Известная цитата Уильяма Шекспира гласит: «Ожидание — корень всех душевных страданий». Все мы в тот или иной момент жизни возлагаем на себя большие надежды, а потом разочаровываемся, когда все оказывается не так, как мы хотели. Это может потребовать от нас самого лучшего в любой момент. Цель этой статьи — обсудить важность реалистичных ожиданий в отношениях и то, почему слишком высокие ожидания могут быть губительны для отношений. Несправедливо навязывать своему партнеру недостижимые стандарты и наоборот. В итоге страдают обе стороны: Неуверенность в себе, страх, гнев и разочарование могут быстро развиться. Эти ожидания — фантазии и ложные надежды, которые разрушают ваше представление о партнере. Некоторые мужчины и женщины так и не осознают, какой неоправданный ущерб они наносят себе из-за этих завышенных ожиданий.
Почему в отношениях важны реалистичные ожидания?
Хотя у каждого человека, будь то мужчина или женщина, есть свои потребности, существуют некоторые разумные ожидания — так сказать, конституция прав в партнерских отношениях, — которые следует воспринимать как данность. Эти ожидания зависят от того, как каждый человек относится к другому. Но прежде чем мы рассмотрим, что такое реалистичные ожидания в отношениях, давайте сначала посмотрим, как ранние условия в партнерстве могут превратиться в нереалистичные ожидания с течением времени, когда динамика отношений меняется. Определённые ситуации, которые повторяются с самого начала отношений, могут стать главными виновниками несчастливого брака или романтических отношений.
Ложные ожидания могут проявляться по-разному
Необоснованные ожидания в отношениях характеризуются, например, тем, что партнер:
- Должен удовлетворять все потребности
- Должен быть главным источником счастья
- Должен удовлетворять все потребности в дружеском общении
- Должен отражать то, что важно для вас
- Всегда должен быть в центре внимания
- Всегда быть таким же страстным, как в начале партнерства
Хотя некоторые или многие из вышеперечисленных пунктов, вероятно, были частью новых отношений в начале совместной жизни, с годами они обычно не сохраняются с прежней интенсивностью.
Ожидание неожиданного
Еще один способ, с помощью которого определенные ожидания могут разрушить на самом деле счастливые отношения, посеяв в них неуверенность и тревогу, — это когда вы ожидаете от партнера того, о чем никогда ему не говорили. Пример: Когда вы возлагаете большие надежды на определенный подарок на День рождения или годовщину. То, что это не тот экстравагантный подарок или идея, которые вы имели в виду, не означает, что ваш муж или жена не думали об этом.
Чтобы избежать этих и подобных неясностей, мужчинам и женщинам следует говорить о своих ожиданиях и конкретных пожеланиях. В любом случае, общение — важный аспект, чтобы не дать партнеру почувствовать, что его ожидания слишком завышены.
Как вы взаимодействуете со своим партнёром?
Многие люди считают — или думают, что знают, — что они сделали все возможное, чтобы их отношения были успешными. Если вы так думаете о своих отношениях, проверьте это на практике, оценив качество взаимодействия между вами и вашим партнером!
Очень эффективное упражнение — составить список из десяти вещей, о которых вы говорили вместе за последний месяц, и еще десяти вещей, которые вы сделали вместе за это время. Обычно в список тем, о которых вы говорили, входят такие темы, как:
- Деньги/счета
- Работа по дому
- Еда
- Жалобы
- Проблемы
- Что произошло за день
- Дети и их занятия/потребности
- О чем вы не соглашались в прошлом
- Что-то, что вашему партнеру нужно сделать или не сделать
- Светские беседы
Список дел, которые вы сделали вместе за последний месяц, должен быть похожим или даже идентичным.
Чего не хватает в этих списках?
В этих ответах нет ничего необычного или изначально неправильного, ведь, как мы все знаем, элементарные задачи — необходимая часть отношений. Однако здесь не хватает одного важного элемента — ситуаций, когда вы проводите время вместе. Если пара признает, насколько она не умеет делиться мыслями и чувствами, и общаться на более глубоком уровне — а это изначально важное, разумное ожидание, которое имеет решающее значение для совместного будущего в здоровых отношениях, — и проводить время вместе, то велика вероятность, что она сможет внести необходимые изменения, чтобы преодолеть проблемы, возникающие из-за неуверенности в ожиданиях.
Почему вы должны стремиться к «достаточно хорошим» отношениям
Несмотря на то, что название говорит об обратном, мужчины и женщины, состоящие в отношениях «достаточно хороших», имеют высокие ожидания относительно того, как они хотят, чтобы к ним относился их партнер. Они ожидают, что к ним будут относиться с добротой, любовью, привязанностью и уважением. Они не терпят эмоционального или физического насилия.
Они ожидают, что их партнер будет верен, и не будет заводить интрижек. Но это не значит, что эти люди ожидают, что в их партнерстве не будет конфликтов, неуверенности или ревности. Даже счастливые супружеские пары ссорятся. Конфликты полезны, потому что они ведут к большему пониманию. Когда вы выбираете любовь и жизнь с партнером, вы неизбежно принимаете определенный набор неразрешимых проблем.
Что особенно хорошо получается у пар с «достаточно хорошими» отношениями?
Они хорошие друзья, имеют удовлетворительную сексуальную жизнь, доверяют друг другу, и полностью преданы друг другу. Они умеют конструктивно решать конфликты. Это означает, что они могут достигать взаимопонимания и компромиссов, которые работают. И они могут преодолеть ситуации, в которых причинили друг другу боль. Они уважают мечты и желания друг друга. Они создают общую систему смыслов с общими ценностями и этикой, убеждениями, ритуалами и целями. Они согласны с основными символами, например, что такое дом, что такое любовь, и как они должны воспитывать своих детей. Ожидайте того же от своих отношений, вы этого заслуживаете!
Что такое «настоящая любовь» на самом деле
Когда два человека встречаются, и хотят провести жизнь вместе, когда они хотят расти вместе, а не избегать роста, слишком полагаясь друг на друга, — они строят связь на высшем уровне. Пары, которые понимают, что это самый большой подарок, который они могут сделать друг другу, будут самыми счастливыми парами, и испытают настоящую любовь!