Ретинол — очень популярный и эффективный компонент в уходе за кожей. В последние годы все больше и больше людей прибегают к антивозрастным средствам с ретинолом. Это неудивительно: эффекты, которые может продемонстрировать этот активный ингредиент, впечатляют. Однако при его использовании следует помнить о некоторых моментах. Ретиноиды подходят не для всех типов кожи. В этой статье мы расскажем вам все, что необходимо знать о применении крема и сыворотки с ретинолом.
Ретинол для ухода за кожей: Что такое ретинол?
Ретинол — это особая форма витамина А. Этот витамин способен оказывать впечатляющее воздействие на кожу. Он играет важную роль в построении кожи. Поэтому кислоты витамина А входят в состав многих рецептурных средств по уходу за кожей, а также используются для лечения серьезных кожных проблем. Производные ретинола в меньших дозах содержатся во многих кремах и сыворотках, особенно в антивозрастных. С помощью этих безрецептурных средств также можно добиться отличного эффекта, просто нужно немного больше терпения.
Ретинол: Действие и польза для кожи
Ретинол улучшает состояние кожи несколькими способами:
- Он стимулирует выработку коллагена. Коллаген образует «структуру» кожи, обеспечивая ее упругость и стабильность. С возрастом, выработка коллагена в организме снижается. Витамин А помогает возобновить его выработку. Таким образом, кожа выглядит более упругой, морщины уменьшаются, и кожа выглядит моложе.
- Ретинол активизирует выработку новых здоровых клеток кожи. Это облегчает регенерацию и омоложение кожи. Текстура кожи становится более утонченной, а кожа — более сияющей.
- Витамин А является мощным антиоксидантом, и способен сделать свободные радикалы безвредными. Поскольку свободные радикалы могут повреждать клетки кожи, витамин А защищает ее от старения и повреждения клеток. Другими антиоксидантами являются, например, витамин С или витамин Е. Различные антиоксиданты вступают в синергетический эффект, поэтому они особенно хорошо работают вместе. Поэтому эти ингредиенты часто сочетаются с ретинолом и другими антивозрастными веществами.
- Благодаря витамину А кожа обновляется, и прыщи легче исчезают. Поэтому он часто очень хорошо помогает при лечении пятен.
Поэтому сыворотка с ретинолом или крем с ретинолом особенно подходят для борьбы со старением кожи. Такие средства помогают бороться с морщинами, способствуют регенерации, и придают коже сияние.
Как использовать ретинол в уходе за кожей
Ретиноиды используются в различных средствах, например, в сыворотках, кремах или масках. Концентрация ретинола сильно варьируется, и зависит от потребностей кожи. Новичкам лучше использовать сыворотку с ретинолом или крем с ретинолом низкой концентрации, чтобы постепенно приучить кожу к активному компоненту.
Если вы не уверены в том, какие средства подходят для вашей кожи, обратитесь за консультацией в косметический салон или к дерматологу. Это особенно актуально, если у вас чувствительная кожа или кожные заболевания.
Советы по применению ретинола
Если вы хотите попробовать сыворотку или крем с ретинолом, эти советы вам обязательно пригодятся:
- Если у вашей кожи мало опыта работы с витамином А, выбирайте средства с низкой концентрацией. Подходите к использованию этого мощного ингредиента постепенно, дайте коже время привыкнуть к нему! Затем можно постепенно увеличивать дозировку.
- Сначала наносите сыворотку или крем с ретинолом один-два раза в неделю! Позже, частоту можно увеличить до трех-четырех раз в неделю. Даже привыкшая к витамину А кожа нуждается в перерывах между процедурами.
- Всегда сочетайте средства с ретинолом с увлажняющими средствами, например, с гиалуроновой кислотой. Это позволяет хорошо увлажнить кожу, а гиалуроновая кислота поддерживает эффект против морщин и др.
- Если кожа раздражена или воспалена, не следует использовать сыворотку или крем с ретинолом. Подождите, пока раздражение не пройдет!
- Используйте средства с ретинолом в вечернее время, чтобы кожа не находилась на солнце сразу после нанесения!
- Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом в дневное время, чтобы защитить себя от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей!
Возможные побочные эффекты ретинола для кожи
Ретиноиды — это высокоэффективные компоненты, способные заметно улучшить состояние кожи. Однако неправильное применение или чрезмерное использование ретинола может привести к побочным эффектам. Витамин А может раздражать и перегружать кожу, особенно в первое время. К распространенным побочным эффектам относятся шелушение, покраснение, жжение и зуд. Эти симптомы возникают при использовании средств с ретинолом в слишком высокой концентрации, или слишком частом применении.
Чувствительная кожа может испытывать покраснение и раздражение даже при использовании низких доз. В этом случае, следует еще больше уменьшить дозу и частоту применения, или вообще отказаться от использования сыворотки или крема с ретинолом. Если вы сомневаетесь, обратитесь за советом, какие средства вам подходят!
Еще одним возможным побочным эффектом ретинола является повышенная чувствительность к солнечным лучам. Поскольку ретинол обновляет и истончает верхний слой кожи, она может стать более восприимчивой к солнечным ожогам и другим повреждениям от УФ-лучей. Поэтому особенно важна защита от солнца во время применения препарата.
Заключение
Ретинол — высокоэффективный антивозрастной компонент, однако он не всегда хорошо переносится. Важно найти оптимальный баланс между периодами применения и отдыха. Или можно использовать продукцию производителя, который уделяет особое внимание хорошей переносимости. Общее правило таково: пробуйте косметику с ретинолом постепенно, чтобы ваша кожа успела привыкнуть к этому компоненту!
