Потрескавшиеся ногти не только выглядят непривлекательно, но и могут быть неприятными и болезненными. Проблема ломких ногтей широко распространена, хотя проявляться она может по-разному. Иногда ноготь отходит слоями и скалывается на кончиках. В других случаях образуются продольные бороздки, которые причиняют боль и, в крайнем случае, могут распространяться на весь ноготь. Треснувшие ногти легче отламываются, и часто становятся шершавыми на ощупь. Вам знакомы эти описания? Тогда вам определенно стоит прочитать дальше. Здесь вы узнаете, что вызывает трещины на ногтях, и что с ними можно сделать.
Трещины на ногтях: Причины могут быть разными
Причины трещин на ногтях могут быть самыми разными. Поэтому стоит обратить внимание на различные аспекты, чтобы быстро взять проблему под контроль. Эти триггеры могут быть причиной вашей проблемы с ногтями:
- Недостаток влаги: Ногти нуждаются во влаге и маслах, чтобы оставаться эластичными. Если они слишком сильно пересыхают, то могут стать хрупкими и потрескаться. Недостаток влаги может быть вызван, например, частым мытьем рук, слишком частым контактом с водой, или использованием слишком агрессивных чистящих средств и других химикатов.
- Внешние воздействия: Холод, жара, ультрафиолетовое излучение и контакт с химическими веществами могут ослабить ногти. К вредным химическим веществам относится, например, жидкость для снятия лака. Но чистящие средства, дезинфицирующие средства и другие продукты также могут стать проблемой.
- Дефицит питательных веществ: Иногда причиной ломкости ногтей является их недостаток. Биотин, железо, цинк и витамин Е — особенно важные питательные вещества для здоровья ногтей.
- Проблемы со здоровьем: Некоторые заболевания также могут повлиять на состояние ногтей и привести к их ломкости. К ним относятся, например, кожные заболевания, анемия, или заболевания щитовидной железы.
Трещины на ногтях, что делать?
Чтобы укрепить ногти, важно правильно их увлажнять и питать. Используйте богатые кремы для рук или — что еще лучше — специальные масла и кремы для ногтей! Такие ингредиенты, как масло ши, масло жожоба или витамин Е, помогают укрепить ноготь, и сделать его более здоровым. Ежедневно втирайте крем в ногти и кутикулу, и дайте ему хорошо впитаться! Но будьте терпеливы! Повреждения ногтей не могут быть восстановлены в один день.
Вот другие важные меры по избавлению от трещин на ногтях:
- Защищайте ногти от агрессивных веществ, всегда надевайте перчатки, когда занимаетесь домашними делами или работаете с химикатами!
- Перчатки также важны для защиты ногтей в сильный мороз.
- Потрескавшиеся ногти можно еще больше испортить, если неправильно подпиливать их. Используйте мелкую стеклянную или наждачную пилочку, и всегда подпиливайте ногти в одном направлении, чтобы не подвергать структуру излишней нагрузке!
- Для предотвращения трещин используйте высококачественный упрочнитель для ногтей! Специальные средства не только укрепляют ноготь, но и защищают его от повторного растрескивания с помощью укрепляющего слоя.
- Избегайте жидкости для снятия лака с ацетоном! Этот растворитель сильно сушит ногти. Средства для снятия лака без ацетона намного мягче.
- А еще лучше вообще отказаться от лака и жидкости для снятия лака на некоторое время, пока ваши ногти не станут более прочными.
- Обратите внимание на свой рацион! Если вы сомневаетесь, обратитесь к врачу и проверьте, нет ли у вас дефицита питательных веществ, который ослабляет ваши ногти.
Когда вам следует обратиться к врачу?
В большинстве случаев у трещин на ногтях есть совершенно безобидная причина. При использовании правильных средств по уходу, и незначительных изменениях в поведении проблема обычно быстро решается.
Однако если ногти остаются ломкими, несмотря на все меры по уходу, или их структура сильно меняется, необходимо обратиться к врачу. Он сможет прояснить возможный дефицит питательных веществ, а также проверить, не скрываются ли за трещинами на ногтях проблемы со здоровьем в вашем случае.
Заключение
У трещин на ногтях может быть много причин, но при правильном уходе их можно быстро взять под контроль. Прежде всего, обязательно увлажняйте ногти, и защищайте их от вредных воздействий! Это быстро сделает их сильными, здоровыми и упругими.
