Спать с бюстгальтером или без него? Многие женщины задают себе этот вопрос. Особенно те, у кого большая грудь, вскоре чувствуют себя голыми без бюстгальтера. Но мы постоянно слышим, что ношение бюстгальтера ночью увеличивает риск развития рака молочной железы. В то же время другие обещают более упругую грудь. Так что же является правдой в этом мифе, и что на самом деле происходит с нашей грудью во время сна? У нас есть ответы на эти вопросы.
Спать с бюстгальтером или без него? Дают ли бюстгальтеры более упругую грудь?
С возрастом грудь неизбежно обвисает. Это происходит потому, что соединительная ткань теряет эластичность, и на грудь действует сила тяжести. Хороший бюстгальтер должен помогать нашему телу удерживать грудь на месте, и поддерживать слабую соединительную ткань.
Ночью, однако, ситуация иная. Обычно мы спим лежа, а значит, гравитация уже не оказывает такого сильного воздействия на грудь, и она не нуждается в такой сильной поддержке. Поэтому если вы часто лежите, то, возможно, вам даже удастся дольше сохранить форму груди, хотя мало у кого есть желание или возможность проводить большую часть своей жизни лежа.
Кроме того, бюстгальтеры могут оказывать влияние на соединительную ткань в повседневной жизни. В груди имеется множество стабилизирующих мышц. Если мы постоянно носим бюстгальтер, то эти мышцы могут регрессировать, поскольку бюстгальтер берет на себя эту задачу. Поэтому если постоянно носить бюстгальтер и днем, и ночью, то в худшем случае можно преждевременно потерять упругую грудь. Поэтому эксперты рекомендуют не носить бюстгальтер ночью.
В каких случаях имеет смысл спать в бюстгальтере?
Конечно, нельзя однозначно утверждать, что ношение бюстгальтера во время сна целесообразно не во всех случаях.
Ношение бюстгальтера ночью может принести пользу:
- Беременным женщинам,
- Женщины, которые только что родили ребенка,
- Женщины, перенесшие операцию на груди,
- Женщины, страдающие масталгией, т.е. болью в груди.
Однако им рекомендуется носить специальные спальные бюстгальтеры или, по крайней мере, бюстгальтеры без подкладок. Потому что независимо от того, маленькая у вас грудь или большая, если подпруга пережимает, это вредно для здоровья.
К каким последствиям приводит неправильно подобранный бюстгальтер?
Плохо сидящий бюстгальтер никогда не бывает хорошим, будь то днем или ночью. Хотя в повседневной жизни многие чувствуют себя некомфортно без бюстгальтера под футболкой, большинство женщин используют ночь для того, чтобы дать груди отдохнуть.
Особенно легко почувствовать или даже увидеть последствия этого, особенно если бюстгальтер плохо сидит. В груди находится множество мышц и лимфатических узлов, которые должны выполнять свою работу без помех. Однако если бретельки или эластик слишком тугие, они мешают им, и в результате могут образоваться синяки. Это плохо, но еще хуже, если это приводит к нарушению кровообращения, что может привести к образованию кист. Это показывает, насколько важно покупать правильный бюстгальтер, независимо от того, когда вы его носите.
На что обратить внимание при покупке бюстгальтера?
Будь то кружевное белье, бралеты, треугольные бюстгальтеры, бюстгальтеры для сна, бюстгальтеры для кормящих матерей или обычные бюстгальтеры, при покупке бюстгальтера важно правильно выбрать размер, чтобы он удобно сидел и обеспечивал необходимую поддержку. Вот самое важное:
- Самое важное — это размер бюстгальтера. Обратитесь за советом, в хороших магазинах вас даже измерят.
- Стоит обойтись без подкладок, особенно во время сна.
- Если вы не хотите лишиться дополнительной поддержки в постели, перейдите на спортивные бюстгальтеры.
- Специальные бюстгальтеры для сна подходят даже больше, поскольку ночью перед бюстгальтером стоят иные задачи, чем днем.
- Поскольку во время сна тело потеет, имеет смысл использовать легкие и дышащие материалы.
Если вы не чувствуете себя комфортно в ночной рубашке или пижаме без бюстгальтера для сна, вам стоит прислушаться к нашим советам. Хотя исследования показали, что риск развития рака молочной железы не увеличивается, мы хотим, чтобы грудь была упругой как можно дольше, а без синяков и кист нам не обойтись.