Когда ноги пахнут — 10 советов против надоедливого запаха ног

Сильно пахнущие ноги — распространенное, но, к сожалению, очень неприятное явление. Причина — склонность к повышенному потоотделению. Когда этот пот разлагается бактериями, он начинает пахнуть. Тот, кто склонен к потливости ног, естественно, ищет способы избавиться от этой проблемы. Мы объясним, почему у некоторых людей ноги пахнут сильнее, чем у других, и дадим 10 советов, которые помогут вам избавиться от неприятного запаха ног.

Что вызывает запах ног?

Если вы поймете, как возникает потливость ног, вам будет легче с этим справиться. В принципе, ноги потеют у всех. Организм регулирует свою температуру с помощью потовых желез на ступнях. Именно поэтому на ступнях так много потовых желез. Их количество, и количество вырабатываемого ими пота варьируется от человека к человеку. Одни люди почти не потеют, у других это постоянная проблема.

Вначале, однако, пот не имеет запаха. Со временем запах может усилиться. Отчасти это связано с обувью и носками, которые мы носим. Пот со временем окисляется, и приобретает характерный неприятный запах. Размножение бактерий также способствует появлению запаха.

Другими возможными причинами сильного запаха ног являются некоторые лекарственные препараты, гормональный дисбаланс или даже микоз ног. Если у вас есть другие симптомы, или вы просто не можете взять проблему под контроль, обратитесь к врачу.

10 советов против надоедливого запаха ног

Теперь вы наверняка хотите знать, какие средства помогают от неприятного запаха ног. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать:

• Регулярно мыть и ухаживать за ногами
• Ванночки для ног с питательными добавками
• Хороший крем для ног
• Правильные носки
• Кожаная обувь
• Открытая обувь (или вообще без обуви)
• Дайте обуви проветриться
• Используйте дезодорант для обуви
• Дезодорирующий спрей для ног
• Пудра для ног

Совет 1: Регулярно мойте и ухаживайте за ногами

Если вы будете часто мыть ноги, запах не будет скапливаться. Также следите за тем, чтобы ногти на ногах были короткими, и регулярно удаляйте мозоли. Это предотвратит размножение бактерий на ногах, и запах будет менее заметен.

Важно! Всегда хорошо высушивайте ноги после мытья!

Совет 2: Ванночки для ног с питательными добавками

Ванночка для ног расслабляет, тщательно очищает ноги, и тем самым уменьшает запах. Более длительного эффекта можно добиться с помощью различных домашних средств:

• Шалфей может уменьшить потоотделение. Просто добавьте в ванночку для ног крепкий чай из шалфея!
• Яблочный уксус также является известным домашним средством от запаха ног. Смешайте воду в ванне с уксусом в пропорции 2:1!
• Еще один вариант — лаванда. Просто добавьте в воду несколько капель лавандового масла, или горсть цветков лаванды!
• Чёрный чай также может быть полезен. Для этого домашнего средства заварите два пакетика черного чая горячей водой, а затем добавьте заварку в ванночку для ног!

Совет 3: Хороший крем для ног

После мытья или купания ноги следует побаловать хорошим кремом. Он сохраняет кожу эластичной, а специальные добавки могут также уменьшить запах ног. Мы рекомендуем использовать крем для ног с питательными добавками, такими как масло акаи, голубого лотоса, миндальное масло или масло ши. Они противостоят неприятному запаху, и делают кожу ног более мягкой.

Совет 4: Правильные носки

Носки из синтетических волокон плохо впитывают пот, и поэтому усиливают запах ног. Кроме того, их часто нельзя стирать в горячей воде, что может способствовать образованию бактерий. Поэтому выбирайте носки с высоким содержанием хлопка, и по возможности стирайте их в стиральной машине при температуре 60 градусов! Разумеется, менять носки следует каждый день.

Совет 5: Кожаная обувь

Материал, из которого изготовлена обувь, также важен. Кожаная обувь способна впитывать пот и выводить его наружу. В пластиковой обуви, напротив, пот не может выводиться наружу, и типичный запах ног становится гораздо сильнее. Поэтому следует избегать таких материалов.

Совет 6: Открытая обувь (или вообще без обуви)

Чем больше воздуха поступает к вашим ногам, тем лучше. Поэтому летом следует как можно чаще носить открытую обувь. Вы также можете выбрать тапочки с открытым носком, чтобы предотвратить потливость ног. Также полезно время от времени освобождать ноги от обуви. Почему бы снова не походить босиком? Или почувствовать себя уютно дома в носках!

Совет 7: Дайте обуви проветриться

Важен не только выбор обуви, но и то, как с ней обращаются. Если вы носите одну и ту же обувь каждый день, запах будет накапливаться. Важно дать обуви как следует просохнуть и проветриться, прежде чем использовать ее снова.

В хорошую погоду просто оставьте их на балконе на некоторое время, и обязательно регулярно меняйте обувь! Подумайте и о своих кроссовках! Не оставляйте их в спортивной сумке после тренировки, иначе они начнут вонять гораздо быстрее.

Совет 8: Используйте дезодорант для обуви

Существуют специальные спреи, которые можно распылять в обувь, чтобы избавиться от запаха потных ног. Они обладают дезинфицирующим эффектом, поэтому бактерии больше не могут так легко размножаться. Кроме того, они обладают приятным ароматом, который маскирует запах потных ног. Если регулярно обрабатывать ими обувь, проблема значительно уменьшится.

Совет 9: Дезодорирующий спрей для ног

Знаете ли вы, что существуют специальные дезодоранты для ног? Если вы склонны к потливости ног, это может стать для вас хорошим решением. Эти средства содержат вещества, которые уменьшают потоотделение и, следовательно, минимизируют неприятный запах.

Совет 10: Пудра для ног

Чтобы предотвратить появление потных ног, можно также использовать присыпку для ног или детскую присыпку. Просто натрите вымытые и сухие ноги пудрой, прежде чем надеть носки и обувь! Пудра впитывает влагу, поэтому пот не остается на коже долгое время.