Природа не только окружает нас, она дает нам тепло и безопасность, предлагает человеку почти безграничный дом. Мы можем черпать в ней огромную силу. Однако никогда не следует забывать, что отдача и получение идут рука об руку. Мы должны быть благодарны и признательны природе, как и всем живым существам. В этой статье мы расскажем вам о том, как жить в гармонии с природой.
Что значит быть в гармонии с природой?
В принципе, быть в гармонии с чем-либо, означает достижение состояния взаимного согласия. Быть в гармонии с природой — значит составлять гармоничное целое с окружающей средой или Матерью-Землей. Главный вопрос, который мы должны себе задать: можем ли мы использовать природу в своих интересах, не злоупотребляя ею, и не эксплуатируя ее в своих интересах?
Как природа дает нам силы и укрепляет нас, так и мы должны делать для нее что-то хорошее. Мы должны проявлять благодарность к ней, хорошо к ней относясь. Каждый человек должен ответственно относиться к окружающей среде. Для того, чтобы жить в гармонии с природой, нам необходимо пересмотреть свой образ жизни, и стремиться бережно относиться к нашей Земле.
Почему важно быть в гармонии с природой?
Природа — это наша изначальная среда обитания. В ней заключена огромная сила, которую мы можем использовать для себя. Если нам удается войти в контакт с Матерью-Землей, мы учимся полностью наслаждаться моментом. Мы можем на время оставить позади земные жалобы и повседневные заботы. Вслушиваясь в знакомые звуки природы, и освещаясь согревающими лучами солнца, мы можем вернуться к простой красоте нашего существования.
В современном быстро меняющемся мире можно легко потерять свой внутренний центр. Для каждого из нас природа может стать местом уединения, которое дает нам поддержку и уверенность. Она также полезна для нашего физического и психического здоровья. Даже короткая прогулка на природе может помочь в борьбе со стрессом и нарушением равновесия.
Как уже говорилось, речь должна идти не только об использовании природы в своих целях. Вы также должны отдавать что-то окружающей среде, например, сознательно заботясь о том, чтобы жить в экологически чистых и устойчивых условиях. Только в условиях естественного взаимоотдачи можно быть в гармонии с природой.
Воспринимайте природу всеми органами чувств
Чтобы быть единым целым с дикой природой, необходимо воспринимать ее всеми органами чувств. Уже Гете знал о магическом эффекте соприкосновения с природой. В оцифрованном мире, который часто кажется механически монотонным, природа предлагает успокаивающее равновесие. Когда мы выходим в зеленую зону, мы чувствуем ветер на лице, солнечные лучи на коже, и ощущаем земляной запах леса.
Восприятие всеми органами чувств очень важно для полноценного восприятия природы. Хождение босиком поможет вам почувствовать еще большую связь с землей. Таким образом, вы можете наслаждаться жизнью здесь и сейчас, практиковать осознанность, и постоянно улучшать свое самочувствие. Когда вы включаетесь в сознательное восприятие природы, вы ощущаете всеобъемлющее чувство связи, безопасности и удовлетворения. Вы становитесь, так сказать, единым целым с миром и осознаете, что являетесь неотъемлемой частью общей картины.
Жизнь вблизи природы. Больше творчества и концентрации на свежем воздухе
Проведение времени на свежем воздухе улучшает не только наше самочувствие, но и творческие способности, концентрацию внимания и способность к обучению.
- Прогулки на свежем воздухе помогают очистить голову, и создать пространство для новых творческих идей.
- На свежем воздухе можно научиться отпускать ситуацию. Важно полностью погрузиться в окружающую обстановку. Оставьте свой мобильный телефон дома или выключите его на время! Не позволяйте себе отвлекаться на материальные вещи. Полностью наслаждайтесь жизнью в настоящем!
- Поскольку природа также стимулирует способность к концентрации внимания, время от времени можно заниматься или читать книгу на свежем воздухе. Чтение на фоне зелени откроет Вам новый уровень восприятия.
Больше устойчивости в повседневной жизни
Подумайте о том, как вы можете вести более экологичный образ жизни в повседневной жизни, и тем самым принести пользу окружающей среде. Даже небольшие действия могут существенно изменить ситуацию. Следующие советы могут помочь вам:
- Избегайте ненужных пластиковых отходов! Например, можно отказаться от ненужных одноразовых продуктов, таких как пластиковые тарелки или пластиковые стаканчики. То же самое относится и к пластиковым пакетам при совершении покупок. Лучше использовать многоразовые сумки.
- Следите за тем, что вы едите! Старайтесь есть мясо умеренно, и не каждый день! Независимо от того, как вы относитесь к веганству, имейте в виду, что фабричное животноводство очень вредно для окружающей среды! Противостоять этому можно умеренным, осознанным потреблением продуктов животного происхождения.
- Обязательно используйте экологически чистые средства по уходу за телом! Обращайте внимание на ингредиенты ваших средств по уходу! Неважно, мужчина вы или женщина: кремы для лица без пальмового масла, гели для душа без микропластика, дезодоранты без алюминия, лосьоны после бритья без фталатов и синтетических мускусов, являются более экологичными!
- Не всегда пользуйтесь автомобилем! Особенно на короткие расстояния лучше ходить пешком или ездить на велосипеде! Это не только полезно для окружающей среды, но и для Вашего здоровья!
Первый шаг — задуматься о своем образе жизни и потребительском поведении, и начать менять что-то к лучшему!