Неприятный запах изо рта — неприятная вещь. По крайней мере, в компании других людей неприятный запах изо рта просто невозможен. Будь то на работе, на встрече с друзьями или на первом свидании, неприятный запах изо рта может стать настоящим убийцей настроения. Но позвольте сказать вам одну вещь: никогда не поздно освежить своё дыхание. О том, как это сделать с помощью простых методов, и каковы наиболее распространенные причины неприятного запаха изо рта, вы можете узнать здесь.
Какие советы лучше всего подходят для свежего дыхания?
Людям нравится окружать себя ухоженными людьми. Чистые ногти, блестящие волосы, чистая кожа, белые зубы и приятный запах тела — пожалуй, одни из главных аргументов в пользу привлекательного внешнего вида.
Однако даже если все критерии ухоженности тщательно соблюдены, незваный гость не прочь дать о себе знать: неприятный запах изо рта. Несмотря на чистку зубов и соблюдение правил гигиены полости рта, он появляется в самых неблагоприятных ситуациях, и избавиться от него зачастую непросто. Не беда, ведь с помощью наших полезных советов вы сможете избавиться от неприятного запаха, и убедить собеседника в свежести своего дыхания.
Меры первой помощи: Пастилки, жевательная резинка и вода
Неприятный запах изо рта, также известный в кругах специалистов как галитоз, обычно является неприятным результатом жизнедеятельности бактерий во рту. По меньшей мере в девяноста процентах случаев бактерии, оседающие на зубах, деснах и языке, являются основной причиной неприятного запаха изо рта. Поэтому неприятный запах изо рта можно рассматривать, и как следствие плохой гигиены полости рта.
К сожалению, неприятный запах изо рта часто возникает после еды. Тот, кто хоть раз в обеденный перерыв ел блюда с чесноком или другими подобными продуктами, наверняка знаком с проблемой неприятного запаха изо рта после еды. Поскольку до следующего визита к врачу обычно не хватает времени на комплексные меры по уходу за полостью рта, приходится искать другие решения. С помощью специальных пастилок, безопасных для зубов, вы можете превратить неприятный запах в приятное дыхание в течение нескольких секунд в большинстве случаев. Инновационное средство для ухода за зубами без сахара позволяет в кратчайшие сроки уменьшить количество бактерий во рту, и побороть неприятный запах изо рта. Если пастилки обогащены мастиковым маслом, они также обладают доказанным антисептическим эффектом, и снижают риск образования зубного налета, кариеса и гингивита.
Если у вас нет под рукой пастилок, вы можете использовать старую добрую жевательную резинку без сахара в качестве быстрой альтернативы для освежения дыхания. Конечно, вы также можете прополоскать рот водой, чтобы удалить остатки пищи и бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Чем характеризуется правильная гигиена полости рта для приятного запаха изо рта?
Как уже говорилось, недостаточная гигиена полости рта — одна из возможных причин стойкого неприятного запаха изо рта. Для приятного запаха изо рта необходимо уделять достаточно времени гигиене полости рта как минимум дважды в день, а именно утром и вечером. Вот лучшие средства против утреннего неприятного запаха изо рта, и для поддержания здоровья полости рта в целом:
- Тщательная чистка зубов: Если вы хотите как можно дольше наслаждаться здоровыми зубами, их необходимо чистить несколько раз в день. Однако регулярная чистка зубов важна не только для здоровья зубов, но и для профилактики заболеваний полости рта. Особенно эффективно можно чистить зубы зубной щеткой с керамической щетиной. Правильный уход за зубами, направленный на борьбу с неприятным запахом изо рта, также должен включать использование специальной зубной пасты, содержащей цинк.
- Используйте скребок для языка, ирригатор полости рта или межзубные щётки: Когда речь идет о гигиене полости рта для борьбы с неприятным запахом изо рта, недостаточно просто чистить зубы. При профессиональной чистке зубов необходимо также позаботиться об очистке межзубных промежутков. Поскольку щетинки зубной щетки не достают до всех частей полости рта, необходимо также использовать ирригатор полости рта, зубную нить или межзубные щетки. Язык также следует чистить скребком для языка или щеткой для языка, а затем тщательно прополоскать.
- Используйте ополаскиватель для полости рта: Свежее дыхание не всегда должно быть результатом сложной процедуры. Если вы хотите сделать это быстро, то в течение дня можете использовать ополаскиватель для рта, чтобы бороться с неприятным запахом. Чтобы не навредить флоре полости рта, используйте мягкий ополаскиватель, и не применяйте его слишком часто.
Какие домашние средства могут обеспечить свежее дыхание?
Помимо уже упомянутых советов и приемов против неприятного запаха изо рта, есть еще несколько домашних средств для улучшения дыхания:
- Много пейте: Чтобы предотвратить сухость во рту, и стимулировать слюноотделение, необходимо пить много воды. Кроме того, различные виды чая, такие как черный и зеленый чай, чай с мятой и шалфеем, также могут помочь в борьбе с неприятным запахом.
- Вытягивание масла: Вытягивание масла — это аюрведическое искусство лечения, которое, как утверждается, обладает антибактериальным эффектом. Например, считается, что оливковое масло борется с бактериями во рту, и обеспечивает хороший запах.
- Жевание трав или имбиря: Листья петрушки, шалфея или мяты можно жевать, чтобы ненадолго освежить полость рта. Считается, что сосание тонких ломтиков имбиря также эффективно против неприятного запаха изо рта, благодаря содержащимся в нем эфирным маслам.
Оставьте табуированную тему неприятного запаха изо рта в прошлом навсегда!
Люди, страдающие от этого, часто страдают от легкого или сильного запаха изо рта до конца жизни, и часто не знают, что делать. Если вы испробовали множество средств, но ваше дыхание по-прежнему пахнет не свежестью, возможно, вам следует обратиться к специалисту. Он тщательно обследует вас на предмет других причин (например, желудочно-кишечных заболеваний или проблем в области уха, носа и горла), и предложит подходящие варианты лечения. Также рекомендуется не реже одного раза в год посещать своего надежного стоматолога, чтобы проверить состояние зубов и, при необходимости, провести профессиональную гигиену полости рта.