Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Постоянное чихание или кашель, насморк или заложенность носа — сенная лихорадка, пожалуй, одна из самых раздражающих аллергий. Однако симптомы аллергии на пыльцу можно легко облегчить с помощью домашних средств и аюрведических препаратов.
Когда чаще всего возникает сенная лихорадка?
Зуд в носу, частое чихание или покраснение глаз весной или осенью? Это говорит об аллергии на пыльцу или сенной лихорадке — даже если сено здесь совершенно ни при чем. Эта форма аллергии проявляется сезонно. Многие аллергики страдают от аллергии на несколько триггеров, которые они часто не распознают. Например, сочетание собачьей перхоти и плесени, а весной и осенью — пыльцы может спровоцировать аллергию. Это означает, что весной и осенью аллергия достигает порога симптомов. Только тогда появляются такие симптомы, как чихание, насморк или першение в горле.
Из-за изменения климата, пыльца летает все дольше и дольше. Аллергию также усугубляют загрязняющие вещества в воздухе.
Какие симптомы характерны для сенной лихорадки?
Согласно Аюрведе, весной и в начале лета преобладает Капха. Она отвечает за плодородие, рост и выносливость, и известна как элемент земли и воды. Как бы ни были прекрасны цветущие деревья, кустарники и луга, аллергикам они не очень нравятся. Это связано с тем, что в воздухе летают (иногда незаметно) пыльца и пыльца растений. Здоровые люди могут уничтожить пыльцу сразу же, как только она попадает на слизистую оболочку носа. Однако у аллергиков они прикрепляются к слизистой оболочке носа. Слизистая оболочка не может вовремя удалить их. Типичные симптомы аллергии на пыльцу возникают в результате воспалительных изменений слизистой оболочки. К наиболее распространенным симптомам относятся
- Чихание
- Заложенность носа или насморк
- Першение в горле
- Раздражение глаз
- Кашель
- Тяжёлое дыхание
Даже, если аллергия на пыльцу кажется относительно безобидной, с аллергическими реакциями не стоит шутить. Долго не леченная аллергия может перерасти в астму. Поэтому всегда нужно знать, что вызывает аллергию, чтобы при необходимости облегчить симптомы. Поэтому без визита к врачу не обойтись. Они могут провести простые тесты, чтобы определить, на какие травы или пыльцу у вас аллергия. Таким же образом можно выявить перекрестную реакцию. Это связано с тем, что есть пациенты, у которых аллергия, например, на определенные виды пыльцы, и поэтому они не переносят некоторые виды фруктов и овощей.
Как облегчить симптомы сенной лихорадки?
Существуют простые советы, которые могут оказать положительное влияние на аллергию:
- Например, не стоит спать с открытым окном в сезон пыльцы.
- Кроме того, сушите белье не на улице, а в помещении или в квартире!
- Окна следует держать закрытыми. Если вы хотите проветрить помещение, открывайте окна с шести до восьми утра. В это время количество пыльцы минимально.
- Система кондиционирования воздуха в автомобиле также является распространителем пыльцы. Здесь вам поможет специальный недорогой hepa-фильтр.
- Существуют также специальные фильтры для окон, которые сделают ваши дни и ночи более спокойными.
- Если вы страдаете от аллергии, используйте пылесос каждый день. Это поможет избавиться от надоедливых виновников.
Какая диета может помочь при аллергии на пыльцу?
Если вы страдаете от аллергии, вам также следует придерживаться здоровой диеты:
- Брокколи, например, снимает воспаление дыхательных путей.
- Лук и чеснок могут действовать как антигистаминные препараты.
- Поскольку орехи и сыр, а также помидоры и морковь содержат много гистамина, их следует избегать.
- Также следует временно отказаться от молока и молочных продуктов. Исключение составляют сливочное масло, топленое масло и сливки.
Еще один маленький совет: после еды побалуйте себя ложечкой местного меда! Это позволит вам проглотить пыльцу из окрестностей и, возможно, мягко акклиматизировать свой организм к ней. Если есть возможность, просто сбегите от сезона пыльцы. Отдых на море или в горах также делает вас счастливыми. А исследователи обнаружили, что счастливые люди меньше страдают от симптомов воздействия пыльцы.
Какие существуют натуральные средства от аллергии на пыльцу?
Если вы хотите взять под контроль сенную лихорадку с помощью домашних средств, самое главное — предотвратить попадание пыльцы в организм. Точка входа номер один — слизистые оболочки рта и носа. В индийской науке аюрведе есть ряд средств, которые могут помочь, в частности, аллергикам.
MP16 — это назальное масло на основе кунжутного масла, предназначено для предотвращения пересыхания слизистой оболочки носа. Аюрведа различает несколько видов водных, порошкообразных, маслянистых и других препаратов для носа. Они должны быть частью ежедневной аюрведической рутины. Процесс нанесения этих препаратов на нос называется насья. Масло содержит множество полезных трав и специй, таких как ветивер, ореховая трава, корица, кардамон и сандаловое дерево. Капанье 2-3 капель в ноздрю несколько раз в день, помогает защитить нос от пересыхания, а значит, и от пыльцы.
Еще одно средство, помогающее справиться с аллергией на пыльцу, — аюрведическое травяное масло MA634 с мятой. Его можно массировать в области висков и груди, чтобы облегчить симптомы аллергии. Также можно использовать препарат MA1788, специально разработанный для сезона пыльцы. Он предназначен для повышения баланса иммунной системы, которая нарушается во время аллергической реакции. Содержащийся в нем базилик укрепляет дыхательные пути, куркума нейтрализует токсины в организме, а имбирь стимулирует пищеварительный огонь. Однако с эфирными маслами и детьми следует быть осторожными. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
Очищение организма — это профилактическая мера, которая не только замечательно помогает предотвратить аллергию.
Какие лекарства помогают справиться с симптомами аллергии на пыльцу?
Многие люди борются с сенной лихорадкой с помощью лекарств. Эти специальные препараты известны, как антигистаминные средства, которые выпускаются в виде таблеток, спреев или, для детей, в виде сока. Название происходит от действия лекарства. Это связано с тем, что аллергическая реакция вызывает избыток нейротрансмиттера гистамина. Это, в частности, вызывает отек слизистой оболочки носа или зуд.
Лекарство блокирует места стыковки гистамина, и тем самым предотвращает передачу информации. Действующие вещества — цетиризин и лоратадин. Действие веществ, принимаемых в виде таблеток, может длиться до 24 часов. В редких случаях побочным эффектом этих антигистаминных препаратов является усталость.
Любой человек, страдающий от сильной аллергии, должен рассмотреть в качестве лечения десенсибилизацию или гипосенсибилизацию. Это подразумевает неоднократное воздействие на иммунную систему, вызывающее аллергию. Иммунная система учится по-другому реагировать на аллергены. Во время лечения, активное вещество принимается в виде таблеток или вводится инъекционно. Однако возможны и легкие побочные эффекты, такие как усталость, зуд, головная боль или астматические жалобы. В зависимости от типа симптомов, полный эффект от гипосенсибилизации может проявиться только через несколько месяцев или лет.