Рождество — это не только время праздников, любви и размышлений, но и время особенных запахов. Будь то интенсивный аромат ладана, который мы узнаем в церкви, или сладкий запах очищенных мандаринов и свежеиспеченного печенья — все мы ассоциируем определенные запахи с этим временем года. В этой статье вы узнаете, как легко привнести аромат Рождества в свой дом даже без ёлки.
Рождество в воздухе: Почему натуральные ароматы создают предвкушение и хорошее настроение
Рождество — волшебное время, когда мы с нетерпением ждем торжеств, праздников и времени, проведенного с семьей. Рождественские ароматы — отличный способ
- усилить предвкушение,
- пробудить воспоминания о прошлых Рождествах,
- улучшить настроение и самочувствие,
- и создать приятную атмосферу в помещении.
Как давно известно в ароматерапии, ароматы могут оказывать различное воздействие на наше тело и разум. На эмоциональном уровне они могут помочь вам вызвать воспоминания о прошедших рождественских праздниках, и усилить удовольствие от праздничного сезона. Ароматы, напоминающие о смоле, такие как ладан, мирра или бензоин, оказывают успокаивающее, смягчающее и центрирующее действие в ароматерапии, и помогут вам не витать в облаках во время напряженного рождественского периода.
Ароматы кровавого апельсина, лимона, мандарина или хвойного леса помогут вам справиться с усталостью и плохой погодой, стимулируя ум и улучшая настроение. Многие рождественские специи, такие как корица, анис или имбирь, также обладают стимулирующими и согревающими свойствами, которые вы можете использовать для ароматизации комнаты.
Какие существуют рождественские ароматы?
С помощью рождественских ароматов можно не только создать волшебную атмосферу, но и позаботиться о душе и теле. Однако важно использовать натуральные ароматы. Ароматические лампы или свечи с натуральными эфирными маслами поддерживают приятный и здоровый воздух в помещении, и способны развить весь свой эффект. Существует множество различных рождественских ароматов, которые напоминают нам об уютных вечерах в кругу семьи и друзей. Среди самых популярных —
- рождественские специи, такие как ваниль, гвоздика, корица, анис, фенхель, имбирь, кардамон и кориандр
- цитрусовые, такие как мандарин, апельсин и лимон
- смолистые травы, такие как ладан или мирра
- хвойные деревья, такие как пихта, ель и сосна
Как вы можете использовать ароматы?
Существуют различные способы использования этих ароматов в помещении.
Самый простой, доступный и безопасный — это эфирные масла. Эти масла можно использовать, например, с помощью аромалампы или аромадиффузора. Преимущество ароматических ламп в том, что они не только распространяют аромат, но и создают расслабляющую атмосферу с помощью свечи. Диффузоры, напротив, идеально подходят для экономного использования дорогого ароматического масла, поскольку ароматы не испаряются так быстро, как в аромалампе. Однако при использовании и дозировке ароматического масла, всегда следуйте инструкциям производителя. Если использовать слишком много масла, аромадиффузор будет работать гораздо менее эффективно.
Если у вас нет ни аромалампы, ни диффузора, это не проблема. Просто налейте воду и немного масла в огнеупорную миску, и поставьте ее на обогреватель.
Для распространения аромата в воздухе также отлично подходит комнатный спрей. Многие готовые рождественские ароматы уже можно купить. Если вы предпочитаете творческий подход, вы можете приготовить свой собственный рождественский аромат.
Однако, если вы ищете более насыщенный аромат для комнаты, остановите свой выбор на благовониях. Благовония, древесные и сушеные травы можно сжигать непосредственно в чаше для благовоний, или в виде благовонных палочек или свечей. Они выделяют сильный аромат, и создают теплую атмосферу в вашем доме.
На что следует обратить внимание при использовании ароматических масел?
Покупая ароматические масла, вы должны убедиться, что они изготовлены из натуральных ингредиентов, и не содержат синтетических добавок. Органическое качество также является преимуществом. Натуральные эфирные масла стоят дороже синтетических комнатных ароматов, но они также хорошо усваиваются организмом. Информации о влиянии синтетических ароматических масел на организм человека практически нет.
Вы можете использовать натуральные, органические эфирные масла даже для ухода за кожей. Просто добавьте несколько капель в свой обычный крем, или разбавьте эфирное масло другим маслом. Однако следите за тем, чтобы дозировка была щадящей! Для ароматизации помещения и ухода за кожей достаточно всего нескольких капель.
