Молодой коже еще простительны многие ошибки в уходе и небрежности. Однако чем старше вы становитесь, тем больше ухода требует ваша кожа. С одной стороны, это связано с нормальными процессами старения, которые мы хотим максимально отсрочить. С другой стороны, важную роль играет и ваш образ жизни. Конечно, гормональные изменения, связанные с менопаузой, тоже играют свою роль. Мы расскажем, в чём сейчас нуждается зрелая кожа старше 50 лет, почему ее потребности меняются, и какой уход за лицом сейчас идеален.
Какие ингредиенты полезны для ухода за кожей после 50?
У зрелой кожи иные потребности, чем у молодой. Например, ей нужно больше влаги и дополнительных питательных веществ, чтобы оставаться упругой и красивой. Эти ингредиенты особенно полезны для антивозрастного ухода за кожей после 50:
- Гиалуроновая кислота: Этот естественный компонент кожи способен удерживать большое количество воды, сохраняя кожу упругой и здоровой. С возрастом выработка гиалуроновой кислоты в организме снижается. Кремы и лосьоны с гиалуроновой кислотой компенсируют эту потерю, и обеспечивают оптимальный уровень увлажнения.
- Коллаген: Коллаген — это еще одно вещество в коже, которое поддерживает ее упругость. Это важный белок, который определяет структуру кожи и сохраняет ее без морщин. Однако с возрастом коллаген перестает вырабатываться в таких больших количествах, поэтому его необходимо поставлять извне.
- Ретинол (витамин А): Ретинол — настоящий помощник для зрелой кожи. С одной стороны, он может уменьшить тонкие линии и противодействовать образованию морщин. С другой стороны, он также может минимизировать появление пятен и угрей. Идеально для вашей косметической процедуры!
- Витамин C: Этот витамин является антиоксидантом. Это означает, что он может уничтожать свободные радикалы, которые в противном случае могут повредить клетки. Поэтому витамин С в средствах по уходу за кожей является очень хорошим антивозрастным ингредиентом. Витамин Е также является эффективным антиоксидантом.
Если у вас чувствительная кожа, убедитесь, что ваш крем содержит натуральные ингредиенты, и по возможности откажитесь от ненужных веществ. Натуральные растительные масла, например, часто входят в состав хороших средств по уходу за кожей.
Какой дневной крем подходит для кожи старше 50 лет?
Конечно, на вопрос о правильном уходе за кожей нет общего ответа. Все зависит от типа вашей кожи, ваших проблем, а также от вашего личного вкуса, какой крем вы предпочитаете.
Если вы ищете новую линию по уходу за особенно сухой и чувствительной кожей, рекомендуется высококачественные антивозрастные средства с натуральными растительными маслами. Они варьируются от питательных дневных и ночных кремов до масел для кожи, специально разработанных для требовательной, сухой и чувствительной кожи.
Высококачественные растительные ингредиенты, такие как паракресс или алоэ вера, обеспечивают оптимальный уход за кожей, а ароматы, например, легкий аромат мандарина, балуют чувства. Сложные формулы стимулируют выработку коллагена, борются со свободными радикалами, увлажняют и питают кожу ежедневно. Масло плодов марулы — малоизвестный, но очень рекомендуемый ингредиент в средствах по уходу за кожей. Крупная косточка плода содержит съедобное семя с ценным маслом, которое идеально подходит для ухода за телом и лицом.
Почему потребности кожи меняются после 50 лет?
Примерно с 50 лет (для кого-то раньше, для кого-то позже) многие женщины чувствуют, что их кожа лица теперь требует большего внимания. На это есть разные причины:
- В период с середины 40-х до середины 50-х годов большинство женщин переживают менопаузу. В это время уровень эстрогена снижается, и гормональному балансу организма приходится искать новое равновесие. Гормональная путаница может привести к появлению пятен и дефектов на коже. Однако после менопаузы многие женщины сталкиваются с проблемой сухости кожи. Это связано с тем, что выработка коллагена снижается вместе с уровнем эстрогена.
- С возрастом также уменьшается количество подкожной жировой ткани. В результате кожа становится тоньше и чувствительнее, и старение кожи прогрессирует.
- Мелкие морщинки (или глубокие) также становятся все более заметными. Примерно с этого возраста становятся заметны и солнечные пятна. Для многих женщин это достаточная причина, чтобы пересмотреть свой уход за кожей, и более серьезно отнестись к антивозрастным средствам.
Что помогает от сухости кожи в период менопаузы?
Правильный уход за кожей — это главное средство от сухости кожи во время менопаузы.
- Также убедитесь, что вы используете только мягкие очищающие средства!
- Будьте осторожны с отшелушиванием! Иначе вы рискуете еще больше пересушить кожу при очищении.
- Также важно обеспечить достаточное увлажнение всего тела. Это значит: обязательно много пейте! Это должно быть два-три литра воды или травяных чаев в день. Тогда даже сухая кожа будет лучше увлажнена.
- Зимой также необходимо следить за влажностью воздуха в помещении. Нагретый воздух часто бывает слишком сухим, и вы заметите это на своей коже. Увлажнители воздуха могут решить эту проблему.
Что помогает от прыщей в период менопаузы?
Менопауза — это гормональное изменение, которое почти сравнимо с половым созреванием. Поэтому у многих женщин в этот период появляются прыщи, угри и покраснения на коже. Для решения таких проблем ищите средства по уходу за кожей с натуральными ингредиентами! Также следует избегать чрезмерного ухода. Поэтому не пробуйте новые средства каждую неделю, а найдите подходящее вам средство для ухода за лицом и придерживайтесь его!
Дополнительные советы по комплексному уходу за лицом после 50 лет
Для ухода за зрелой кожей важен не только сам крем. Большое значение имеет и ваш образ жизни. Поэтому обратите внимание на эти моменты, чтобы сохранить кожу упругой и здоровой надолго:
- Бросьте курить! Мало что старит кожу так быстро, как никотин. Поэтому если вы все еще курите, вам стоит серьезно задуматься о том, чтобы бросить курить.
- Алкоголь в избытке также очень вреден для кожи! Бокал вина время от времени — это, конечно, не проблема. Но не стоит переусердствовать.
- Обязательно высыпайтесь и снижайте стресс! Кожа восстанавливается во время отдыха. Если вы спешите по жизни и пропускаете «сон красоты», это быстро станет заметно по внешнему виду вашей кожи.
- Защищайте кожу от солнца каждый день! Ультрафиолетовые лучи являются серьезным бременем для кожи лица, и могут значительно усилить признаки старения. Поэтому регулярно наносите солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей!
