Skin Cycling — это косметический тренд, ставший популярным, особенно на TikTok. Дерматолог д-р Уитни Боу разработала процедуру Skin Cycling, и бесчисленное множество женщин по всему миру попробовали ее. Цель — чистая, свежая и молодая кожа, находящаяся в балансе. Фишка Skin Cycling заключается в том, что вы не используете вечером одно и то же косметическое средство, а чередуете несколько. Мы объясняем, как работает «Циклирование кожи».
Процедура циклического ухода за кожей
В программе доктора Уитни Боу используются различные средства по уходу за кожей. Используются пилинги, ретинол и увлажняющие средства. В отличие от других рутин, вы используете их не в один день, а несколько дней подряд. В деталях это выглядит следующим образом:
День 1: Пилинг
Первый день программы Skin Cycling включает в себя интенсивное отшелушивание для удаления омертвевших клеток кожи и стимулирования клеточного обновления. Д-р Уитни Боу в основном использует химические пилинги. Какой из них идеально подходит для вашего типа кожи, зависит от конкретного человека. Если вы сомневаетесь, посоветуйтесь, стоит ли вам выбрать пилинг с фруктовыми кислотами, например, с витамином С, или же вам больше подойдет химический пилинг с BHA или PHA!
Вечером сначала очистите кожу и нанесите тоник. Оба средства должны быть нейтральными, и не содержать интенсивных активных ингредиентов. Затем воспользуйтесь отшелушивающим средством и нанесите увлажняющий крем.
День 2: Ретинол
На второй вечер используется ретинол. Это активное вещество (также называемое ретиноидом) является производным витамина А. Ретиноиды помогают коже обновляться. Они используются для борьбы с пятнами, а также в антивозрастных целях. Даже пигментные пятна или шрамы могут быть улучшены с помощью ретиноидов. Этот активный компонент обладает легким отшелушивающим эффектом, и поэтому сам по себе действует как пилинг. Ретинол — это интенсивный активный компонент для кожи, который может принести очень заметные результаты.
Вторая ночь посвящена этому особому активному ингредиенту. После очищения и тонизирования нанесите на кожу средство с ретинолом. Опять же, посоветуйтесь, какой крем лучше всего подойдет именно вам. Если у вас нет опыта работы с ретинолом, следует подходить к этому постепенно. Не всякая кожа реагирует на этот компонент одинаково.
День 3 и 4: Увлажнение и регенерация
В течение двух дней вы подвергали кожу воздействию очень интенсивных средств и процедур. Для того, чтобы они действовали оптимально и не перегружали кожу, во время циклирования кожи необходим отдых. На лицо следует нанести средство по уходу, которое успокоит и сбалансирует кожу, а также обеспечит ей достаточное количество влаги. Для этого подойдут кремы с алоэ вера, гиалуроновой кислотой, мочевиной или глицерином. Эти компоненты расслабляют кожу во время восстановительных ночей.
С 5-го дня: Начало циклического ухода за кожей
Чередование пилинга, ретинола и регенерации начинается с 5-го дня. Таким образом, это повторяющийся ритм. Отсюда и пошло название Skin Cycling. В данном случае «cycling» не имеет ничего общего с ездой на велосипеде, а означает «цикл» или «ритм. Если ваша кожа хорошо переносит «циклирование», значит, вы нашли очень эффективную процедуру, которая постепенно улучшает состояние кожи, не перегружая ее.
Витамин С и защита от солнца: Что делать утром при цикле Skin Cycling?
Самая важная часть этой процедуры ухода за кожей происходит ночью. Но, конечно, это не означает, что утром можно просто пропустить уход за кожей. Доктор Боу рекомендует следующие шаги по уходу за кожей утром:
- Сначала очистите кожу нейтральным средством.
- Затем нанесите на кожу сыворотку с витамином С. Витамин С способен защитить кожу от внешних воздействий, поскольку является мощным антиоксидантом. Кроме того, витамин С обладает противовоспалительным действием, и может предотвратить появление пятен.
- Затем нанесите увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи.
- И наконец, независимо от времени года и погоды, наносите солнцезащитный крем. Это необходимо, поскольку ретинол и пилинги делают кожу более чувствительной к солнцу.
Для кого подходит метод Skin Cycling?
Циклирование кожи — это метод, который может улучшить состояние кожи при самых разных проблемах. Хорошие результаты отмечают люди с пятнами. Но эта процедура ухода за кожей с энтузиазмом воспринимается и в антивозрастном секторе. На TikTok и в других социальных сетях можно найти бесчисленное количество примеров применения циклирования кожи, некоторые из которых демонстрируют отличные результаты.
Однако циклирование кожи подходит не всем:
- Если вы беременны, то перед началом циклирования кожи следует проконсультироваться с гинекологом. Это связано с тем, что во время беременности ретинол не всегда доступен.
- Чувствительная кожа может быть перегружена средствами, используемыми в цикле Skin Cycling. В этом случае, возможно, стоит попробовать более щадящие средства, чтобы подобрать дозы, которые будут хорошо подходить вашей коже.
- При таких состояниях кожи, как купероз, розацеа, атопический дерматит или псориаз, прежде чем пробовать новые средства или процедуры по уходу за кожей, следует обязательно проконсультироваться с дерматологом. Циклирование кожи часто не подходит для таких состояний.
Каковы преимущества циклирования кожи?
По сравнению с другими процедурами, циклирование кожи имеет ряд преимуществ:
- Вы используете интенсивные активные ингредиенты, которые, как было доказано, улучшают состояние кожи. Это означает, что можно ожидать очень хороших результатов.
- Чередование четырех ночей позволяет не перегружать кожу лица. Она всегда успевает восстановиться и регенерироваться после процедур. Это означает, что раздражение возникает реже.
- Цикличность ухода за кожей помогает получить максимальную отдачу от используемых средств. Вам нужно лишь небольшое количество сыворотки или пилинга, потому что вы используете их только раз в несколько дней. Таким образом, вы экономите на дорогих средствах, и используете их с максимальной пользой для кожи.
- Программа Skin Cycling очень понятна и проста, поэтому каждый может легко выполнять ее в домашних условиях. Вы всегда точно знаете, какие средства использовать на следующий вечер. Это позволяет вывести уход за кожей на качественно новый уровень.
А вы сами пробовали циклирование кожи? Если нет, то попробуйте! Это может стать настоящей переменой для вашей кожи.