, материал, который должен быть доступен в бодрствующем сознании.
- Тета-волны охватывают диапазон частот от 4 до 8 Герц. Когда отдых и расслабление переходят в сонливость, возникают медленные, мощные тета-волны. Это состояние является «сумеречным» между бодрствованием и сном, и часто сопровождается неточными, похожими на сон мысленными образами. Считается, что тета-волны облегчают боль, и способны ввести человека в медитативное состояние. Люди, находящиеся в тета-диапазоне, чрезвычайно охотно и с удовольствием учат новые языки. Кроме того, предложения изменить свое поведение и отношение к окружающим напрямую попадают в подсознание и воспринимаются как истинные, поскольку обходят наши ментальные фильтры и критические защитные механизмы, которые иначе оценивают подобные предложения. Гипноз, суперобучение и медитация работают с этой частотой мозга.
- Дельта-волны лежат в диапазоне частот менее 4 Герц. Когда мы спим, дельта-волны преобладают, в основном в фазе глубокого сна. Это необходимое условие для глубокого, освежающего и восстанавливающего сна без сновидений.
Доступ к скрытому: Что происходит во время тета-сеанса?
Сеанс исцеления с помощью тета-метода работает так же, как и гипноз. Предварительно вы кратко обсуждаете с терапевтом тему (любовь, отсутствие успеха, низкая уверенность в себе, физические жалобы), находясь в бодрствующем состоянии.
Затем вас введут в состояние тета-волны. Это позволит вам получить доступ к своему подсознанию, и глубоко укоренившимся убеждениям или шаблонам. С помощью импульсов или конкретных вопросов можно отследить и перепрограммировать происхождение барьеров в ваших мыслях и действиях. Часто мы даже не знаем, почему мы поступаем так, как поступаем, или какой опыт в детстве привел к определенным убеждениям.
Однако есть и такие убеждения, которые мы унаследовали от родителей, семьи и общества без нашего ведома. Во время сеанса Тета-хилинга, негативный опыт или травмы не переживаются заново. Может оказаться, что какое-то убеждение лежит глубоко под другими убеждениями и влияет на другие. Как только это обнаруживается, убеждения, основанные на нем, также освобождаются.