Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
С наступлением переходного периода возвращаются надоедливые жалобы и симптомы, такие как боль в горле. При достаточно быстрой реакции можно в короткие сроки взять простуду под контроль с помощью простых домашних средств, которые заявляют о себе першением в горле, кашлем, затрудненным глотанием и т.д. Девиз прост: жди, смотри и пей чай. Мы расскажем, какой чай можно использовать при боли в горле, чтобы лучше вооружить организм против простуды.
Домашнее средство номер один: Почему чай помогает от боли в горле?
Чай — популярное домашнее средство в холодное время года, осенью и весной. Строго говоря, ромашка, шалфей, чабрец и т.п. — это вовсе не чаи, а травяные или растительные настои. Однако это нисколько не умаляет действия полезных растений. Эти щадящие домашние средства обладают бактерицидным, противовоспалительным и успокаивающим действием.
- Чай как домашнее средство от простуды, ринита или боли в горле, содержит противовирусные, антибактериальные и даже противогрибковые вещества.
- Они увлажняют горло и раздраженную слизистую оболочку внутри. Жидкость поддерживает влажность слизистой оболочки, что затрудняет проникновение вирусов простуды и микробов в глубокие слои. На самом деле, при простуде, кашле и насморке полезно просто пить много воды.
- Однако чаи, как домашние средства, также действуют через тепло, которое расслабляет и успокаивает, и могут облегчить дискомфорт благодаря своим ингредиентам. Их можно использовать самыми разными способами.
Предвестник и симптом бОльшего: Как развивается боль в горле?
Боль в горле — одна из наиболее частых причин обращения к врачу. Боли в горле, вызванные инфекциями, обычно проходят сами по себе через несколько дней. Они проявляются схваткообразной болью в горле или гортани. К другим симптомам относятся затрудненное глотание, сухость в горле, кашель, ощущение комка в горле и охриплость.
Причиной этих жалоб является воспаление слизистой оболочки горла, вызываемое в основном вирусами или бактериями. При этом, слизистая оболочка краснеет и отекает. Такое домашнее средство, как горячий чай, может облегчить боль, обеспечить увлажнение, и способствовать оттоку слизи.
Домашние средства из кухни и сада: Чай от простуды и насморка
Питье нескольких чашек чая в день считается лучшим домашним средством для своевременной профилактики простуды, а также для облегчения симптомов гриппа. В принципе, это предполагает употребление теплой жидкости, но травы и растения, входящие в состав чая, оказывают и другие полезные эффекты. Выбор чая также является делом вкуса. Лучше всего пить по несколько чашек в день. Мед также является популярным домашним средством от простуды, поскольку он обладает антибактериальным действием.
Тимьян и шалфей быстро и надежно действуют в виде чая против кашля, охриплости и затрудненного глотания.Тимьян: Помощь при кашле и охриплости
Чай из тимьяна можно приготовить из свежих или высушенных листьев тимьяна. Эфирные масла, содержащиеся в траве тимьяна, расслабляют мышцы бронхов, действуют против бактерий и грибков, и способствуют выведению слизи. Эти активные вещества помогают справиться с кашлем, болью в горле и охриплостью. В целом, трава обладает противовоспалительным действием, и может использоваться для ингаляций и полосканий, а также в виде ванн. Однако на вкус она немного напоминает то, к чему можно привыкнуть.
Интенсивный вкус можно несколько замаскировать мёдом и лимоном. Сушеного тимьяна нужно немного меньше, чем свежего. Чай можно заваривать обычным способом, для заваривания требуется около 8 минут.
Примечание: Чай с тимьяном не рекомендуется пить грудным и маленьким детям, а также людям, страдающим астмой.
Классический чай: Шалфей
Классическим чаем от боли в горле является чай из шалфея. Он содержит эфирные масла (цинеол и камфен) и горькие вещества. Считается, что они стимулируют кровообращение, дезинфицируют и убивают микробы. Дубильные вещества, содержащиеся в шалфее, который в переводе означает «целебный», и уже много веков используется в народной медицине, сокращают кожу в горле, благодаря чему слизь легче отделяется. Это помогает справиться с кашлем. Шалфей также обладает антибактериальным действием.
Чай из шалфея может быть как сушеным, так и свежезаваренным. Время настаивания — около десяти минут. В течение дня следует выпить несколько чашек чая, или использовать его для полоскания горла при затрудненном глотании или кашле. Мед и лимон также улучшают его вкус. Однако кормящим женщинам не следует пить чай из шалфея, так как он подавляет выделение молока.
Прохлада и тепло против боли: Имбирь и перечная мята
Имбирный чай обладает согревающим и слегка обезболивающим действием. Он обладает отхаркивающим и противовоспалительным действием. Лучше всего залить горячей водой свеженарезанные ломтики имбиря, добавить мед и лимон. Оставьте все это настаиваться в течение 15 минут. Имбирь стимулирует кровообращение, поэтому его не обязательно пить вечером. Кроме того, этот эффект может спровоцировать преждевременные схватки во время беременности.
Холод помогает справиться с отеками, поэтому эфирные масла, содержащиеся в мятном чае, идеально подходят для успокоения боли в горле. С горячим чаем мы вдыхаем пары эфирного ментола, который стимулирует приток крови к носу. Это очищает нос и верхние дыхательные пути, и нам становится легче дышать. Однако мята также обладает стимулирующим действием. Поэтому ее также не следует пить вечером. Время настаивания — десять минут.
Универсальное средство для всей семьи: Ромашка
Ромашковый чай считается успокаивающим, спазмолитическим, антибактериальным и противовирусным средством. Ромашковый чай можно пить или использовать для ингаляций. Его можно пить и маленьким детям, он подходит для полоскания горла или ингаляций. Время настаивания составляет пять минут. Однако при покупке ромашкового чая следует обращать внимание на его качество. Дешевый ромашковый чай может быть загрязнен пестицидами, что может не способствовать выздоровлению.