После отпуска ваша кожа приобрела красивый загар, и вы хотите сохранить его как можно дольше? Тогда наши советы и рекомендации вам обязательно помогут. Конечно, отсрочить исчезновение летнего загара навсегда невозможно. Но можно сделать несколько вещей, чтобы сохранить его как можно дольше. Вот как следует действовать:
1. Каротин до и после отпуска
Растительный пигмент каротин считается природным самозагаром. Загар, полученный только за счет каротина, часто не совсем похож на настоящий отпускной загар. Но с помощью красителя, можно усилить загар и сохранить его дольше.
Один из способов сделать это — употреблять в пищу продукты, богатые каротином. Каротин содержится в моркови, шпинате, клубнике, манго, апельсинах и сладком картофеле. Если вы хотите подстраховаться, то можете принимать каротин в виде пищевой добавки. Лучше всего начать прием за несколько недель до отпуска, и продолжать его в течение нескольких недель после него! Однако не переусердствуйте, иначе кожа может приобрести желтоватый оттенок.
2. Автозагар для усиления эффекта
С «настоящим» автозагаром дело обстоит так же, как и с каротином: полученный с его помощью загар выглядит не совсем естественно. Однако в сочетании с настоящим летним загаром можно добиться великолепного эффекта.
Важно: всегда используйте автозагар экономно, и следите за тем, чтобы он был нанесен равномерно!
3. Увлажняйте кожу
Загар находится в самых верхних слоях кожи. Именно здесь вырабатывается меланин, который затемняет кожу. Однако постепенно эти верхние слои кожи отслаиваются. Этот естественный процесс невозможно предотвратить. Но если ухаживать за кожей с помощью хорошего увлажняющего крема, то этот процесс можно отсрочить. Поэтому наносите хороший увлажняющий крем каждый день.
4. Избегайте длительного принятия душа или ванны
Горячая вода высушивает кожу, поэтому внешний слой с красивым загаром сходит быстрее. Поэтому не подвергайте кожу длительному воздействию горячей воды! Принимайте душ и ванну чуть прохладнее, и не так долго! И после этого дайте коже дополнительную порцию влаги!
5. Пейте много жидкости
Увлажнение — это залог долгого загара. Вы уже знаете, что нужно баловать свою кожу соответствующими кремами и лосьонами. Но увлажнение изнутри также очень важно. Выпивайте ежедневно не менее двух-трех литров воды, несладкого чая или сока, чтобы поддерживать организм в увлажненном состоянии!
6. Избегайте восковой и сахарной эпиляции
Конечно, гладкая, безволосая кожа особенно привлекательна с красивым загаром. Однако не стоит использовать для удаления волос восковую или сахарную эпиляцию. Эти методы удаляют верхний слой кожи, а вместе с ним и загар.
7. Наращивайте загар медленно
Быстрый загар, полученный в отпуске, быстро исчезнет с кожи. Получить максимально длительный загар можно, постепенно приучая кожу к солнцу. Накапливайте определенный загар перед отпуском! Тогда впоследствии Ваш цвет кожи будет особенно красивым и сохранится надолго.
Как добиться здорового и ровного загара
Чтобы получить красивый загар в отпуске, не подвергая свою кожу риску, следует помнить о некоторых моментах:
- Даже, если вы хотите получить загар, вам необходима хорошая защита от солнца. Подбирайте солнцезащитный фактор в соответствии с типом кожи! Чем светлее ваша кожа, и чем легче вы обгораете, тем выше должен быть солнцезащитный фактор.
- Наносить солнцезащитный крем один раз в день недостаточно. Одежда, вода, пот и песок сотрут крем, и кожа снова окажется незащищенной. В жаркий день на улице следует наносить крем каждые два часа, чтобы избежать солнечных ожогов.
- Приучайте свою кожу к солнцу! Если большую часть дня Вы проводите в помещении, а в отпуске вдруг оказываетесь на солнце на несколько часов, то солнечный ожог неизбежен. Поэтому, начиная с весны, старайтесь регулярно выходить на солнце, конечно же, с соответствующим солнцезащитным кремом!
- Раньше считалось, что посещение солярия оптимально подготавливает кожу к солнцу. В настоящее время мы знаем, что все обстоит с точностью до наоборот. Солярий — это большой стресс для кожи, поскольку в нем используются в основном UVA-лучи. Однако UVB-лучи необходимы для привыкания кожи к солнцу, и для ее собственной защиты. Поэтому лучше избегать солярия!
- После принятия солнечных ванн, необходимо как можно скорее нанести успокаивающие кремы и лосьоны. Кожа нуждается в увлажнении и расслаблении. Можно использовать средство после загара, или побаловать кожу алоэ вера.
- Мягкие пилинги удаляют отмершие клетки кожи. Регулярно обрабатывайте кожу пилингом, чтобы загар ложился ровно и красиво!
Заключение
Существует несколько советов и рекомендаций, которые можно использовать для продления срока действия загара. Прежде всего, важно увлажнять кожу. Пейте много жидкости, и наносите на кожу хорошее увлажняющее средство! Это поможет дольше сохранить внешние слои кожи с загаром. Также следует постепенно приучать кожу к солнцу, и пользоваться хорошим солнцезащитным кремом. Если вы получите солнечный ожог, загар быстро исчезнет. Кроме того, это болезненно, и повышает риск развития рака кожи. Поэтому не спешите, загорайте медленно! Такой летний загар будет еще красивее, и сохранится дольше.