Многие знают эфирные масла только как средство для ароматизации помещений. Однако масла на основе растений способны на гораздо большее. Их аромат полезен не только для души, но и для тела. Некоторые рецепты и смеси могут даже оказывать антибактериальное действие. Мы расскажем, какие эфирные масла обладают антибактериальным эффектом, и как их можно использовать. Мы также подготовили для вас несколько рецептов.
Обладают ли эфирные масла антибактериальным эффектом, и что они могут сделать?
Многие растения разработали эффективные стратегии защиты от бактерий и других патогенов. Они содержат вещества, которые защищают их от патогенов. Эти защитные вещества содержатся в эфирных маслах растений, и могут оказывать влияние на человека. Ароматизация помещения соответствующими маслами может значительно снизить бактериальную нагрузку. Споры плесени и другие вредные вещества также становятся безвредными под воздействием летучих масел.
Эфирные масла против больничных микробов
Некоторые штаммы бактерий представляют собой особенно серьезную проблему для здоровья, поскольку они стали невосприимчивы ко многим антибиотикам. Такие патогены известны как мультирезистентные микроорганизмы или больничные микробы. Название указывает на то, что мультирезистентные микроорганизмы особенно часто встречаются в больницах. Это неудивительно: там собирается много больных людей, и назначается особенно много антибиотиков, к которым впоследствии может развиться устойчивость.
Но что можно сделать против больничных микробов? Перспективным подходом могут стать эфирные масла. Различные исследования показывают, что масла способны значительно снизить бактериальную нагрузку в палатах. Даже мультирезистентные больничные микроорганизмы зачастую не могут противостоять растительным маслам. Причина проста: антибиотик состоит из одного, очень специфического активного ингредиента, к которому бактерии могут приобрести иммунитет. Растительные масла, напротив, содержат множество различных веществ, которые работают вместе, повышая их эффективность. Таким образом, микробам гораздо сложнее адаптироваться. Вот почему ароматерапия может даже облегчить борьбу с больничными микробами.
Какие эфирные масла обладают антибактериальным эффектом?
Масла самых разных растений могут оказывать антибактериальное действие. Это известно, например, на примере таких эфирных масел, которые вы, конечно же, можете смешивать:
- Каяпут
- Эвкалипт глобулус
- Eucalyptus radiata (мягкий эвкалипт)
- Масло Хо
- Камфора
- Кардамон
- Лаванда баррем
- Лемонграсс
- Литсея
- Майоран
- Бутон гвоздики
- Ниаули
- Душица
- Пальмароза
- Мята перечная
- Мята перечная (Митчам)
- Равинтара
- Роза
- Розовая герань
- Розмарин (Камфора)
- Шалфей
- Сандаловое дерево
- Чайное дерево
- Тимьян (линалоол и тимол = белый)
- Ладан
- Зимняя зелень
- Кедр виргинский
- Кора корицы
- Лимон
Как можно использовать эфирные масла против микробов?
Ароматерапия знает различные способы применения эфирных масел. Например, вы можете использовать диффузор для испарения смеси различных масел в помещении. Ароматические лампы или ароматические камни также подходят для распространения аромата. Эфирные масла эффективны даже в очень малых количествах. Вы также можете использовать смеси различных масел в виде спреев для помещений. Однако и в этом случае следует использовать всего несколько капель эфирного масла.
Вы также можете воспользоваться ингалятором. Это стик, в который добавлены масла. Он напоминает бальзам для губ. Вы используете его, просто открыв, и сделав несколько вдохов. Вы также можете сделать свой собственный стик для ингаляций. Для этого просто положите вату в небольшую чистую стеклянную бутылочку, и капните на нее свою индивидуальную смесь эфирных масел.
Но будьте осторожны! Не все масла подходят для ингаляций, и не все люди переносят такое применение. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо рецепты!
Некоторые масла можно использовать и непосредственно на коже, например, в качестве массажного масла. Однако их никогда не следует наносить на кожу в чистом виде. Всегда смешивайте их с подходящим маслом-носителем, например, миндальным или маслом жожоба! Здесь также полезны советы, чтобы вы могли использовать подходящие для вас рецепты.
Эфирные масла в качестве спрея для комнаты — 5 рецептов с антибактериальным эффектом
Чтобы добиться максимального эффекта, и в то же время придать помещению чудесный аромат, мы подготовили для вас пять простых рецептов антибактериального спрея для комнаты. Смеси даны в частях. Количество частей рассчитано на комнату среднего размера, для больших помещений количество капель должно быть изменено соответствующим образом.
Рецепт 1:
- 3 ст. л. каяпута
- 1 ст. л. тимьяна линалоол
- 1 ст. л. атласского кедра
- 1 ст. кипариса
Рецепт 2:
- 2 ст. л. листьев хо
- 1 ст. л. серебристой пихты
- 3 ст. л. лимона
Рецепт 3:
- 2 ст. лимона
- 2 ст. л. кардамона
- 1 ст. л. лемонграсса
- 1 ч. л. ладана
Рецепт 4:
- 3 ст. литсеи
- 1 ст. л. тимьяна. Тимол (белый)
- 1 ст. л. лаванды
- 1 ст. л. ладана
Рецепт 5:
- 3 ст. л. лимона
- 1 ст. л. мяты перечной (митчам)
- 1 ч. л. лемонграсса
- 1 ч. л. ладана
Для кого подходят антибактериальные эфирные масла?
В целом, ароматерапия может быть полезна практически всем. Однако выбор и дозировка важны для беременных женщин, младенцев, маленьких детей и хронически больных людей. Не все масла подходят для этих групп людей. Хотя некоторые масла можно использовать, их дозировка должна быть особенно щадящей. Если вы не уверены, пожалуйста, узнайте больше о действии отдельных ингредиентов в ваших рецептах!
