Все мы жаждем уютного, теплого ощущения безопасности. Особенно в эти трудные и неопределенные времена мы жаждем безопасности и комфорта. Но почему так происходит? И как мы можем удовлетворить свою тягу к безопасности? В этой статье мы исследуем истоки человеческого стремления к безопасности и любви.
Чем вызвано стремление к безопасности?
Стремление к безопасности глубоко укоренилось в нас, людях. Как базовая человеческая потребность, она проистекает из желания получить безусловную и длительную любовь. Безопасность передает близость и защищенность, и избавляет нас от страха одиночества. Образно говоря, это наша эмоциональная крыша над головой, которая защищает и согревает нас.
Это защитное чувство сопровождает нас с самого рождения. Новорожденные и дети формируются под влиянием физического контакта, тепла и нежности своих родителей. Эмоциональная близость и привязанность, испытываемые в детстве, имеют решающее значение для дальнейшего развития. Те, кто чувствует себя в безопасности, более уверены в себе, и лучше справляются с трудностями. Мы стараемся с любовью сохранить на всю жизнь то, что нам было особенно приятно в детстве. Поэтому поиск безопасности — это поиск любви, тепла и счастья.
Что означает слово «Безопасность»?
Безопасность — это главное чувство в жизни.
- Человек чувствует себя уверенно, когда он чувствует себя в безопасности и дома, где бы он ни находился.
- Вы находитесь в мире с собой и окружающим миром.
- Вы обретаете внутренний покой внутри себя.
- В моменты безопасности не чувствуется ни страха и гнева, ни печали и одиночества.
- Вместо этого ощущается защита, безопасность, доверие и внутреннее благополучие.
Чтобы не упустить эти чувства, мы стремимся чувствовать себя в безопасности и во взрослой жизни. Безопасность ассоциируется с любовью, нежностью и теплом: Мы хотим, чтобы нас всегда любили. Это делает людей социальными существами, которые заводят дружбу, и вступают в партнерские отношения. Поэтому для многих людей важно создать свой уютный дом, и найти любящего спутника жизни. Цель — создать «оазис безопасности» и долговременного счастья.
Как и где обрести чувство безопасности?
Большинство людей считают, что могут чувствовать себя в безопасности только тогда, когда рядом с ними находится партнер. Близкие отношения в виде дружбы и счастливого партнерства очень важны, но они не являются единственным центром нашего эмоционального мира. Важно не ставить свое счастье в зависимость от других людей. Любовь и безопасность должны прежде всего исходить изнутри. Чтобы любить других, нужно сначала полюбить себя.
Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя в безопасности?
Вы можете многое сделать сами, чтобы обрести это чувство:
- Обретите внутренний покой, и будьте в гармонии с собой! Мир и довольство ведут к безопасности! Это создает приятное отношение к жизни.
- Поймите, что чувствовать себя в безопасности можно не только через межличностные отношения! Близость к природе, медитация или музыка также могут создать ощущение знакомости и тепла.
- Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно в своем окружении! Особенно важен дизайн ваших собственных четырех стен: он может существенно влиять на ваше настроение.
- Не становитесь эмоционально зависимыми от кого-либо! Не вступайте в отношения только из-за сильной жажды любви и страха остаться одному!
- Постарайтесь освободиться от негативных мыслей и неуверенности в себе! Это позволит вам выпустить в мир любовь и радость, живущие внутри вас.
- Поддерживайте контакт с семьей, друзьями и знакомыми! Социальное взаимодействие необходимо для счастливой и полноценной жизни.
- Откровенно разговаривайте с близкими людьми и доверяйте им! Не держите свои переживания в себе! Особенно когда вы чувствуете себя плохо, обратитесь за помощью к окружающим. Психическая поддержка объединяет людей и укрепляет единство.
- Поймите, что негатив — это тоже часть жизни. Трудные времена — это часть человеческого бытия. Важно черпать силы из кризисных ситуаций, и с уверенностью смотреть в будущее.
- Регулярно занимайтесь спортом, и следите за здоровым питанием! Физическое благополучие помогает улучшить психическое здоровье.
- Оживите свое детство! У большинства людей детство вызывает прекрасные воспоминания. Вы можете возродить их вместе со своей семьей, например, рассматривая старые фотографии или посещая места, которые вам нравились в детстве.
- Регулярно гуляйте или занимайтесь йогой! Будь то спорт, прогулки, чтение, медитация или вечерняя ванна с пеной — время от времени устраивайте себе отдых от напряженных будней.
- Не беспокойтесь слишком много о будущем! Старайтесь жить настоящим, и наслаждаться каждым моментом! Верьте в себя и свой будущий путь!
- Имейте смелость рисковать! Чувство безопасности и защищенности может быстро привести к страху перед неизвестным и новым. В партнерских отношениях или на работе перемены часто неизбежны. Они являются частью личного развития. Поэтому вам следует шаг за шагом учиться не ставить свою жизненную энергию в зависимость от внешних обстоятельств.
Каждый человек, независимо от его происхождения, может обрести чувство безопасности в течение своей жизни. Счастье и любовь связаны с разными воспоминаниями и эмоциями. Поэтому поиск безопасности абсолютно индивидуален, и обычно представляет собой сочетание эгоцентризма (любовь к себе, самореализация и т. д.), и ориентации на других (работа, друзья, партнерские отношения и т. д.).
