Лето наложило свой отпечаток на вашу кожу: солнце, вода, соль и солнцезащитный крем оставляют свой след и высушивают кожу. Теперь, когда скоро снова станет прохладно, самое время изменить свой режим ухода за кожей. Мы раскрываем лучшие советы и средства для ухода за кожей после лета.
Даже если речь идёт об уходе за кожей — Вернитесь к повседневной рутине после лета
Возможно, вы только что вернулись из летнего отпуска? Тогда вы, вероятно, похожи на многих других людей: На отдыхе действовали другие правила, повседневная жизнь была далеко. После этого не так-то просто вернуться в привычный ритм жизни. Но именно это и важно — в том числе и для вашей кожи. Именно поэтому полезно внимательно изучить свои процедуры по уходу за кожей.
- Хорошо ли они работают для вас?
- Дают ли они вашей коже всё, что ей нужно?
- Хорошо ли вы себя чувствуете?
Используйте «перезагрузку» после отпуска, чтобы начать новую рутину! Особенно легко это сделать, если вы побалуете себя очередным визитом к косметологу. Тогда ваша кожа получит идеальный уход, и вы сможете закрепить его.
Отшелушивание и увлажнение для ухода за кожей
При частом пребывании на солнце на коже образуется «светлая мозоль». Это означает, что мозоль становится толще, чтобы лучше защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Однако такая мозоль быстро становится бледной и тусклой. Интенсивное отшелушивание поддерживает кожу после лета. Она быстро удаляет омертвевшие клетки, восстанавливает румяный цвет лица, и делает кожу особенно восприимчивой к увлажняющим средствам.
После этого кожа нуждается прежде всего в увлажнении! Высококонцентрированные сыворотки или ампулы обеспечивают настоящее увлажнение. Еще важнее крем с высококачественными ингредиентами, которые увлажняют и противостоят сухости. Увлажняющие маски также поддерживают кожу и способствуют ее регенерации.
Новый баланс для кожи
Когда погода меняется, кожа также адаптируется к новым условиям. Поэтому после интенсивного ухода за кожей после лета осенью ей необходим новый баланс. Чтобы избежать сухости кожи осенью, используйте слегка увлажняющие лосьоны или кремы. Больше никаких лёгких летних средств по уходу за кожей! Сейчас кожа занята восстановлением после летнего стресса и удержанием влаги. Помогите ей обрести новый баланс с помощью хорошего режима ухода за кожей после лета!
Уход за кожей изнутри: Используйте сокровища осени!
Здоровое, богатое витаминами питание также способствует уходу за кожей после лета. Воспользуйтесь многочисленными сезонными фруктами и овощами, чтобы обеспечить кожу важными питательными веществами:
- Брокколи богата витамином А, витамином С, цинком и лютеином — веществами, которые благотворно влияют на кожу, и борются с окислительным стрессом.
- Ягоды ежевики — настоящие витаминные бомбы. В них много витамина С и витамина А. Кроме того, они содержат железо и фолиевую кислоту, а также вторичные растительные вещества, способные бороться с воспалениями.
- Яблоки содержат витамины В и С, калий и цинк и являются настоящим оружием в борьбе со свободными радикалами.
- Виноград содержит множество ценных антиоксидантов. Важно: ешьте и семена! Они богаты ценными веществами, способными бороться со свободными радикалами.
- Такие сорта капусты, как краснокочанная, капуста и цветная капуста, также содержат много витаминов для кожи.
Используйте сокровища осени, чтобы сделать что-то хорошее для своей кожи и всего организма!
