Когда отношения заканчиваются, это ужасное чувство. Особенно, если вы сами остались в стороне, и не хотите пока отпускать свою любовь. Но когда стоит бороться, если вы все еще любите человека? Не всегда легко отличить борьбу от отпускания. Мы дадим вам несколько советов, как найти свой путь.
Бороться или отпустить? Подумайте о своих отношениях!
Чтобы принять решение, честный взгляд назад может быть очень полезен. Еще раз внимательно посмотрите на свои отношения с бывшим, и будьте честны с собой:
- Были ли эти отношения действительно хорошими для вас? Хорошо ли ваш бывший относился к вам, и придерживался ли он ваших общих правил и ценностей?
- Насколько хорошо складывались отношения в месяцы, предшествовавшие разрыву? Возможно, вы пытались сохранить отношения какое-то время, но это ничего не изменило? В течение некоторого времени вы спрашивали себя, стоит ли вам уйти или остаться, действительно ли вы все еще любите его?
- Как произошел разрыв? Было ли это вызвано кратковременным неправильным поведением, или что-то было не так в основе отношений?
- Был ли в любви баланс между «давать» и «брать»? Или кто-то из вас всегда был вынужден многое отдавать (или от многого отказываться) ради своего партнера?
Внимательно посмотрите на отношения с бывшим! Действительно ли это была та любовь, которую вы хотите видеть в своей жизни? Это может стать причиной для борьбы за любовь. А может быть, они были разрушены давно, или не устраивали вас с самого начала? Тогда лучше отпустить ситуацию и поработать над тем, чтобы забыть этого мужчину (или женщину).
Нелегко ответить на эти вопросы честно. Не торопитесь! Лучше всего поговорить с друзьями и послушать, как они воспринимают ваши отношения и поведение вашего бывшего. Иногда хорошая подруга знает больше, чем вы, потому что она не так сильно вовлечена в ваши чувства.
Исследуйте свои чувства, чтобы разобраться в отношениях
После разрыва в мыслях и чувствах обычно преобладают грусть и отчаяние. Только сейчас вы понимаете, насколько сильна ваша любовь. По крайней мере, именно так чувствуют себя многие мужчины и женщины после разрыва. Но дело в том, что любовь далеко не всегда является истинной причиной боли. Очень часто на первый план выходят другие чувства. Например, обида или страх. Обида говорит нам, что партнер не должен нас бросать, что это может быть только ошибкой. А страх заставляет нас верить, что мы никогда не найдем лучшего партнера, или что наша жизнь сильно изменится в результате разрыва.
Вам нужно знать следующее: Разбитое сердце мало чем отличается от горя, и оно сопровождается множеством различных чувств. Среди них — гнев, страх, отчаяние, печаль, и настоятельная потребность не принимать факты. Однако если в случае смерти этот бунт не может быть никуда направлен, то после разрыва у него есть один пункт назначения: ваш бывший.
Поэтому хорошенько подумайте, почему вы хотите бороться! Это страх перемен и потерь, нового жизненного пути? Это гнев и обида из-за разрыва или поведения вашего партнера? Или вы действительно хотите сохранить здоровую и красивую любовь? Разговор с друзьями или другими доверенными лицами также может помочь вам разобраться в этом. Также может помочь ведение дневника, который поможет вам разобраться в своих чувствах.
Когда не стоит бороться за любовь?
Есть несколько явных признаков, которые должны остановить вас от борьбы за ваши отношения:
- Причина отпустить: Ваш бывший даёт вам понять, что не хочет никаких контактов. Если же вы все равно «продолжаете», постоянно отправляя сообщения или принуждая к встречам, это сродни преследованию. Любовь также означает серьезное отношение к потребностям, и желаниям мужчины или женщины, которых вы любите. Это значит: если ваш бывший просит о дистанции или даже требует ее, уважайте это!
- Причина отпустить: Вы в любом случае отдаёте в отношениях, и теперь вам придется прогибаться еще больше. Женщины, в частности, часто борются за любовь так, что унижают себя. Они пытаются изменить себя для своего бывшего, улучшить, дать ему еще больше, стать для него еще более совершенной. Это вряд ли может привести к чему-то хорошему. Либо ваш бывший может полюбить вас такой, какая вы есть, — сильной, независимой женщиной. В таком случае, если вы станете маленькой, это вряд ли поможет вашей любви. Либо он отреагирует на ваше изменившееся поведение и останется с вами. Но тогда вы окажетесь в токсичных отношениях, которые имеют мало общего с настоящей любовью и вредят вам.
- Причина отпустить: Вы считаете сохранение или возвращение этого человека своей самой важной целью в жизни. Если все в вашей жизни долгое время вращается вокруг вашего бывшего и прошлых отношений, то одной из причин этого, вероятно, является недостаток самооценки. Любовь не может быть единственной целью в жизни. Поэтому, если вы чувствуете себя так с бывшим, вам стоит еще больше постараться отдалиться от него и найти новые пути и цели.
Советы: Как бороться за любовь (и как не бороться)?
Размышляя о том, стоит ли вам бороться за своего бывшего или отпустить его, вы также должны спросить себя, что на самом деле означает борьба в данном контексте. Вы думаете о постоянных демонстрациях своей любви, «случайных» встречах или бомбардировке подарками? Или вы хотите заставить бывшего ревновать вас к другому мужчине? Такие вещи почти никогда не работают. Если вы действительно хотите бороться за свою любовь, эти советы вам помогут:
- Дайте себе время отдохнуть после расставания! Вам обоим нужна возможность собраться с мыслями и поразмыслить.
- Воздержитесь от чрезмерного обвинения партнера, но и не вините себя полностью в разрыве! Истина, скорее всего, лежит посередине.
- Честно спросите себя, что должно измениться, чтобы ваши отношения снова заработали! Хотите ли вы, и способны ли вы работать над этим? И готов ли к этому ваш партнер?
- Воздержитесь от манипуляций и игр! Заставлять бывшего ревновать вас к другому мужчине — это не борьба, а жалкая попытка манипулировать человеком.
- Попросите бывшего поговорить с вами, но не заставляйте его!
- Продолжайте сомневаться в своем поведении! Иначе вам будет сложно понять, когда пора забыть этого человека.