Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Эфирные масла — это концентрированные травы. Они могут стать ценным дополнением к вашей аптечке. Сложные, натуральные природные ингредиенты оказывают комплексное воздействие на нескольких уровнях. Всего несколько капель могут уничтожить микробы и бактерии очень благоприятным и эффективным способом. Даже небольшой набор чистых натуральных масел способен справиться с широким спектром повседневных недугов. Узнайте из нашей статьи, как можно использовать эти «летучие» эссенции в своих интересах, например, какие эфирные масла обладают антибактериальным эффектом.
Разнообразие и природа: Эфирные масла и их антибактериальный эффект
Разнообразие — самый важный термин в связи с растительными маслами. Будучи продуктом метаболизма самого растения, они защищают его от болезней или нежелательных насекомых. Эфирные (летучие) масла часто содержат до сотни различных ингредиентов. Они объединяют в себе всю защитную силу растения. В отличие, например, от антибиотиков, где эффективно только одно вещество, эфирные масла имеют в своем колчане множество стрел. Это означает, что вирус или бактерия могут стать устойчивыми к ним не так быстро, поскольку в них постоянно действуют различные активные ингредиенты.
Благодаря своей сложной структуре, растительные масла отличаются от патентованных лекарств. Они оказывают комплексное, многогранное и целостное воздействие. Микробы и патогенные микроорганизмы вынуждены постоянно адаптироваться к свойствам вещества. Ароматерапия, наука об использовании ароматных и полезных веществ, вобрала в себя многое из традиционной китайской медицины. Она рассматривает человека как единое целое, и тщательно ищет причину жалоб.
Что такое эфирные масла?
Эфирные масла — это концентрированные эссенции трав или растений. Они также являются ароматами растений. Когда вы нюхаете травы, цветы или специи, вы воспринимаете их аромат. Но не каждый аромат является эфирным маслом.
Эфирные масла состоят из бесчисленного множества химических соединений, среди которых аромат — лишь один из уровней. Именно поэтому происхождение и качество концентрации так важны для свойства. Сам аромат можно воссоздать в лаборатории.
Как работают эфирные масла?
Полезное, концентрированное масло растения обычно получают методом паровой дистилляции и холодного прессования. Они всегда действуют на трех уровнях — тела, разума и души. Различные составы ингредиентов обусловливают разные способы действия. Они могут оказывать расслабляющее, стимулирующее, балансирующее, повышающее концентрацию или успокаивающее действие.
Один из очень практичных, комплексных и эффективных способов использования эфирных масел — ароматизация помещений. Таким образом можно сдерживать распространение микробов на большой площади и без особых затрат. Всего несколько капель масла могут «очистить» целую комнату. Все больше специалистов признают эффект и пользу эфирных масел. Если раньше ароматерапия носила оттенок эзотерики, то теперь все больше специалистов признают антибактериальный и ингибирующий вирусы эффект эфирных масел. Например, в борьбе с атипичной пневмонией звездчатый анис был использован в качестве одного из важнейших активных ингредиентов.
Какие масла обладают антибактериальным эффектом?
Дезинфицирующий эффект некоторых масел (например, лаванды или чайного дерева), и различные ароматы делают их идеальными для использования в бытовых чистящих средствах, и в качестве добавки для машинной стирки. Практичные спреи с антибактериальными эфирными маслами подходят для дезинфекции компьютерных клавиатур, дверных ручек или рабочих помещений, и в идеале состоят из самых сильных антибактериальных и противовирусных эфирных масел, таких как равинтара, тимьян, имбирь, корица, перец, гвоздика, ниаули и звездчатый анис.
К антибактериальным маслам относятся:
- Эвкалипт
- Имбирь
- Лаванда
- Римская ромашка
- Кардамон
- Сосна
- Лемонграсс
- Майоран
- Мята
- Апельсин
- Розмарин
- Шалфей
- Сандаловое дерево
- Чайное дерево
- Тимьян
- Можжевельник
- Зимолюбка
- Лимон
- Масло перечной мяты
Поскольку воспаление провоцируется патогенным микроорганизмом, многие из них обладают и противовоспалительным действием.
Какие масла являются противовирусными и противогрибковыми, и как их использовать?
Существует множество растительных экстрактов, обладающих противовирусным действием. К ним относятся, в частности:
- Равинтара
- Эвкалипт
- Лаванда
- Сандаловое дерево
- Чайное дерево
- Тимьян
- Орегано
- Корица
- Лимон
Их можно разбавить маслом-носителем, и использовать в качестве массажного масла или ароматизатора для помещений. Несколько капель можно также капнуть на ткань или одежду. Масла для тела чаще используются непосредственно в уходовых средствах.
Противогрибковыми, то есть борющимися с грибками, являются эфирные экстракты:
- Эвкалипта
- Лаванды
- Пачули
- Шалфея
- Сандалового дерева
- Чайного дерева
- Тимьяна
- Можжевельника
- Лимона
В кремах, массажных маслах, мыле и парфюмерии они могут оказывать антибактериальное, противогрибковое или противовирусное действие непосредственно на кожу. Однако, поскольку эфирные масла очень концентрированы, их не следует наносить непосредственно на кожу. Масла-носители, такие как оливковое, подсолнечное или миндальное масло, предотвращают раздражение во время использования.
Что нужно знать при использовании эфирных масел?
Рост, окружающая среда, сбор и уход за растительными веществами играют важную роль в свойствах масел. Именно поэтому самым важным критерием при использовании эфирных масел является качество. Дешевые продукты существуют только благодаря своему аромату, который часто производится синтетическим путем в лаборатории, и поэтому ни в коем случае не может заменить высококачественные натуральные масла.
Как и в случае с альтернативной или дополнительной медициной, здесь действует правило, что не все работает одинаково для всех. У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на определенные вещества, особенно если они используются в косметике или для ухода за кожей. Поскольку масла являются высококонцентрированными, их всегда следует наносить на кожу в разбавленном виде. Они не должны попадать на слизистые оболочки. Поскольку организм может привыкнуть к эффекту, не следует использовать вещества более двух недель подряд. В этом случае можно просто перейти на другой активный ингредиент.
Эфирные масла: Использование антибактериального эффекта в повседневной жизни
Существуют различные способы применения эфирных масел:
Ароматизация помещений (ароматизация комнат) имеет давнюю традицию. Первоначально использовался дым, который и сегодня популярен в виде палочек для благовоний. Концентрации масел можно использовать в ароматических лампах, серпантинах или ароматических фонтанах для ароматизации помещений, и создания успокаивающего эффекта.
В ароматерапии благотворное воздействие оказывается не только через кожу, но и через обоняние, вегетативную нервную систему. Вдыхание активных ингредиентов с водяным паром может помочь облегчить симптомы простуды. Ингаляционные палочки, которые также легко сделать самостоятельно, можно использовать для лечения головной боли, усталости, мигрени или гормональных расстройств во время беременности, полового созревания или менопаузы.
Многие масла можно легко и быстро включить в повседневную жизнь.
- Они могут стать альтернативой обычным дезинфицирующим средствам.
- Из небольшого количества спирта, 30 капель масла лаванды или равинтары, 50 миллилитров дистиллированной воды, и половины чайной ложки пищевой соды, вы также можете сделать свой собственный очищающий и ароматный спрей для помещений.
- Если смешать несколько капель лавандового масла с небольшим количеством уксуса и добавить в смягчитель ткани в стиральной машине, бельё будет не только пахнуть свежестью, но и убивать микробы и бактерии.
- Детские игрушки можно быстро и естественно продезинфицировать с помощью смеси лавандовых масел.
