В современном мире, наполненном социальными сетями, социальный имидж имеет значение. Если только вы не социальный затворник, который предпочитает оставаться в стенах своей уютной двухкомнатной квартиры, мы все обязательно столкнемся с несколькими не очень приятными эпизодами в нашей жизни, когда речь заходит о стремлении к счастью. А еще всегда есть друг ВКонтакте, который, как вы знаете, переживает драму, потому что вы видите мемы о том, как сильно он ненавидит противоположный пол. Или у вас есть подруга, которая в очередной раз публикует вдохновляющие цитаты о том, как быть сильной, независимой женщиной — бла-бла-бла. Конечно, никто не может ожидать от общества сочувствия, когда кто-то, кажется, меняет партнеров чаще, чем средний человек меняет носки. В эпоху, когда имиджем правит общественность, как отличить, что является причиной плохого настроения — уязвлённая гордость или разбитое сердце? Вот несколько мыслей на эту тему.
Отчаяние в конце: Что это — Уязвлённая гордость или разбитое сердце?
Представьте, что вы встречаетесь с кем-то уже несколько месяцев. По сути, вы встречаетесь уже некоторое время, и этот человек вам определенно нравится. Но прошло еще недостаточно времени, чтобы назвать это отношениями. Затем частота ваших разговоров внезапно снижается. Свидания становятся реже. Вы начинаете паниковать и придумывать теории заговора о том, что может происходить. В конце концов, вы становитесь призраком или вас бросают.
Теперь вы расстроены, и это понятно. Вы плачете или начинаете саботировать свою жизнь — и все это во имя разбитого сердца. Но действительно ли у вас разбито сердце? Или же ваше эго просто немного зверствует? Вот несколько признаков, которые помогут вам определить, что вас мучает — уязвленная гордость или сердечная боль. Но сначала давайте вкратце разберемся с понятием «эго»!
Что делать, когда задето эго?
В прямом переводе эго означает «я» или то, как вы себя видите. Таким образом, речь идет о самооценке и уверенности в себе. Эго не умеет сострадать, и не позволяет нам видеть дальше себя. Если быть до конца честным, эго эгоистично, и лишает вас радости, любви, мира и благодарности.
Когда вас кто-то обидел, в вашей энергии происходит большой сдвиг. Однако если вы проявите любовь к себе, честно рассказав о ситуации, то начнете понимать, что вы выше этих негативных мыслей. Замените токсичные эмоции состраданием к себе, и примите себя так: «Да, мне сейчас больно, но эта ситуация не определяет меня»! Вот несколько признаков, которые могут помочь вам переосмыслить ситуацию и понять, страдаете ли вы от настоящего разбитого сердца, или просто от уязвленного самолюбия.
Является ли горе из-за отсутствия общности и вибрации признаком проблемы с эго?
Вы справитесь с этим, только если будете честны с собой. Вспомните свидания, которые у вас были с этим человеком! Действительно ли между вами была та самая особая вибрация? Или, возможно, вам просто нравилось что-то поверхностное в этом человеке? Может быть, он был очень привлекательным или популярным. Может быть, он заставлял вас смеяться, но это было практически все, что вас объединяло? В любом случае, если между вами не было подлинной связи, это определенно проблема эго.
Травма без глубокой связи — Разве это была не любовь?
Извините за прямоту, но «любовь с первого взгляда» — это чушь. Такого не бывает! Чтобы полюбить кого-то, нужно больше, чем несколько свиданий, потому что вы не можете по-настоящему узнать, что это за человек, пока не проведете с ним несколько качественных часов. Чтобы испытать настоящую сердечную боль, нужно иметь глубокую связь с человеком, с которым вы расстаетесь. Это ни в коем случае не означает, что ваша боль не обоснована — просто она основана на других причинах, таких как…
- Ваша самооценка пошатнулась: Находится ли ваша самооценка на дне? Вы можете узнать это, изучив свое самовосприятие, но хорошим показателем будет ответ на вопрос о том, куда уходят ваши мысли, когда кто-то отвергает вас в романтическом плане. Если вы действительно верите, что достойны любви и привязанности, на вас не будет влиять то, что думает о вас человек, с которым вы были на пяти свиданиях.
- Боль проходит, когда кто-то другой проявляет к вам интерес: Вот один из главных признаков того, что у вас уязвленное самолюбие, а не настоящая сердечная боль: как только кто-то другой, кого вы считаете привлекательным, классным или интересным, обращает на вас романтическое внимание, ваша печаль по поводу того, что все закончилось, исчезает. Это потому, что все дело в вашем эго, а не в сердце.
Что в итоге окажется хуже — Разбитое сердце или уязвлённое самолюбие?
Как выясняется, жюри еще не определилось. Однако все зависит от того, как вы устроены. Как бы легко ни было произносить банальности вроде «время лечит все раны» и «в море еще много рыбы». И разбитое сердце, и уязвлённое самолюбие — это плохо, хотя и по-разному.
Сердечная боль проходит, и часто после того, как пыль оседает, у вас остаются приятные воспоминания об этих встречах. Если из этого опыта можно извлечь что-то хорошее, у вас появляется надежда, что другой, более позитивный опыт может быть не за горами.
С другой стороны, эго, как правило, более хрупкое. Смириться с тем, что все закончилось из-за того, что вы оказались недостаточно красивы, умны или просто слишком наивны, чтобы разглядеть коварство вашего бывшего партнера, — все эти факторы вы не всегда можете контролировать — может оставить шрамы на всю жизнь.