На вашей коже живет бесчисленное множество бактерий и других микроорганизмов, которые помогают защищать вас от болезнетворных микробов. Вместе они образуют так называемую кожную флору, также известную как микробиом кожи. Когда она находится в равновесии, то противостоит патогенам, и тем самым защищает кожу и весь организм. Косметика с пребиотиками помогает поддерживать микробиом кожи в здоровом состоянии.
Что такое пребиотическая косметика?
Возможно, вы слышали о пробиотических и пребиотических продуктах? Они используются для защиты или укрепления кишечной флоры. Пробиотики содержат полезные бактерии, которые затем заселяют кишечник. Пребиотики не содержат микроорганизмов, но обеспечивают их пищей, чтобы они могли лучше размножаться.
Тот же принцип применим и к косметике: пребиотическая косметика содержит вещества, которые улучшают условия жизни полезных микроорганизмов. Например, кремы и другие косметические средства содержат йогурт, инулин или другие натуральные пребиотики, которые служат пищей для микроорганизмов. Это позволяет полезным бактериям лучше размножаться, и оптимально выполнять свои защитные функции.
Когда и кому подходит косметика с пребиотиками?
Пребиотическая косметика всегда полезна, если нарушен защитный барьер кожи, а значит, и ее микробиом. Особенно это касается очень сухой, стрессовой или поврежденной солнцем кожи. Покраснения, стянутость, сухость и трещины на коже могут быть признаками нарушения микрофлоры кожи.
Однако вы можете использовать косметику с пребиотиками и в качестве профилактической меры, чтобы поддержать своих маленьких помощников. Пребиотическая косметика обеспечивает микроорганизмы, входящие в состав кожной флоры, питанием, и тем самым улучшает условия их жизни. Это позволяет значительно улучшить состояние кожи и лучше ее защищать. Здоровая флора кожи также помогает улучшить баланс влаги, и защитить ее от воздействия окружающей среды.
Косметика с пребиотиками также может стать отличным подспорьем при таких кожных заболеваниях, как нейродермит, псориаз или розацеа. У многих пациентов она значительно улучшает симптомы. Однако если вы страдаете от кожного заболевания, прежде чем пробовать новые косметические продукты, проконсультируйтесь с дерматологом.
Если ваша иммунная система сильно ослаблена из-за болезни или приема лекарств, вам следует узнать у врача, подходит ли вам косметика с пребиотиками. В этом случае даже полезные бактерии могут чрезмерно размножаться и вызывать инфекции. Однако при нормальной иммунной системе такого риска не существует.
Пребиотическая косметика для ваших рук
На руках микробиом кожи испытывает особую нагрузку. Частое мытье рук и дезинфекция, в частности, могут сильно нарушить микрофлору кожи и пересушить ее. В результате на коже появляются трещины, чувствительность и сухость. Именно здесь может помочь пребиотический крем для рук. Он содержит натуральные пребиотики из йогурта и инулин, которые поддерживают разнообразие микробиома кожи. Он также расслабляет и питает кожу благодаря маслу хлопкового семени, маслу ши и углеводному комплексу против пересыхания. Уход за руками оптимально увлажняет кожу, что также благоприятно сказывается на ее микрофлоре. Он также снимает напряжение и покраснение, благодаря чему, руки сразу же чувствуют себя лучше. Он также подходит для очень чувствительной кожи.
Используйте крем так часто, как это необходимо, особенно после мытья и дезинфекции рук! Особенно полезен он вечером, так как за ночь микробиом успевает восстановиться. Поэтому перед сном, нанесите чуть большее количество крема для рук, и оставьте его впитываться на ночь!
Дополнительные советы для флоры вашей кожи
Чтобы сохранить флору кожи здоровой и сильной, в дополнение к косметике с пребиотиками вам помогут эти советы:
- Убедитесь, что ваши средства по уходу за кожей pH-нейтральны! Слегка кислый уровень pH поддерживает полезные микроорганизмы, и в то же время создает плохие условия для большинства патогенных микроорганизмов.
- Консерванты в косметических средствах призваны предотвратить размножение бактерий и грибков. Это увеличивает срок хранения косметики. Однако при определенных обстоятельствах, консерванты могут нанести вред кожной флоре. Поэтому используйте средства, не содержащие консервантов, или сводите их к минимуму как можно чаще!
- Питайтесь как можно более здоровой и разнообразной пищей! Это укрепит вашу иммунную систему, и обеспечит клетки и органы важными питательными веществами. Это также благоприятно скажется на флоре вашей кожи.
- Снижайте стресс и хорошо высыпайтесь! Это позволит коже и ее микробиому лучше восстанавливаться.
- Слишком частое принятие душа, ванны или умывание вредит микрофлоре кожи. Поэтому принимайте ванну реже, и сократите время принятия душа! После душа или ванны обязательно увлажняйте кожу, чтобы восстановить потерянную влагу, и укрепить защитный барьер кожи.
