Чистые, здоровые и белые зубы — обязательное условие ухоженного внешнего вида. Если тщательно и регулярно чистить зубы, можно избежать кариеса и других неприятных и болезненных заболеваний полости рта. Зубная щетка играет главную роль в ежедневной чистке зубов. Чтобы ваши зубы были здоровыми и крепкими, а десны хорошо кровоснабжались, мы расскажем вам, как часто нужно менять зубную щетку, и о чем следует помнить при использовании самого важного средства ухода за зубами в день.
Смена зубной щётки — Как часто это необходимо?
Стоматологи рекомендуют использовать новую щетку не чаще одного раза в два-три месяца. Но и здесь все зависит от вашего индивидуального поведения при чистке зубов. Самое позднее, когда щетинки выгибаются наружу, и щетка выглядит потрепанной, ее можно отправлять в мусорное ведро. Это означает, что дальние участки или линию десен уже нельзя чистить. Значит, пора менять щетку, даже если ей всего месяц.
После простуды или гриппа щетку следует быстро сменить. Бактерии и грибки могут скапливаться на щетке и угрожать вашему выздоровлению. Экономить на зубных щетках совершенно неправильно. Лучше менять ее быстро, чем слишком редко.
Также следует уделять внимание уходу за щеткой:
- После чистки зубов очистите щетину горячей проточной водой и положите ее в стаканчик, чтобы она не соприкасалась с другими зубными щетками. После того как она высохнет на воздухе, у бактерий полости рта больше не будет шансов.
- Никогда не пользуйтесь зубной щеткой совместно с другими людьми. Кариес передается через бактерии.
- Для путешествий подходит пластиковый контейнер. В нем щетинки не сгибаются и не сминаются, и остаются чистыми.
Нужно ли мне пользоваться зубной пастой?
Зубная щетка удаляет остатки пищи и налет с зубов. Это не дает бактериям размножаться и открывать путь к кариесу. Теоретически вы можете чистить зубы и без пасты. Однако благодаря таким ингредиентам, как мята, она быстро приносит приятные ощущения.
Зубная паста не только имеет свежий вкус, но и выполняет еще одну важную функцию. С одной стороны, она поддерживает зубы с помощью специальных чистящих средств или поверхностно-активных веществ в дополнение к механической чистке. Зубная паста может реминерализовать зубы с помощью таких ингредиентов, как кальций или фтор, и восстановить правильный уровень pH в полости рта. Антибактериальные компоненты предотвращают воспаление, и являются важной частью профилактики кариеса и заболеваний пародонта.
Зубная щётка с ионным эффектом: Современный инструмент для чистки зубов
Существуют современные зубные щетки, которые работают без пасты. Их щетина изготовлена из кварцевого сланца, который обладает ионным эффектом, магнитно удаляющим налет и остатки пищи с зубов.
Щетина этих зубных щеток обладает антибактериальными свойствами. Благодаря ионному эффекту, чистка зубов с их помощью так же эффективна против налета и зубного камня, как и использование зубной пасты. Материал для таких механических зубных щеток был произведен и разработан в Японии. Однако если вы не уверены, то все равно можете использовать с ними зубную пасту. Зубная паста не влияет на эффективность ионной зубной щетки.
Как подобрать правильную зубную щётку?
Каждый человек индивидуален, и поэтому ему нужна своя зубная щетка. В принципе, к электрической зубной щетки также применимо следующее: маленькие и мягкие щетинки лучше, чем жесткие и длинные. С маленькой головкой вы сможете лучше добраться до задней стенки рта и уголков. Большинство людей также слишком сильно нажимают на щетку. Это не только может повредить зубную эмаль, но и сокращает срок службы зубной щетки. Электрические зубные щётки часто приходят на помощь, так как на них не нужно так сильно нажимать. Однако при правильной технике, ручные зубные щетки чистят зубы не хуже электрических. Вы также можете попросить своего стоматолога показать вам, насколько сильно нужно надавливать на зубы при чистке.
