Зима традиционно является не только временем простуд. В холодное время года грудной кашель также встречается чаще, чем летом. Это часто связано с пребыванием в отапливаемых помещениях, и часто чрезмерно сухим воздухом в них. Грудной кашель может быть крайне раздражающим, особенно потому, что сам по себе кашель обычно не приносит облегчения. Это происходит потому, что слизь не откашливается. Такой кашель называется непродуктивным. В большинстве случаев даже малейшее раздражение в горле приводит к очередному приступу кашля. Однако в некоторых случаях раздражающий кашель является предвестником инфекционного заболевания. Однако пока он не перерастет в продуктивный кашель с выделением слизи, больные часто страдают от приступов кашля, вызванных постоянным щекотанием в горле. Но вы не беспомощны перед лицом раздражающего кашля. Существует множество домашних средств, а также специальных лекарств, которые можно использовать для эффективной борьбы с грудным кашлем.
Проверенные домашние средства от грудного кашля
Если вы хотите эффективно бороться с раздражающим кашлем, не всегда нужно прибегать к препаратам из аптеки. Домашние средства, проверенные поколениями, часто помогают не хуже, стоят дешевле и, как правило, не содержат вредных веществ.
Сухой кашель часто вызывается сухостью слизистой оболочки горла. Поэтому имеет смысл увлажнять эти слизистые оболочки. Для этого хорошо пить много жидкости. Лучше всего пить тёплый чай, предпочтительно травяной, который помогает организму самовосстанавливаться. Чай из чабреца и пустырника доказал свою эффективность в борьбе с грудным кашлем. Если вы будете выпивать в день не менее одного литра теплого чая, и одного литра минеральной воды, вы будете значительно меньше страдать от симптомов грудного кашля.
Кстати, если подсластить травяной чай мёдом, он не только станет менее горьким на вкус. Мед также обладает успокаивающим эффектом. Однако грудной кашель часто особенно мучителен ночью, когда вы не можете постоянно пить. В этом случае можно использовать средство для подавления кашля, предпочтительно с растительными активными компонентами. Такие средства снимают раздражение, вызванное кашлем, и позволяют спать спокойно и безмятежно.
Ингаляции помогают от грудного кашля
Регулярное проведение ингаляций также может принести длительное облегчение при грудном кашле. Особенно рекомендуется делать ингаляции с шалфеем. Эфирные масла этой лекарственной травы защищают слизистую оболочку горла, подобно мази. В результате ингаляции оказывают успокаивающее и смягчающее действие, а позывы к кашлю значительно уменьшаются.
Свежий и сушёный шалфей одинаково хорошо подходит для ингаляций. Если у вас нет под рукой парового ингалятора, подойдет миска или кастрюля. Положите в миску примерно горсть листьев шалфея, и залейте их двумя литрами кипятка. Перед вдыханием пар должен немного остыть, чтобы не раздражать кожу лица. Затем подержите голову над паром, и накройте ее полотенцем. Вдыхайте и выдыхайте спокойно, желательно до тех пор, пока пар не перестанет выделяться. Несколько ингаляций в день — очень эффективный способ борьбы с раздражающим кашлем.
