Особенно в теплое время года, когда дни снова становятся длиннее, сорняки в саду начинают расти, а солнце светит в пыльные окна, работы меньше не становится. Понятно, что желание просто положить ноги на пол, и в полной мере насладиться весной и солнцем растет. Но на практике тайм-аут дома часто бывает трудно реализовать. Тогда хорошо и важно найти место, где тело и разум смогут расслабиться от А до Я. В этой статье кратко описано, какие процедуры подходят для тех или иных зон тела, и что нужно учесть, чтобы короткий тайм-аут действительно принес расслабление.
Поиск подходящего отеля для отдыха — вот как это работает
Поиск подходящего жилья — это важнейшая отправная точка для получения релаксации во время короткой оздоровительной поездки. У каждого человека есть свои личные требования. Независимо от того, с кем вы хотите отдохнуть — с партнером, с семьей, с лучшим другом или со всей компанией — цель состоит в том, чтобы найти покой и расслабление самым быстрым и легким способом.
Какие процедуры рекомендуются?
Что касается оздоровительных процедур, то предпочтения, а также предложения могут сильно отличаться.
Совет: В идеале перед бронированием уже известно, какие велнес-процедуры должны быть предложены в отеле. Это может значительно облегчить выбор велнес-отеля.
Классика, которую предлагают большинство велнес-отелей, включает в себя:
- Сауна и паровая баня
- Бассейн
- Гидромассажный бассейн
- Инфракрасная кабина
Те, кто хочет еще больше расслабиться, могут, например, заказать подходящую процедуру. В лучших велнес-отелях часто предлагают массаж, причем каждый вид массажа может оказывать совершенно разное воздействие на организм:
- Массаж горячими камнями: Этот метод из Китая, используемый на протяжении веков, помогает справиться со всеми видами напряжения. Камни, нагретые примерно до 60 градусов, кладут на напряженные участки тела. Это гладкие базальные камни, которые выделяют тепло, и расслабляют лежащие под ними мышцы — независимо от того, на что воздействуют: спину, кисти и руки, плечи или ноги. Этот вид массажа подходит практически для всех частей тела.
- Аюрведический массаж: В аюрведическом массаже используются драгоценные масла, которые, с одной стороны, благодаря своей чистоте, а с другой стороны, с помощью аюрведической техники захвата, должны обеспечить расслабление. В некоторых случаях также используются шелковые перчатки, которые оставляют прекрасное ощущение на коже. На эффект детоксикации также положительно влияет специальная диета, которую предлагают во многих спа- и велнес-отелях.
- Рефлексологический массаж ног: Поскольку именно ногам приходится нести на себе всю тяжесть тела и, соответственно, повседневной жизни, они заслуживают особого внимания. Большую роль здесь играет тот факт, что на нижней стороне ступней находятся особые акупрессурные точки, которые, помимо прочего, могут активизировать пищеварение или кровообращение. Кроме того, рефлексологический массаж стоп может оказывать успокаивающее воздействие на тело и разум.
- Частичный массаж тела: Многие оздоровительные отели предлагают различные виды массажа, которые могут быть адаптированы к потребностям каждого человека. Время от времени предлагаются также массажи, которые вы составляете сами, чтобы именно те зоны с головы до ног получили то внимание, в котором они так нуждаются.
Отдохните с головы до ног
Нет ничего нового в том, что время от времени необходимо делать перерывы. Однако тот факт, что короткая поездка в одиночестве может обеспечить расслабление и спокойствие, похоже, стал секретным рецептом поколения, испытывающего стресс. Короткие побеги от повседневной жизни, будь то с партнером или лучшим другом, должны служить для перезарядки батарей. Проведете ли вы это время у бассейна, на массаже, процедурах или маникюре — каждый решает сам. Независимо от того, какой оздоровительный отель вы выберете, отдых для ума, духа и всех органов чувств вам гарантирован. Те, кто забронировал подходящий отель в красивом регионе, могут дополнительно исследовать окрестности отеля, что может улучшить весь отдых и завершить смену обстановки.