Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Головная боль, насморк или заложенный нос, высокая температура и першение в горле — почти каждый человек подхватывает простуду или гриппоподобную инфекцию примерно два раза в год. Мы развеиваем порой даже опасные мифы о домашних средствах лечения простуды, боли в горле и лихорадки.
При каких условиях потоотделение помогает справиться с симптомами простуды?
Да, потоотделение действительно может помочь в борьбе с симптомами простуды — но, пожалуйста, никогда не в сауне! Даже при отсутствии жара, сауна — это физическая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Это еще больше ослабляет иммунитет, и вы рискуете подхватить супер-инфекцию.
Как и в случае со спортом, посещение сауны с кашлем, кашлем и болью в горле может в худшем случае привести к миокардиту. Если вы хотите пропотеть от простуды, делайте это только в постели. Даже если вы не просто выводите вирусы через пот, как многие полагают, потение имеет смысл при простуде. Это связано с тем, что тепло в постели стимулирует кровообращение. Слизистые оболочки автоматически лучше снабжаются кровью. Именно там находятся вирусы, вызывающие инфекцию. Улучшение кровообращения означает, что иммунная система работает лучше, и вы быстрее избавитесь от кашля, простуды и боли в горле.
Поскольку вирусы не могут выжить при высокой температуре, лихорадка очень хорошо помогает избавиться от простуды. Поэтому не стоит сразу же прибегать к жаропонижающим средствам, так как они могут помочь в борьбе с вирусами.
Таким образом, вы не можете потеть от холода, вы можете просто укрепить свою иммунную систему. Во время такого лечения потливости важно всегда много пить.
Как развивается простуда?
Даже если симптомы простуды не обязательно заставляют вас ложиться в постель, все равно следует быть осторожным с простудными заболеваниями и тому подобным. Простуду обычно вызывают риновирусы или аденовирусы, которые вызывают инфекцию дыхательных путей. В зависимости от того, какой возбудитель вызывает простуду, течение болезни сильно варьируется. Тем не менее, отличить гриппоподобную инфекцию от гриппа очень легко.
В отличие от гриппа, простуда начинается постепенно. Кашель, насморк и боль в конечностях появляются постепенно. Простуда может сопровождаться повышением температуры, но симптомы могут ограничиваться насморком, кашлем и болью в горле. Температура повышается очень медленно, если вообще повышается. С другой стороны, у людей, заболевших гриппом, быстро поднимается очень высокая температура и сильно болят конечности. В этом случае необходимо быстро обратиться к врачу. Потому что лекарства от гриппа необходимо принять в течение первых 48 часов, чтобы не дать вирусам быстро размножиться и вызвать серьезное заболевание. В большинстве случаев от обычной простуды можно избавиться в течение недели, тогда как симптомы гриппа могут длиться несколько недель.
Когда кашель, простуда и другие заболевания могут стать опасными, и что такое суперинфекция?
Во время простуды могут возникнуть дополнительные инфекции. Это происходит потому, что слизистые оболочки дыхательных путей часто настолько ослаблены, что бактериям приходится нелегко. Это может привести к суперинфекции или вторичной инфекции, которая впоследствии вызовет такие осложнения, как тонзиллит или пневмония. Синусит или конъюнктивит также могут быть результатом суперинфекции. В этом случае может пройти некоторое время, прежде чем гриппоподобная инфекция будет вылечена.
Очень опасной суперинфекцией является миокардит. Он возникает, например, если вы продолжаете заниматься спортом, несмотря на кашель, насморк и высокую температуру. Потоотделение при простуде помогает, но не в том случае, если потливость вызвана занятиями спортом. Это происходит потому, что занятия спортом дают дополнительную нагрузку на организм. Физические нагрузки приводят к тому, что инфекция не может быть должным образом поборона.
Помогают ли антибиотики от простуды?
Они отнюдь не являются традиционным домашним средством, однако многие люди верят, что антибиотики помогут им быстрее избавиться от простуды. Однако антибиотики эффективны только против бактериальных заболеваний. Против вирусных заболеваний, таких как простуда или грипп, антибиотики ничего не могут сделать.
Антибиотики эффективны только против суперинфекций, таких как пневмония, тонзиллит, конъюнктивит или миокардит. Если раньше антибиотики назначались очень часто, то теперь врачи стали более осторожными. Это связано с тем, что препараты часто уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии, например, кишечную флору. Поэтому пробиотики всегда должны назначаться вместе с антибиотикотерапией. Однако теперь врачи могут использовать экспресс-тесты, чтобы быстро и легко отличить бактериальную инфекцию от вирусной.
Помогает ли витамин С при простуде?
Сбалансированная диета, как правило, очень важна для поддержания иммунной системы. Причина, по которой витамин С назначается именно при простуде, заключается в том, что во время вирусной инфекции потребность в витамине возрастает. В качестве вспомогательной меры можно принимать очень хорошие пищевые добавки, которые помогут вам быстрее избавиться от болезни.
Средства от простуды, которые можно растворять в воде в виде шипучих таблеток и пить, уже содержат витамин С. Тем не менее, их прием всегда должен обсуждаться с врачом.
Если вы хотите подстраховаться: обязательный фруктовый или травяной чай с лимоном никогда не помешает при обычной простуде. Помимо витаминов, он также стимулирует кровообращение, что, как известно, повышает иммунитет. Регулярные ингаляции с эфирными маслами, такими как тимьян, эвкалипт или перечная мята, также могут облегчить симптомы респираторного заболевания. Однако самым главным домашним средством от гриппоподобной инфекции по-прежнему остается следующее: успокойтесь, успокойтесь, и еще раз успокойтесь — желательно укрыться потеплее в постели.