Отношения могут приносить удовлетворение, и вносить огромный вклад в счастье. Но это не значит, что одинокая жизнь приносит меньше удовлетворения. У одиночества тоже есть свои преимущества. Если вам не хочется заводить отношения, на это может быть несколько причин. Одна из них — большой страх разочароваться и обидеться. В этой статье вы узнаете, что еще может стоять за нежеланием вступать в серьезные отношения.
Не настроены на отношения: Каковы возможные причины?
Если вы сейчас одиноки или встречаетесь с кем-то, но не чувствуете желания завязывать отношения, причин может быть несколько.
Возможно, вам нравится быть свободным, и вы наслаждаетесь своей одинокой жизнью в полной мере. В этом случае не стоит делать из мухи слона, просто открыто общайтесь с партнером по свиданию, и занимайтесь своими делами.
Однако, если вы испытываете сильные чувства к партнеру, но не можете допустить эмоциональной близости, возможно, вы очень боитесь разочарования. Если вы не признаете этот страх, вы не сможете его преодолеть. Важно выяснить, чего вы так боитесь и почему. В чем причина ваших чувств, страхов и поведения? Вы действительно не настроены на серьезные отношения или боитесь, что вас обидят? Возможно, в прошлом вас сильно подвели отношения с кем-то? Вы должны понимать, что если у вас был неудачный опыт в прошлых отношениях, это не значит, что то же самое должно происходить с вами снова и снова. Не позволяйте своему прошлому определять ваше будущее! Даже если вы снова и снова падаете, всегда стоит подняться, и дать любви еще один шанс! Конечно, больно быть обиженным! Но гораздо больнее не попробовать и упустить любовь всей своей жизни из-за страха.
Откуда берётся тревога привязанности?
Тревога привязанности или фобия привязанности обычно возникает в детстве. Если отношения с родителями характеризуются разочарованием, это может оставить глубокие шрамы. Например, если ребенок чувствует, что его не любят должным образом, у него часто развивается комплекс неполноценности. Пострадавшие считают, что их недостаточно, и их никогда по-настоящему не любят. Это может перерасти в страх близости: тревогу привязанности.
Но даже если у вас было счастливое детство, вы все равно можете страдать от тревоги в отношениях. Это может быть вызвано негативными событиями в прошлом, такими как болезненное расставание или злоупотребление доверием в прошлых отношениях.
У людей, страдающих от тревоги привязанности, даже самые незначительные вещи могут вызывать откровенную панику. Держание за руки, первый отпуск пары, первое воссоединение семьи, или планы на совместное будущее. Как только связь с партнером углубляется и отношения становятся серьезными, страдающим от тревоги хочется немедленно бежать.
Каковы типичные признаки тревоги, связанной с обязательствами?
Людям, которые боятся обязательств, невероятно сложно построить долгосрочные счастливые отношения. Они часто стоят на пути к собственному счастью. Типичными признаками тревоги, связанной с обязательствами, являются:
- Как только отношения становятся серьезными или начинаются, партнёра бросают неожиданно и без видимых причин. Поскольку пострадавшие боятся допустить слишком большую близость, и тем самым сделать себя уязвимыми, они улетают. Верный девиз: прежде чем мне будет больно, я сделаю больно другому. Такая оборонительная позиция в конечном итоге приводит лишь к еще большей боли и разбитым сердцам.
- Вы постоянно влюбляетесь в недостижимых людей, например, в женатых мужчин. С другой стороны, мужчины или женщины, которые проявляют явный интерес и обеспечивают безопасность, обычно неинтересны. Если вы постоянно влюбляетесь в «не того» человека, это может быть признаком того, что вы подсознательно не готовы к стабильным долгосрочным отношениям.
- Отношения «на стороне», и постоянная смена постельных партнеров также могут быть признаком тревоги по поводу обязательств.
- Вы постоянно ищете недостатки в своём партнёре или людях, с которыми встречаетесь.
