Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Хороший сон очень важен. Ведь он является основой всего нашего дня, и оказывает большое влияние на продуктивность, самочувствие и способность справляться с возникающими ежедневными проблемами. Ведь во время сна клетки не только восстанавливаются и перерабатывают то, что мы пережили за день. Многие функции организма также регулируются во время сна. Насколько здоровый сон действительно способствует здоровью и качеству жизни, часто становится очевидным только при длительном недосыпании. В среднем, каждый взрослый человек должен спать семь-восемь часов в сутки, чтобы можно было говорить о здоровом сне. Но есть и такие люди, которые спят столько же часов, но при этом чувствуют усталость и вялость в течение дня. Если это сохраняется в течение длительного времени, то наряду с другими факторами это может быть признаком тревоги.
Тревожный сигнал: Паузы в дыхании
Ночные паузы дыхания — серьезный сигнал тревоги, подаваемый организмом. Самое страшное, что они часто не замечаются больными. Они могут возникать даже очень часто в ночное время. Сами страдальцы замечают лишь вторичные симптомы, такие как дневная усталость, утомление и даже микросон, а также головные боли, снижение работоспособности, или даже потное постельное белье на следующее утро из-за ночной потливости. Чаще всего именно партнеры ложатся ночью в постель рядом с больным. Они замечают не только раздражающий храп, который лишает их сна, но и опасные паузы в дыхании. Они могут длиться до минуты, и игнорировать их ни в коем случае нельзя. Потому что это, как правило, апноэ сна, которое может привести к ряду вторичных заболеваний.
Опасные последствия апноэ сна
Если организм уже не может в достаточной мере регулировать важные функции в ночное время, то снижается энергетический баланс, ухудшается способность иммунной системы к самозащите. Если такое состояние сохраняется в течение длительного времени, повышается риск развития высокого кровяного давления, диабета, инсульта или даже инфаркта. Апноэ сна и повышенное артериальное давление, в частности, тесно связаны между собой. Таким образом, повышенное артериальное давление также может быть фактором, способствующим развитию апноэ сна. Чем выше артериальное давление, тем выше риск возникновения ночных пауз дыхания.
Недиагностированное заболевание
Тот факт, что симптомы либо проявляются только ночью во время сна, либо косвенно ощущаются только на следующий день, означает, что апноэ сна часто остается недиагностированным заболеванием. Даже если партнеры замечают короткие паузы в дыхании, их часто списывают на храп.
Какие существуют типы апноэ сна?
Апноэ сна можно разделить на различные типы. Наиболее известными являются центральное апноэ сна, при котором поражаются сами дыхательные органы, и обструктивное апноэ сна, при котором происходит сужение дыхательных путей. Кроме того, существует синдром Пиквика — форма дыхательной недостаточности, возникающая преимущественно у людей с избыточным весом. Возможны также смешанные и особые формы.
Как распознать апноэ сна, и где его можно диагностировать?
Если вы подозреваете у себя апноэ сна, то первым делом обратитесь к врачу. Врач может направить Вас в лабораторию сна, где заболевание будет диагностировано или исключено. В зависимости от типа апноэ сна, существуют различные формы терапии. К ним относятся инвазивная вентиляция с помощью воздушной трубки, подведенной к дыхательному горлу, и неинвазивная вентиляция с помощью маски CPAP. Для поддержания проходимости дыхательных путей, можно также использовать шину от храпа или языковой кардиостимулятор. В некоторых случаях апноэ сна может быть устранено хирургическим путем.
Жизнь с апноэ сна
Апноэ сна страдают миллионы людей. В некоторых случаях оно поддается долгосрочному лечению. В других случаях можно восстановить качество жизни с помощью терапии. В любом случае важно распознать и лечить это заболевание. В противном случае это может оказать серьезное влияние на здоровье.
