Вы регулярно ощущаете внутреннее спокойствие и готовность победить в любой ситуации? Вас постоянно переполняют радость, любовь и блаженство? Или вы просто ищете перевод для вышеупомянутых терминов, потому что необходимые поля для любви, счастья и доверия давно осиротели в игре вашей жизни? Вы принадлежите к подавляющему большинству людей, которые мечтают о более спокойном и радостном существовании. Но это кажется непосильной задачей и редко удается. В конце концов, мы не можем повторить это, мы снова не выиграли и понимаем, что у нас это неплохо получается. Мы потакаем своей неуверенности и приходим к выводу: «Мне просто не удается выиграть эту игру». В таких ситуациях нам не хватает не столько желания действовать, сколько внутренней ясности. Поэтому здесь вы найдете несколько советов, которые помогут вам сделать свое внутреннее «Я» прозрачным, и найти свой путь в жизни.
Обрести внутреннюю ясность с помощью экспериментов
Вы не знаете того, чего не знаете. Обучение — прекрасный способ обрести ясность. Если вы хотите узнать, какие продукты питания питают вас лучше всего, какие привычки улучшают вашу жизнь, или какая работа приносит вам удовлетворение, экспериментируйте!
Если вы хотите победить, вам придется идти своим путем. В следующем разделе вы найдете несколько примеров экспериментов.
Каждое решение — Важный шаг на пути к цели: пробы и ошибки создают ясность
Ясность, прозрачность, порядок — слово с таким количеством синонимов раскрывает свое значение и ценность в самых разных областях нашей жизни. Почему бы вам не попробовать следующие примеры, чтобы создать ясность внутри себя? Независимо от того, будете ли вы придерживаться их или нет, вы можете только выиграть.
- Вставайте в 5 утра каждый день в течение двух-трех недель!
- Сократите свой гардероб до менее чем 33 предметов одежды.
- Откажитесь от сахара, кофе и алкоголя в течение месяца!
- Занимайтесь йогой или медитацией в течение четырех недель!
- Возьмите перерыв на просмотр телевизора и интернета (при необходимости можно проверять электронную почту)!
Устраните беспорядок
Разум человека должен обрабатывать и понимать всё, что проникает в его поле зрения извне. Чтобы сделать это, мысли должны быть свободными. Вам может не понравиться то, что последует дальше, но нам нужно об этом поговорить:
Если в вашем доме, в повседневной жизни или на работе царит беспорядок и хаос, это приводит к хаосу в ваших чувствах и мыслях. Такой беспорядок затуманивает ясный ум, придает значение неправильным вещам, приводит к неверным решениям, и лишает вас возможности исцелить себя. Вы не сможете эффективно работать без пространственной ясности. Вот почему следующий совет по достижению внутренней ясности также в большей или меньшей степени связан с наведением порядка.
Создайте пространство для ясности
Существует множество синонимов для слова «ясность», но все они ведут вас по одному и тому же пути. Речь всегда идет о создании пространства для себя. Ваша цель — научиться сознательно направлять свое внимание на важные вещи. Вы можете обрести ясность, очистив свою жизнь от беспорядка, и превратив это в личный ритуал. Если вы сможете это сделать, то следующим шагом в создании ясности в вашей жизни станет фокусировка вашей энергии.
Устраните отвлекающие факторы в своей жизни
Возможно, вы настолько привыкли к гудкам и звонкам своего мобильного телефона, и мигающим сообщениям на экране компьютера, что даже не осознаете, насколько они отвлекают. Но не волнуйтесь, вы похожи на многих других людей. Решение простое. Вы можете значительно упростить процесс обретения внутренней ясности, отключив уведомления. А если вы не можете противостоять тяге своих устройств, отключите их полностью, пока занимаетесь другими делами! Как только вы поймете, что большинство ваших отвлекающих факторов — это самовнушение, вам будет легче их устранить.
Итак, вам нужна внутренняя ясность? Тогда избавьтесь от лишнего, отвлекающих факторов, и всех остальных неважных, ненужных вещей. Сделайте себя светлее. Осознайте, что важно, просто избавившись от всего, что не имеет значения.