Что делает отношения успешными?

Спрашиваете ли вы себя: Что делает отношения успешными? Прежде всего, вы должны знать, что счастливые отношения не являются результатом удачи. Для того, чтобы быть счастливыми друг с другом, необходимы постоянные усилия и стремление обеих сторон. Счастливые отношения — это то, что делает связь прочной. Это общая цель, которую вы надеетесь достичь, любя друг друга. Большинство хороших отношений имеют несколько общих черт. Знание этих истин может стать ключом к долгому и счастливому партнерству.

Из чего складываются отношения, и почему уважение играет, пожалуй, самую важную роль?

Задайте любому авторитетному психотерапевту, работающему с супружескими парами, вопрос: «Что делает отношения успешными?». В девяти случаях из десяти ответ будет таким: Взаимное уважение! Любые хорошие отношения между двумя людьми строятся на фундаменте уважения. Уважение означает заботу о желаниях и потребностях партнера и постоянный учет их, прежде чем говорить или действовать. При этом ожидается, что партнер будет следовать тем же принципам. Уважение, особенно в контексте любви, означает, что вы ставите благополучие, благосостояние и счастье человека, с которым вы находитесь рядом, на один уровень с вашими собственными.

Является ли открытое общение хорошим советом для счастливых отношений?

Партнёры в здоровых отношениях обычно говорят обо всём, что происходит в их жизни: об успехах, неудачах и обо всем, что между ними. Они должны чувствовать себя комфортно, обсуждая друг с другом любые возникающие проблемы — от повседневных, таких как стресс на работе или с друзьями, до более серьезных, таких как проблемы с психическим здоровьем или финансовые проблемы.

Даже если у них есть другое мнение, они выслушивают его без осуждения, а затем делятся своей точкой зрения. Общение идет в обе стороны. Важно, чтобы и Вы чувствовали, что Ваш партнер высказывает свои собственные проблемы или мысли, когда они возникают!

Важна ли верность для счастливых отношений?

Мы чувствуем себя счастливыми, когда знаем, что кто-то нас прикрывает. Отношения наиболее успешны, когда каждый из партнеров стремится постоянно поддерживать другого. Это означает, что вы будете либо напрямую прикрывать спину партнера, либо поддерживать его за кулисами, когда кто-то издевается над ним. Это также означает, что если ваш партнер сделал что-то, что вы считаете неправильным или не одобряете, вы поговорите с ним об этом наедине, а не на глазах у других.

Почему любопытство является частью хорошего партнёрства?

Важнейшей характеристикой здоровой, долгосрочной любви является любопытство. Это означает, что вам интересны мысли, цели и повседневная жизнь вашего партнера. Вы хотите видеть, как человек развивается, становясь лучшей версией самого себя. Человек не зацикливается на том, кем он был раньше или кем, по его мнению, он должен быть. Любопытство также означает готовность рассматривать или обсуждать изменения в структуре отношений, если те или иные аспекты существующих отношений не приносят удовлетворения. Это также подразумевает реализм. Видеть другого человека таким, какой он есть на самом деле, и заботиться о нем, а не о его идеализированной версии.

Важна ли физическая близость для счастливых отношений?

Под близостью часто подразумевается секс, но не всегда. Не всем нравится или нужен секс, и любовь не обязательно должна идти рука об руку с физической близостью. Отношения могут быть здоровыми и без секса — при условии, что партнеры согласны с тем, что их потребности удовлетворяются. Если ни один из вас не заинтересован в сексе, физическая близость может включать поцелуи, объятия и совместный сон. Независимо от вида близости, важно поддерживать физическую связь. Если вы оба получаете удовольствие от секса, то ваши физические отношения, скорее всего, здоровы, если:

• вам комфортно инициировать секс и говорить о нем,
• умеете позитивно относиться к отказам,
• можете говорить о своих желаниях,
• чувствуете себя уверенно, выражая заинтересованность в большем или меньшем количестве секса.

Здоровая близость также включает в себя уважение сексуальных границ. Это означает, что не следует настаивать на сексе, или совершении определенных сексуальных действий, если партнер отказывается.

Как соотносятся комплименты и критика?

Критика необходима в любых отношениях. Только так партнеры могут развиваться и понимать проблемы. Но сама по себе критика не может поддерживать партнерские отношения. Если вы критикуете друг друга чаще, чем делаете комплименты, то это приведет к возникновению проблем. Исследования показали, что для поддержания отношений необходимо пять позитивных высказываний, уравновешивающих каждое негативное высказывание.

Должен ли ваш партнёр быть приоритетом в вашей жизни, чтобы отношения были хорошими?

Если вы хотите построить более крепкие, позитивные отношения, дайте друг другу понять, что ваш партнер — это приоритет! Найдите время и силы, чтобы поговорить, и ответить на желания и потребности друг друга! Убедитесь, что у вас обоих есть «качественное время», чтобы поделиться и насладиться обществом друг друга! Даже если работа, дети и другие обязанности также являются приоритетными в повседневной жизни, необходимо найти баланс, чтобы партнерские отношения не оставались без внимания!

Почему язык тела играет такую большую роль в любви?

Язык тела говорит о многом в любых отношениях. Если, слушая партнера или высказывая свое мнение, вы стоите со скрещенными руками, это может создать впечатление, что вы что-то скрываете или осторожничаете. Это может заставить человека почувствовать, что между вами нет связи. Пары, которые обращают внимание на то, как их язык тела влияет на других людей, и особенно на их партнера, лучше общаются и, в большинстве случаев, имеют более здоровые партнерские отношения.

Нравится ли вам регулярно проводить время в одиночестве?

Время, проведенное порознь, также может быть важной составляющей счастливых отношений. У людей разные потребности в автономии. Если обоих партнеров устраивает уровень автономии и зависимости, то проблем не будет. Тайм-аут может принести пользу отношениям, привнеся в них что-то новое, а может вызвать чувство одиночества. Каждой паре необходимо открыто обсудить этот вопрос, и найти правильный баланс.

Цените ли вы различия друг друга?

Общение с людьми, которые отличаются от Вас, может оказать положительное влияние на Ваши партнерские отношения. Попробуйте спросить себя, в чем могут заключаться преимущества отличий вашего партнера! Попробуйте увидеть в якобы раздражающих или отрицательных качествах партнера преимущество, по крайней мере, в определенных ситуациях!

Ожидаете ли Вы, что Ваш партнёр изменится?

Вот особенно важный совет для счастливых и длительных отношений: нельзя заставить любимого человека измениться! Однако вы можете сказать ему о своих чувствах. Единственный человек, которого вы можете изменить, — это вы сами. Эффективное общение с партнером поможет ему принять осознанное решение измениться самому.

Например, тот, кто интересуется фитнесом и здоровьем, не может заставить своего партнера развить такое же увлечение. Однако его последовательность и стремление вести более здоровый образ жизни, могут заставить партнера задуматься о том, чтобы внести коррективы в свое самочувствие.

Существует ли секрет счастливого партнёрства?

Возможно, общая любовь к индийской кухне помогла вам встретить своего партнера. Однако это имеет мало общего с тем, чтобы сохранить здоровые отношения в долгосрочной перспективе. В конечном счете, вы должны доверять друг другу, и чувствовать себя в безопасности! Вы должны верить в свою способность учиться и развиваться вместе!

Если Вы беспокоитесь о своих отношениях, или считаете, что они уже не такие крепкие как раньше, доверьтесь своей интуиции и выясните, что означают эти чувства! Психотерапевт может помочь понять, когда стоит приложить больше усилий, а может быть, пора прекратить отношения и двигаться дальше.