В начале отношений секс обычно играет очень важную роль. Но в большинстве отношений со временем это значение снижается. Появляются дети, повседневная жизнь оставляет все меньше времени для любви, и эротическое влечение со временем ослабевает. В других отношениях секс практически отсутствует с самого начала. Мы исследуем вопрос о том, могут ли отношения работать без секса и каковы причины, по которым эротика перестает играть роль.
Существуют ли отношения без секса? Как меняется потребность в сексуальности
Когда пара только влюбляется, оба обычно испытывают сильное желание физической любви. Они видят друг друга сквозь пресловутые розовые очки, и не могут оторваться друг от друга. Но почти в каждых отношениях все это довольно скоро меняется. Не позднее чем через два года (обычно гораздо раньше) первое увлечение заканчивается. В идеале оно перерастает в более зрелую форму любви. Однако очень часто в результате этих изменений страдает влечение. Этому есть разные причины:
- Чем лучше мы знаем друг друга, тем меньше мы друг друга возбуждаем. Мы так хорошо знаем все, что нравится, не нравится, достоинства, причуды и особенности партнера, что даже в постели наступает определенная рутина. И это мешает пылкому вожделению.
- Для большинства пар жизнь меняется в сторону увеличения ответственности и стресса: работа становится более важной, вопросы переезда, покупки дома или рождения детей становятся все более актуальными. В результате жизненные проблемы выходят на первый план, а удовольствие отходит на второй.
- Средства массовой информации заставляют нас верить, что сексуальный фейерверк будет всегда. Тот, кто ожидает этого от своих отношений, почти всегда разочаровывается. Почти для каждой пары нормально, что страсть угасает с самого начала. Вопрос лишь в том, полностью ли вы закрываете тему секса, или находите хорошие способы, которые устраивают вас обоих.
Почему секс становится всё реже и реже?
Помимо обычного ослабления желания в повседневной жизни, могут быть и другие причины, по которым секс становится все сложнее:
- Женщинам, в частности, знакомо ощущение, что они не считают себя привлекательными. Увеличение веса, беременность, или просто процесс старения могут заставить их отвергнуть свое тело. Это, как правило, напрямую влияет на сексуальное желание.
- Мужчины часто сталкиваются с тем, что их любовная жизнь осложняется из-за завышенных ожиданий. Они также требуют от себя абсолютной отдачи в постели. Если они не всегда могут выполнить эти требования, у них может пропасть желание даже пытаться.
- Стресс, страхи перед будущим, или проблемы в отношениях могут очень негативно повлиять на сексуальную жизнь.
- Физические и психические заболевания также могут повлиять на желание. Некоторые лекарственные препараты также могут ограничивать либидо.
- Гормональные изменения с возрастом являются абсолютно нормальным явлением, и они также влияют на вашу сексуальную жизнь. Например, многие женщины страдают от сухости влагалища во время и после менопаузы. У мужчин уровень тестостерона постепенно снижается примерно с 40 лет. Это также снижает ощущение удовольствия.
Отношения без секса: Феномен асексуальности
Каждый человек испытывает потребность в сексе, верно? Это верно для большинства людей, но не для всех. Есть мужчины и женщины, которые считают себя асексуалами, то есть в целом не испытывают потребности в сексе. Однако они не испытывают от этого неудовлетворенности и отвращения к сексу, а просто не имеют сексуального желания.
Асексуальность считается сексуальной ориентацией, как и, например, гомосексуальность. Асексуальные люди не чувствуют никакого давления на страдания, и обычно любят физическую близость, романтику и нежность. У них просто нет желания заниматься сексом. Асексуальность является врожденной, и поэтому остается неизменной. Если асексуальные люди находят партнера, который также не испытывает желания заниматься сексом, то у них может быть очень гармоничное партнерство. Однако с мужчиной или женщиной, которые сами хотят быть сексуально активными, все может оказаться сложнее.
Когда отсутствие секса становится проблемой?
Пока оба партнера согласны воздерживаться от секса, все в порядке. Возможно, отношения даже становятся более качественными, а любовь — более интенсивной. Однако все усложняется, когда потребность в сексе становится другой. Например, если женщина больше не хочет секса, а ее партнер хочет. Тогда с большой вероятностью могут возникнуть проблемы. Мужчина чувствует себя обделенным вниманием и никому не нужным, а женщина может ощущать давление или прессинг. Постепенно наступает неудовлетворенность для обоих. Конечно, роли мужчины и женщины могут быть и противоположными. В обоих случаях, если вы хотите разного количества секса, и хотя бы один из вас недоволен сложившейся ситуацией, вам следует принять меры. Есть несколько способов сделать это:
- Вы можете выяснить, откуда берется пониженное желание у одного из партнеров. Если вы сомневаетесь, в этом вопросе может помочь психотерапевт для пары.
- Вместо сексуального контакта вы можете начать с того, чтобы снова стать ласковыми друг с другом. Сексуальная дистанция часто сопровождается общей физической дистанцией. Держаться за руки, прижиматься друг к другу, обниматься… Эти вещи могут принести много пользы и многое изменить. Главное, чтобы оба партнера понимали, что объятия не обязательно должны заканчиваться сексом, оба могут в любой момент сказать «нет» и подвести черту.
- Остерегайтесь романов или открытых отношений! Поначалу поиск секса в другом месте может показаться разумным решением, но это срабатывает только в редких случаях.
- В любом случае важно вести открытые разговоры друг с другом. Оставайтесь рядом, делитесь своими чувствами, и говорите о своих потребностях! Если отсутствие секса становится запретной темой, отношения находятся под угрозой.
Огонь начала трудно разжечь. Но вы можете сделать многое, чтобы разжечь желание вашего партнера. Когда вы в последний раз по-настоящему соблазняли друг друга? Как вы представляли себя друг другу в начале отношений, и какую одежду носите сейчас? Чем вы занимались вместе, и как выглядит ваша повседневная жизнь сейчас? Изменения в отношениях могут принести изменения и в вашу личную жизнь. Однако это не мелочь, это означает работу над партнерскими отношениями.
Если неудовлетворенность не может быть решена в долгосрочной перспективе, то расставание может быть правильным вариантом для вас обоих.
Наш вывод: Секс сам по себе не сделает вас счастливыми, но многие партнерские отношения не работают и без сексуальности. Если оба удовлетворены, то все в порядке. Однако если ваши потребности расходятся, нужно принимать меры как можно скорее.