Мы принимаем решения каждый день. Некоторые из них банальны, а другие могут изменить всю нашу жизнь. Но почему нам часто бывает особенно трудно принимать решения? Часто это происходит потому, что мы не знаем, к чему прислушаться — к интуиции или к голове. Здесь вы узнаете, почему принятие решений важно для счастливой жизни, и какие советы помогут вам легче принимать решения.
Как принимать правильные решения?
Каждый день люди принимают около 20 000 решений. Вся наша жизнь — от вставания утром до выбора, что съесть на обед, и принятия важных решений на работе — состоит из череды решений. Некоторые из них мы принимаем в мгновение ока, другие требуют много времени и полного внимания. Наша интуиция помогает нам принимать спонтанные решения. Но иногда есть смысл и в том, чтобы дать голове принять решение. Тем не менее не стоит полагаться только на свой разум, но и прислушиваться к своим чувствам. В конце концов, обычно именно смесь интуиции и головной боли приводит нас к успеху, когда речь идет о принятии решений.
В большинстве случаев мы только потом понимаем, насколько правильное решение приняли. Особенно когда выбор варианта имеет далеко идущие последствия, мы склонны откладывать принятие решений. С одной стороны, это, конечно, хорошо — тщательно всё обдумать. Но с другой стороны, зачастую нас постоянно мучает совесть. Наши полезные советы, несомненно, облегчат вам принятие решения. Почему бы не убедиться в этом самому!
Принимайте решения, руководствуясь интуицией и головой
Исследователи обнаружили, что рациональное решение не всегда является правильным выбором. Напротив, существует множество веских причин для того, чтобы сочетать разум и интуицию. Конечно, это не гарантирует, что мы всегда будем выбирать правильный путь. Но есть несколько способов облегчить принятие решений:
- Уменьшить сложность: Вместо того, чтобы вечно откладывать принятие сложных решений, установите для себя определенное время, когда решение будет принято. До этого момента у вас будет достаточно времени, чтобы взвесить всю информацию, варианты и последствия, чтобы принять лучшее решение.
- Принимайте решение осознанно: Не выбирайте альтернативу, которую от вас ждут! Вместо этого вы должны осознанно принять решение в пользу тех вариантов, которые вам действительно нужны.
- Обращайте внимание на свои чувства: В процессе принятия решения обращайте внимание на то, какой вариант вызывает у вас те или иные эмоции! Первый выбор часто оказывается лучшим решением.
- Проясните свои мысли: Сложные решения, в частности, часто требуют рационального подхода. Составление списка «за» и «против» — хороший способ получить более четкое представление о фактах по тому или иному вопросу.
- Поспите: Страх перед важными решениями часто настолько ошеломляет, что мы теряем из виду самое главное. Однако во время сна у мозга есть возможность обработать события дня и разобраться с мыслями.
- Рискните: Обычно нам особенно трудно принимать решения на незнакомой территории. Но, может быть, для достижения своей цели вам нужно выбрать новый путь?
Почему нам особенно трудно принимать долгосрочные решения?
Будь то выбор правильной карьеры, или принятие политических решений, принятие долгосрочных решений в краткосрочной перспективе часто ставит нас перед дилеммой. Проблема: принимать решения здесь и сейчас, но видеть результаты только в будущем — это неудовлетворительно. В конце концов, мозг стремится к мгновенному вознаграждению через быстрое чувство достижения. Эти стратегии помогут вам найти правильное решение даже в сложных ситуациях:
- Идите на компромиссы: Поймите, что вы не всегда можете следовать своему первоначальному плану. Другие варианты не всегда могут быть вашим первым выбором, но зачастую они приведут вас к цели.
- Возьмите тайм-аут: Если стресс, связанный с принятием решения, одолевает вас, найдите время, чтобы перестроить свои мысли. Это снижает риск принятия неправильного решения.
- Измените свою точку зрения: Посмотрите на ситуацию под другим углом, чтобы рационально взвесить все альтернативы.
- Устраните источники помех: Внешние факторы, такие как страхи, мнения и предположения, мешают нам обращать внимание только на необходимую информацию. Принимать сложные решения следует только после того, как к вам вернется спокойствие.
Почему неправильные решения могут быть и правильными?
В любви, на работе или ради ребенка — взрослым людям приходится принимать решения на протяжении всей жизни — за себя и за других. Какому решению мы придадим значение, обычно остается на наше усмотрение. Поэтому неудивительно, что зачастую мы не знаем, правильный ли путь выбрали, до самого конца. Но положительный момент заключается в том, что даже из самого плохого решения мы можем чему-то научиться. При этом мы получаем ценный опыт, который может пригодиться нам в дальнейшей жизни. В конце концов, никто не станет сознательно совершать одну и ту же ошибку дважды. Часто именно неправильные решения помогают нам понять, кто мы есть на самом деле, и чего хотим. Тем не менее, мы не должны обманывать себя, а должны осознавать, что приняли неправильное решение. Самообман, самообольщение и самоправедность, конечно, не делают нас счастливее в долгосрочной перспективе. Напротив, они обычно приводят к застою, и мешают нашему личностному развитию.
Какой метод позволяет принимать лучшие решения?
Принятие правильного или неправильного решения — вопрос, который будет занимать нас до конца жизни. Однако для того, чтобы облегчить вам принятие сложных решений, существует модель 10-10-10 Сьюзи Уэлч. Эксперт советует сначала собрать всю необходимую информацию, и только потом взвешивать отдельные альтернативы. Вы должны задать себе следующие вопросы:
- Какое влияние окажет ваше решение через десять дней?
- Какое влияние оно окажет через десять месяцев?
- Какое влияние оно окажет через десять лет?
Эта простая стратегия поможет вам заглянуть в будущее в процессе выбора. Например, если вы ищете новую работу, вы можете использовать модель 10-10-10, чтобы понять, будет ли эта работа актуальна через несколько лет.
