Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Ganoderma lucidum, «блестящий лаковый гриб», Ling Zhi или «гриб вечной жизни» — у гриба рейши много имен. Но эффект гриба рейши неоднозначен. В то время, как феномен рейши постепенно распространяется из Японии, Китая и других стран Восточной Азии, западная медицина расходится во мнениях относительно целебных свойств этого гриба.
Гриб рейши — Лекарственный гриб с эффектом?
Грибы рейши используются в традиционной китайской медицине (ТКМ) уже более четырех тысяч лет. Он известен под многими названиями: Например, Ganoderma lucidum — это его ботаническое название, которое означает «блестящий лаковый гриб». В Китае он также известен как «Линь Чжи». Если раньше он был уделом знати и священников, то сейчас Ganoderma lucidum — одна из самых распространенных биологически активных добавок. В диком виде он предпочитает расти на дубах, а в Китае и других странах Восточной Азии его выращивают тоннами на стружках и деревянных пробках. Лекарственный гриб всегда использовался в традиционной китайской медицине (ТКМ) как средство для лечения
- слабой иммунной системы,
- нарушения сна,
- бронхита,
- воспаление суставов,
- болезни сердца,
- заболевания желудка,
- и даже против рака.
Гриб рейши и рак
Говорят, что этот гриб может помочь людям, страдающим от рака, восстановить силы. Действительно, в нескольких сериях исследований был выявлен ряд ингредиентов, которые подавляют рост раковых клеток и стимулируют клетки, особенно Т-клетки иммунной системы. Однако эти результаты получены исключительно в ходе экспериментов на животных. Полезны ли эти результаты для людей, пока не доказано ни в одном соответствующем клиническом исследовании.
Также были проведены единичные исследования на людях в связи с раком. Однако, как утверждается, они не слишком убедительны. Например, в китайском исследовании 2016 года пациенты, принимавшие грибы рейши в дополнение к противораковой диете, в 1,27 раза чаще отвечали на химио- и радиотерапию. Однако никаких выводов относительно уменьшения опухоли при лечении только грибами рейши сделать не удалось. Активность естественных клеток-киллеров, защищающих организм от опухолевых клеток, повышалась на короткое время при приеме гриба.
Однако к результатам этих исследований следует относиться с осторожностью. Во-первых, масштаб исследований был невелик, то есть в них участвовало всего несколько испытуемых. Кроме того, это были исключительно представители китайской популяции. Кроме того, методологический подход в ходе исследования был поставлен под сомнение. В Европе пока не проводилось соответствующих клинических исследований с грибом рейши.
Однако, по мнению медицинских экспертов, побочные эффекты гриба при лечении рака вызывают опасения. Хотя точно определить их не удалось, утверждается, что рейши стимулирует ферменты в печени, которые быстрее расщепляют раковые лекарства. В худшем случае это может снизить эффективность этих важных лекарств.
Детоксикация печени с помощью лекарственного гриба
В традиционной китайской медицине гриб рекомендуется как лучшее средство для детоксикации печени. Поскольку печень является центральным органом детоксикации нашего организма, ей время от времени требуется помощь. Ингредиенты Ling Zhi оказывают детоксикационное действие на печень, и должны назначаться в качестве дополнительной терапевтической меры при существующих заболеваниях печени, таких как гепатиты А, В и С.
В одном из китайских исследований 355 пациентов с гепатитом В лечились таблетками, приготовленными, в частности, из этого гриба. Утверждается, что показатели печени у 92 процентов испытуемых значительно улучшились. При этом, как утверждается, повреждения печени у пациентов были не слишком серьезными.
Рейши против высотной болезни
Считается, что Ganoderma lucidum эффективна даже против высотной болезни. Китайские исследователи обнаружили удивительные вещи при лечении людей, страдающих от высотной болезни.
Высотная болезнь возникает на высоте от 2 500 до 5 500 метров. Разреженный воздух на этих высотах приводит к явной нехватке кислорода. Для высотной болезни характерны такие симптомы, как головная боль, учащённое сердцебиение, головокружение, сильная тошнота и даже рвота. Это может привести к отеку легких или головного мозга. В ходе исследования насыщенность крови кислородом повышалась, например, за счет приема Ling Zhi. Симптомы высотной болезни, как утверждается, сразу же исчезли.
Повышение насыщенности крови кислородом особенно важно для курильщиков или пациентов с нарушениями кровообращения, но более высокое насыщение кислородом может также привести к улучшению спортивных результатов. Именно поэтому в Китае Ganoderma lucidum часто назначают спортсменам в виде порошка или капсул. Считается, что гриб усиливает кровообращение, и снижает потребление кислорода сердцем в дополнение к насыщению крови кислородом, поэтому он может помочь предотвратить высокое кровяное давление.
В ходе дальнейших испытаний, проведенных в китайских больницах, утверждается, что прием лекарственного гриба рейши положительно влияет на уровень холестерина. По данным китайских исследователей, уровень плохого холестерина ЛПНП снизился у двух третей пациентов, принимавших гриб в течение нескольких месяцев.
