Мой партнёр не поддерживает меня — что я могу сделать?

Одно из преимуществ отношений — поддержка партнера. Есть кому выслушать ваши проблемы, подбодрить, когда дети надоедают, и поддержать, когда вы добиваетесь успеха. Уже одно это является важной составляющей здоровых отношений. Однако иногда один из партнеров все чаще думает про себя: «Мой партнер меня не поддерживает». О том, что могут сделать мужчины и женщины, чтобы не допустить этого, вы можете прочитать здесь.

Мой партнёр МЕНЯ не ПОДДЕРЖИВАЕТ или мой партнёр меня не ПОДДЕРЖИВАЕТ?

Вы не первый и уж точно не последний человек на земле, который в своих отношениях сделал вывод: мой партнер меня не поддерживает. Однако прежде чем делать поспешные выводы и объявлять о разрыве, необходимо прояснить несколько моментов. Прежде всего, вы должны быть заинтересованы в том, чтобы узнать ответ на следующий вопрос: Сложилось ли у вас такое впечатление потому, что ваш муж или жена не поддерживает вас, но с радостью идет на жертвы ради других людей, например друзей и семьи, или же ваш партнер, возможно, всегда был человеком, который помогает другим только в крайних случаях, а в остальном любит быть один. Возможно, вы поняли это только сейчас?

Как бы вы хотели, чтобы вас поддерживали?

Люди по-разному относятся к тому, как они хотят, чтобы их поддерживали. В партнерских отношениях проблемы обычно возникают, когда один человек не удовлетворяет потребности или ожидания другого. Например, часто бывает так, что женщины более склонны делиться своими эмоциями в сложных ситуациях. К сожалению, если мужчина не столь эмоционален, он может отреагировать таким образом, что партнерша почувствует себя униженной или даже отвергнутой.

Если два человека живут вместе по любви, это не значит, что они не отличаются друг от друга в плане эмоционального выражения и чувствительности. Помните, что ваш партнер, конечно же, не пытается сознательно не быть рядом с вами! Если ваш партнер реагирует не так, как вам нужно, например, когда речь идет о наказании детей или домашних делах, не стоит реагировать на это гневом, разочарованием или другими поверхностными эмоциями! Вместо этого поговорите о своих чувствах, и дайте мужу или жене несколько советов о том, как он/она может отреагировать так, чтобы вам стало легче!

Справедливо ли ожидать, что ваш партнёр будет вас поддерживать?

Прежде чем сесть за стол переговоров с партнером, вы должны убедиться, что все продумали, и что ваши ожидания реалистичны! Итак, сначала о главном: справедливо ли в любви ожидать от партнера поддержки?

В принципе, да, но главное — определить, что это значит на самом деле. Если это означает просто поддерживать ваши мечты, баловать вас после тяжелого дня, делая работу по дому или занимая детей, то это одно. Но если вы хотите, чтобы ваш партнер постоянно удовлетворял все ваши эмоциональные потребности, не делая ничего для того, чтобы обеспечить вам счастливую жизнь, это нереально. Не стоит думать о расставании только потому, что ваш муж не хочет проводить с вами каждую секунду!

Почему быть поддержкой — Это не только значит быть рядом в трудную минуту?

Поддержка друг друга помогает нам расти в позитивном ключе. Это справедливо как для друзей, так и для детей или романтических партнеров. Признание партнера может вдохновить нас на мечты, и дать надежду в трудные времена.

Мы все хотим, чтобы наш партнер или дети верили в нас и гордились нашими успехами. В эмоциональном или финансовом, профессиональном или спортивном плане положительное подтверждение служит узами любви. Поэтому, если человек, с которым вы сотрудничаете, не поддерживает вас ни в хорошие, ни в плохие времена, вполне уместно обратить на это внимание.

Как я могу решить эту проблему в наших отношениях?

Важно подходить к подобной ситуации с позитивной точки зрения. Начните с того, что вы хотели бы видеть, а не с того, что ваш муж или жена делают неправильно! В противном случае вашему партнеру будет легко перейти в оборону.

Будет полезно, если ваша лучшая половина узнает, что именно вас беспокоит, и предоставит вам конкретную информацию. Такие разговоры нужно обогащать примерами, а не просто выражать свои чувства.

• Чувствуете ли вы себя одинокой из-за воспитания детей?
• Беспокоит ли вас одиночество в целом?
• У вас проблемы с друзьями?

Объясните мужу или жене, почему так важно, чтобы он или она поддерживали ваши мечты и цели! Если этого не происходит, это может быть недосмотр или просто неосведомленность. В любом случае вы должны дать понять, что их участие в достижении ваших целей ценится и оценивается по достоинству. Однако в ваших отношениях может быть и такая динамика, которая заставляет одного из вас отстраняться, потому что его потребности не удовлетворяются.

Как распознать, что любимый человек нуждается в моей эмоциональной поддержке?

Даже если ваш любимый человек склонен решать проблемы самостоятельно, бывают обстоятельства, когда вашим отношениям не помешает командная работа. Если вы заметили, что он проявляет ту или иную из перечисленных ниже тенденций, значит, пришло время действовать, и оказать ему максимальную эмоциональную поддержку! Сделайте это, пока не поздно, иначе ущерб может оказаться необратимым! Вот некоторые признаки:

• Пессимистичный настрой
• Раздражительность или постоянное плохое настроение
• Негативные мысли
• Полное недоверие к окружающим, как друзьям, так и незнакомцам
• Потребность постоянно находиться в одиночестве
• Отсутствие уверенности в себе
• Сомнения в собственных силах
• Внезапная обида на себя или детей
• Умственное или физическое истощение
• Кажущееся нетерпение

Что делать, если ничего не меняется?

Если ваш муж или жена хорошо относятся к вам, и заботятся о вашем счастье и благополучии, вы должны быть в состоянии решить типичные проблемы в отношениях, подобные этой. Однако иногда ничего не меняется, и в этом случае пора присмотреться к отношениям повнимательнее.

Открытое общение так же важно в любви, как и то, чтобы ваш партнер чувствовал поддержку. Также важно провести самооценку: те ли это отношения, в которых вы хотите быть.

Если ваши слова находят отклик у партнера, вам стоит задуматься о том, насколько это влияет на вашу способность оставаться рядом с мужем или женой! Если ваш романтический партнер не может или не хочет поддержать вас, можете ли вы представить себе, как вы будете жить с этим недостатком? Будет ли ваше будущее счастливым? Или вы будете все больше обижаться и чувствовать, что живете неполной жизнью? Ответы на эти вопросы подскажут вам дальнейшие шаги.