Пение мантр полезно для нашего тела и ума. Считается, что это положительно влияет на здоровье и глубоко расслабляет. В этой статье мы познакомим вас со значением и эффектами распевания мантр.
Каков эффект от воспевания мантр?
Повторение мантр оказывает очень сильное влияние на тело и ум. При медитативном воспевании мантры раскрываются звуковые носители энергии, и проявляют всю свою силу. Важно постоянное повторение звука. Постепенно мистическая энергия мантры высвобождается.
Напевая, мы создаем вибрации, которые оказывают влияние на нас и наше окружение. Не менее важны для воспевания мантры пыл, концентрация и страстная преданность. Чтобы почувствовать эффект от мантры, необходимо полностью погрузиться в нее и регулярно практиковать.
Со временем вы сможете создать место духовного благополучия, где царят мир и блаженство. Во времена стресса и давления, требующего выполнения работы, такое внутреннее место расслабления является благотворным балансом. Скандирование мантр очищает подсознание, и также оказывает благотворное влияние. Негативная энергия высвобождается, и может быть преобразована в положительные эмоции. Чтение мантр обычно используется в йоге или медитации.
Что такое мантра? Что означает пение мантр?
Мантра — это священный слог, священное слово или священный стих. Слово «мантра» происходит из древнеиндийского языка санскрит, и состоит из слов «манас» (ум, личность, мысль) и «тра» (защита, техника). Поэтому мантру можно также назвать «защитой ума».
При чтении мантры вырабатывается духовная энергия. Повторение священного слова или слога освобождает ум и успокаивает душу. Мантры также можно петь. Санскритские слова — это так называемые первичные звуки, которые используются для медитативных песнопений. В большинстве культур широко распространено общинное пение. Пение в группах или хорах — это древняя традиция, которая объединяет всех людей. Пение полезно для здоровья и раскрепощает. Страхи и тревоги людей уходят на задний план, когда они поют вместе. Медитативный эффект музыки можно ощутить в любое время и в любом месте. Голос — это индивидуальный инструмент тела, который не знает границ. Преимущество пения мантр заключается в том, что оно создает духовный, космический уровень, а также объединяющее чувство общности.
Существуют ли разные мантры?
Существуют старые традиционные мантры и новые современные мантры. Самая известная мантра — Ом или Аум, которая считается всеобъемлющим первичным звуком. Трем буквам A, U и M приписывается большое значение. Считается, что А означает прошлое, У — настоящее, а М — будущее. Мимолетность жизни растворяется в Ом; время переживается как вибрация вечности. Поэтому Ом — это универсальный первозданный звук жизни.
Какие существуют виды мантр?
В настоящее время существует бесчисленное множество мантр с разными слогами и разной длины. Вот некоторые примеры типов мантр
- Ниргуна-мантра: Бесформенная, абстрактная, не имеющая признаков, например Сохам.
- Сагуна-мантра: Мантра с характеристиками и формой; их также называют мантрами божества, поскольку они соответствуют определенному аспекту Бога. Известные примеры: Шива: Ом Намах Шивайя, Вишну: Ом Намо Нараянайя, Кришна: Ом Намо Бхагавате Васудевайя. Каждый бог обозначает определенные качества (Вишну — праведность и доброту, Кришна — радость и безмятежность и т. д.).
- Биджа-мантра: Односложная, например, Ом.
В целом, для воспевания подходит любая мантра. Вы можете сделать любое слово или слог, который резонирует с вами, своей личной мантрой.