Ингредиенты рейши
Даже если его действие еще не было достаточно проверено в реальных клинических исследованиях, гриб, как утверждается, в любом случае способен сделать одну вещь: Считается, что его ингредиенты укрепляют иммунную систему, оказывают детоксикационное действие и, следовательно, продлевают жизнь. За это якобы отвечают полисахариды и тритерпены. Они относятся к группе вторичных растительных веществ.
В рейши обнаружено более 100 различных типов полисахаридов. Они укрепляют иммунную систему, чтобы у болезней не было ни единого шанса. Некоторые полисахариды образуют «защиту от вирусов», и могут использоваться в профилактических целях против гриппа и других вирусных заболеваний.
В исследованиях на ВИЧ-пациентах лечение полисахаридами показало положительные результаты. Тритерпены обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. В рейши обнаружено более 140 таких тритерпенов. В целом они способны детоксифицировать печень, снижать кровяное давление, и противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям. Считается, что эти высокоактивные вещества также способны облегчать и успокаивать хронические воспаления, поскольку по своей структуре они очень похожи на кортизон. Как и кортизон, они также подавляют высвобождение гистамина.
Поэтому без соответствующих побочных эффектов, рейши может облегчить зуд, отек и покраснение при нейродермите и артрите, и помочь воспалению лучше заживать. Выброс гистамина также необычайно высок во время аллергии. Поэтому считается, что рейши также помогает при различных видах аллергии.
Рейши для лечения респираторных заболеваний и нарушений сна
В 1970-х годах в различных больницах Китая было проведено масштабное исследование, показавшее, что лекарственный гриб рейши эффективен даже при бронхите. Испытуемым давали экстракт в виде таблеток, и уже через две недели более 90 процентов пациентов почувствовали значительное улучшение. Одним из «побочных эффектов» также стало то, что прием препарата положительно повлиял на аппетит испытуемых.
Универсальный гриб с множеством названий может положительно влиять даже на наш сон. Считается, что употребление «блестящего лакового гриба» в виде чая способствует засыпанию. Он оказывает успокаивающее действие на мозг и нервные клетки. Для достижения эффекта достаточно даже небольших доз чая.
Применение рейши
Гриб выпускается в виде порошка, капсул, настойки, супа, сиропа или чая. В традиционной китайской медицине рекомендуется ежедневная доза от 1500 до 9000 мг порошка рейши. Если вы хотите только укрепить иммунную систему, достаточно 1500-5000 мг порошка рейши. При заболеваниях, однако, доза должна быть выше.
Соответственно, 8 капсул по 400 мг достаточно для достижения суточной дозы в 3200 мг.
Часто рекомендуются комбинации рейши с другими средствами, которые особенно эффективны. Считается, что рейши в сочетании с витамином С дает еще больший эффект. Витамин С дополнительно укрепляет иммунную систему. Поэтому гриб часто сочетают с облепихой, ацеролой или шиповником.
Чай из рейши
Чтобы приготовить чай из рейши, просто залейте кипятком чайную ложку порошка, или столовую ложку тёртого грибного порошка! Затем накройте емкость, и оставьте настаиваться примерно на 15 минут. Процедите чай через сито и пейте медленно, небольшими глотками. Говорят, что этот чай не очень приятен на вкус, так как он очень горький для нашего европейского вкуса. Поэтому для подслащивания напитка можно использовать мёд. Чай можно пить тёплым или холодным. Его можно хранить в холодильнике до трех дней.
Помимо магния, железа, меди, марганца, цинка и кальция, гриб содержит микроэлемент германий. Считается, что этот же микроэлемент содержится в женьшене или растении алоэ вера. Германий можно принимать для укрепления и улучшения общего состояния организма.
Настойка рейши
Вы можете легко приготовить настойку из этого гриба самостоятельно:
- Заварите около 450 г порошка рейши чуть меньше чем двумя литрами воды в кастрюле, и кипятите около 30 минут, накрыв крышкой.
- Перелейте остывшую жидкость в бутылку.
- Добавьте около 0,5 литра спирта, и оставьте емкость в теплом месте примерно на две недели.
- Затем процедите с помощью чистой ткани, и храните в закрытом темном контейнере.
Частота применения настойки зависит от результатов, которых вы хотите добиться. Поэтому такие способы применения гриба следует обсудить с врачом или специалистом по альтернативной медицине.
Считается, что экстракт рейши обладает особенно сильным действием. Это объясняется тем, что экстракт рейши содержит полисахариды — основной активный ингредиент лекарственного гриба — в концентрированном виде. Утверждается, что все исследования, проведенные на сегодняшний день, были выполнены с использованием экстракта рейши.
Побочные эффекты гриба рейши
Побочные эффекты этого лекарственного гриба практически не известны. Как уже говорилось выше, у больных раком может наблюдаться взаимодействие с противораковыми препаратами. Несмотря на то, что этот гриб является природным средством, и пока не признан лекарственным препаратом, применение рейши всегда должно предварительно обсуждаться с врачом, особенно в таких случаях.
В редких случаях могут возникать тошнота и боли в желудке, особенно на начальном этапе приема гриба рейши. Однако это не должно вызывать беспокойства. Даже если у нас к действию лекарственного гриба относятся весьма критически, на Востоке он уже тысячи лет считается высокоэффективным средством против всех видов заболеваний.