- Вам трудно говорить о своих чувствах на этапе знакомства, и тем самым узнавать друг друга на более глубоком уровне. Людям с тревогой, связанной с обязательствами, очень трудно отпустить себя.
Правильный образ мышления для преодоления тревоги в отношениях
Вы должны знать, что любые отношения связаны с риском. Если вы не рискнете, то ничего не выиграете. Конечно, вы не обязаны завязывать отношения с первым встречным. Но если вам кажется, что это правильно, и вы чувствуете себя комфортно, постарайтесь допустить эмоциональную близость! В любом случае вам не удастся избежать разочарований навсегда. Неудачи и душевные раны — это часть человеческого бытия. Тем не менее, старайтесь быть оптимистом и верить в любовь. В конце концов, только вера может сдвинуть горы.
Даже после тяжелого расставания наступят лучшие времена. Наша жизнь — это американские горки, состоящие из взлетов и падений. Уверенность и надежда помогают нам выходить из трудных времен более сильными. Помните, что вера в любовь в конце концов всегда победит!
В чём преимущества одиночества?
Быть одиноким — не значит быть несчастным или отчаянно ждать, когда же наконец постучится настоящая любовь. Конечно, приятно, когда есть с кем разделить жизнь. Однако, прежде всего, вы — личность, которая должна разобраться в себе. Вы можете почувствовать настоящее счастье, только если вы счастливы сами по себе. Партнерство — это прекрасное дополнение к вашей и без того прекрасной жизни.
Если вы сейчас одиноки, не стоит паниковать. Напротив: теперь у вас есть вся свобода, которая приходит с жизнью без постоянного партнера. Наслаждайтесь преимуществами независимости и отсутствия привязанности! Сосредоточьтесь на том, чтобы наслаждаться каждой секундой, и развиваться как личность с каждым днем! Со временем на вашем пути встретится мужчина или женщина вашей мечты. А пока вы можете сосредоточиться на следующих преимуществах одинокой жизни:
- Вы не привязаны друг к другу: Будучи одиноким человеком, вы не должны отказываться от каких-либо свобод. Вы можете делать то, что хотите, и встречаться с теми, с кем хотите. Вам также не нужно ни перед кем оправдываться. Это позволит вам получить большой опыт, попробовать себя в сексуальном плане, и лучше узнать и понять свою сексуальность.
- Больше времени для семьи и друзей: Не имея партнера рядом, вы можете уделять больше времени своей семье и друзьям.
- Нацеленность на профессиональный успех: Научные исследования показали, что одиночки значительно успешнее на работе.
- Личное развитие: Если вы живете один, у вас есть много времени, которое вы можете провести только с самим собой. Это позволит вам работать над собой и понять, каковы ваши цели и желания.
- Более здоровый образ жизни: Кто не испытывал этого: животик в отношений! Поскольку одиночки поддерживают высокую рыночную стоимость своей жизни на свиданиях, они обычно ведут более здоровый образ жизни, чем люди, состоящие в отношениях. Вместо того, чтобы каждый вечер есть пиццу на диване с партнером, вы можете заняться спортом и сбалансированным питанием, чтобы принести пользу своему телу и здоровью.
- Больше спонтанности: Будучи одиночкой, вам не нужно ни с кем договариваться, если вы хотите отправиться в спонтанное путешествие, или заказать спа-уикенд с подружками по первому требованию.
- Вы узнаёте больше людей: Без партнера вы, как правило, больше гуляете и чаще посещаете ночные заведения. Это означает, что вы автоматически встречаете больше новых и интересных людей.
Неважно, одиноки вы или нет: Самое главное, чтобы вы были счастливы. Если вы в мире с собой и осознаете, насколько вы любимы, вам будет гораздо проще завязать с кем-то отношения. Однако для этого нужно понять, чего вы хотите, какие страхи все еще таятся внутри вас, и что мешает вам просто быть счастливым. Вы должны всегда помнить одну вещь: Вы никогда не должны прекращать жить и любить из-за страха!