Как справиться с ситуацией, когда лучшая подруга мне завидует?

Ревность — это то, с чем мы все сталкиваемся. Она знакома нам по партнерам в любовных отношениях, а также встречается в дружеских отношениях. Она может либо побудить нас стать лучше, либо разрушить нас. Но чаще всего ревность — это чувство, которым никто не гордится. Поэтому ее часто скрывают. Но каковы признаки того, что ваша лучшая подруга ревнует вас?

Ревнует ли вас лучшая подруга? Признаки и причины

Вы знаете, что Ваша лучшая подруга ревнует Вас, когда она не поддерживает Вас. Это также одна из причин, по которой лучшая подруга игнорирует Вас. Когда вы предлагаете этой женщине отличную идею, она гримасничает и сомневается в вас. Все, что вы делаете, не имеет для нее значения, она никогда не поддержит вас. Она просто не хочет в вас верить. В глубине души она надеется, что это заставит Вас потерять веру в себя и потерпеть неудачу. Такое поведение, связанное с темой ревности, особенно четко прослеживается в общении с партнером. Неважно, женщина это или мужчина: люди, отличающиеся ревнивым поведением, особенно ярко демонстрируют это в общении со своими партнерами.

Трудно ли вам проводить время с лучшим другом?

Ревнивцам, будь то партнер или подруга, трудно смириться с тем, что вас нет рядом с ними в любое время. В дружеских отношениях это часто означает, что вы редко встречаетесь. А когда вы встречаетесь, возникает ощущение, что между вами стеклянная стена.

Допустим, вы хотите встретиться со своим лучшим другом после долгого перерыва, но поиск встречи кажется бесконечной задачей. А потом эта подруга постоянно заставляет вас чувствовать себя виноватой, потому что у вас нет времени на встречу. Это типичное поведение, которое ревнивые люди демонстрируют снова и снова — не только в дружеских отношениях, но и в отношениях с партнером или членами семьи.

Часто ли ваш лучший друг пытается превзойти вас?

Когда Вы рассказываете о чем-то положительном в своей жизни, подруга или партнер, страдающий от ревности, может в ответ рассказать о чем-то подобном, что произошло с ним. Другими словами, Вы можете заметить модель поведения, при которой эта женщина не только подражает Вам, но и пытается сделать шаг вперед.

Например, допустим, вы совершили свою первую крупную покупку — новый автомобиль. Всего через несколько месяцев эта женщина покупает точно такой же автомобиль, но последней модели. Конечно, покупка такой же машины не всегда является признаком ревности или зависти. Возможно, машина ей просто нравится. Поэтому такое поведение свидетельствует о ревности только в том случае, если оно сопровождается другими признаками.

Возможно, у этого человека есть проблемы с неуверенностью в себе и самооценкой?

Люди, которым не хватает чувства собственного достоинства и любви к себе, которые чувствуют себя неполноценными по сравнению с другими, или не уверены в своих силах, могут быть более склонны к ревности. Ревность часто связана со страхом.

По данным исследования 2009 г., даже подростки дошкольного возраста, которые считали, что не могут иметь тех дружеских отношений, которых хотели, или чувствовали себя неуверенно в своих дружеских отношениях, были более склонны к ревности. Исследование также показало, что повышенная ревность часто приводит к проблемам с друзьями и эмоциональным потрясениям, связанным с любовью и партнерством.

Мучает ли Вас совесть?

Ревнивый парень или девушка могут быстро заставить Вас почувствовать себя виноватым или виноватой в каком-либо достижении или успехе, независимо от того, насколько замечательно Вы чувствовали себя первоначально. Это может быть преднамеренным или непреднамеренным — распознать это не всегда легко. Но все равно это может тяготить Вас, и создавать напряжение в отношениях.

Ревнивый парень или девушка могут также настаивать на том, что Вам просто повезло. Такие люди могут внушить Вам, что Вы не стоите своего успеха, или что Вы просто оказались в нужное время в нужном месте. Вам могут посоветовать «наслаждаться удачей, пока есть возможность».

Некоторые люди, склонные к пессимизму, часто указывают на возможные отрицательные стороны ситуации. Это не всегда является признаком ревности. Возможно, они просто хотят помочь Вам подготовиться к негативному исходу, потому что переживают. Если такое поведение беспокоит Вас, важно указать на это собеседнику и поговорить о своих чувствах.

Склонен ли этот человек быстро судить о других?

Завистливые друзья имеют привычку всегда осуждать выбор и жизнь других людей. Кажется, что им доставляет удовольствие сплетничать о других людях. Они считают, что человек не может достичь больших высот, не совершив ничего постыдного. Если Вы заметили эти признаки в отношениях с одним из своих друзей, то, возможно, он испытывает такую же зависть к Вашим достижениям.

Как справиться с ревнивыми друзьями?

Теперь, когда вы знаете признаки и причины появления ревнивых друзей, приведем несколько практических советов, которые помогут вам справиться с ними.

Первый шаг в борьбе с ревнивыми друзьями — понять, откуда берется их ревность. Это относится и к тем людям, которые замечают признаки сильной ревности у своего партнера. Исследования показали, что в большинстве случаев ревнивое поведение является следствием тяжелого детства. Это может быть связано с тем, что дети с трудным воспитанием смотрят на своих друзей, как на единственную опору во взрослой жизни.

Умеете ли Вы устанавливать здоровые границы?

Установление границ имеет решающее значение для здоровых отношений с друзьями, семьей и партнерами. Границы не подлежат обсуждению ни в дружбе, ни в любви. Поначалу Вы можете даже испытывать чувство вины за их установление. Однако они избавляют вас от душевных терзаний, через которые вы могли бы пройти в противном случае. Важны следующие три принципа:

1. Сообщайте о своих границах!
2. Установите четкие ожидания!
3. Дайте понять другу, что его поведение причинило Вам боль!

Нужна ли вашей дружбе передышка?

Ревность может иметь множество причин, включая неуверенность в себе и неуверенность в своих силах. Сопротивление переменам — еще один фактор, часто способствующий дезадаптивному поведению. Негатив, сопровождающий ревность в дружеских отношениях, может быть вызван страхом, что Вы или дружеские отношения изменятся. Часто разговор с ревнивым другом или партнером может помочь вам вместе преодолеть эту проблему. Однако, если вы уже пытались это сделать, но поведение не изменилось, возможно, вам стоит на время отстраниться от этих отношений, или даже прекратить дружбу! Бывает трудно решить, когда это лучшее решение. Но если дружба истощает Вас или эмоционально истощает, не бойтесь сделать шаг назад, хотя бы на время!