После долгого, утомительного дня нет ничего лучше, чем погрузиться в мягкую теплую постель, закрыть глаза, и позволить всему стрессу уйти. Для большинства людей ночь — это время, когда они могут найти покой и зарядиться энергией. В то время, как мы мирно спим, наша кожа в это время действительно работает. Ведь ночью она находится в режиме регенерации и активно борется с повреждениями, которые ее старят или обезвоживают. В этой статье мы расскажем, почему ночной уход за кожей особенно важен и эффективен, и какие кремы для этого подходят.
Антивозрастные ночные кремы — Почему они особенно эффективны
Пока мы спим, организм работает на полную катушку. Снижается уровень стресса, укрепляется иммунная система, обновляются нервные клетки. В это время кожа также находится в режиме регенерации, и противостоит вредным воздействиям окружающей среды, которым она подвергается в течение дня. Условия для обновления клеток наиболее благоприятны, поэтому ими необходимо воспользоваться. И здесь на помощь приходите вы. Вы можете помочь своей коже, используя правильный ночной уход. Ночью поры кожи лица расширяются, выводя токсины, накопившиеся за день, а поверхность кожи становится более проницаемой, что облегчает впитывание питательных активных компонентов, таких как витамины. Поэтому ночь — это хорошая возможность поддержать регенерацию кожи с помощью антивозрастных ночных кремов и увлажнить ее.
На что следует обратить внимание при выборе антивозрастного ночного крема
Существует широкий ассортимент ночных кремов и антивозрастных средств. В них легко запутаться. Какие ночные кремы особенно эффективны? И на что следует обратить внимание?
Прежде всего, важно знать, что нужно вашей коже. У вас чувствительная кожа, сухая или жирная? Нормальная кожа или чувствительная? Вам нужен антивозрастной ночной крем, который подтягивает и осветляет кожу, или антивозрастной ночной крем, который обеспечивает ровный цвет лица? Чего именно не хватает Вашей коже, и какие ингредиенты помогут ей в этом?
Вот краткий обзор ингредиентов, которые может содержать ваш антивозрастной ночной крем:
- Ретинол (витамин А): Этот активный компонент способствует регенерации клеток, и тем самым обеспечивает молодость кожи. Витамин действует в верхнем слое кожи, а также способен уменьшать пигментные пятна и сужать крупные поры.
- Гиалуроновая кислота: Гиалуроновая кислота — это вещество, которое естественным образом содержится в нашем организме. Она является важным компонентом соединительной ткани, и поэтому обеспечивает упругость и ровный вид кожи, а также ее увлажнение. Даже если организм сам вырабатывает гиалурон, не помешает дополнительно ввести его в виде крема. Ведь начиная с 25 лет собственная выработка гиалуроновой кислоты организмом снижается, поэтому кожа становится более сухой и дряблой.
- Коллаген: Коллаген — это вещество, которое естественным образом вырабатывается в организме. Точнее, он является основным компонентом соединительной ткани. Поэтому он, наряду с гиалуроновой кислотой, отвечает за эластичность и упругость кожи. Ночные кремы, содержащие строительные блоки коллагена, стимулируют естественную выработку коллагена в коже, и способствуют повышению ее эластичности.
- Ресвератрол: Ресвератрол — это растительное соединение, обладающее мощными антиоксидантными свойствами. Кремы с этим ингредиентом защищают кожу от повреждений, особенно от свободных радикалов, которые обычно поражают клетки и вызывают воспаление и боль. Кстати, ресвератрол также способствует регенерации кожи, и уменьшению морщин и мелких морщинок на лице.
Эти ингредиенты — лишь малая часть эффективных антивозрастных веществ, которые могут положительно повлиять на ваш ночной уход. Конечно, вы должны сами решить, какие кремы больше всего подходят вам и вашему лицу, и, если необходимо, сначала опробовать их.
Это лучший способ регенерации кожи за ночь
Не только правильно подобранный антивозрастной ночной крем помогает коже восстановиться за ночь. Вы также можете помочь своей коже восстановиться с помощью других небольших ритуалов. Прежде всего, перед нанесением ночного крема необходимо очистить и высушить лицо. Особенно, если вы пользуетесь косметикой, вы можете дать своей коже возможность снова дышать. Но даже без макияжа в течение дня, на лице оседает много поверхностных загрязнений, и, конечно, не стоит брать их с собой в постель. Чай из ромашки перед сном — также хороший совет для очищения кожи, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам и противовоспалительным веществам. Если вы страдаете от сухости кожи, вам поможет увлажнитель воздуха в комнате. Ведь зимой нагретый воздух удаляет из помещения необходимую влагу. А это, в свою очередь, способствует обезвоживанию кожи.
Сделайте что-то хорошее для своей кожи, и поддержите ее как можно больше ночью! Чтобы она могла спокойно работать, пока вы спите.
