Что может быть лучше, чем упасть на чистое и свежее постельное белье, измученный и уставший после тяжелого дня? Каждую ночь подушки и одеяла помогают нам обрести спокойный сон, и все знают, что одеяла и покрывала необходимо регулярно менять и чистить. Но как часто их менять, и как тщательно их чистить? Мы собрали для вас лучшие советы.
Почему важно регулярно стирать постельное бельё?
«Как заправишь постель, так и ляжешь» — старая пословица. Как и все пословицы, она имеет прямое отношение к жизни людей, которая всегда зависела от здорового и спокойного сна.
Однако для качественного сна важно не только иметь качественную кровать и удобный для спины матрас, но и гигиенически чистое постельное белье без посторонних запахов. Регулярная стирка постельного белья позволяет обеспечить
- лучшая гигиена
- и хорошее качество сна.
Пот, пылевые клещи и другие — Незваные гости из-за грязного белья
Тот, кто хоть раз засыпал в прокуренной комнате, знает, что едкий запах не только пахнет белье на следующий день, но и утомляет психику. Но незваные гости могут скапливаться в постели и через наши выдохи во время сна. В среднем за ночь мы теряем пол-литра пота. Эта влага не испаряется полностью, а остается на постельном белье и вместе с теплом, частичками грязи и отмершими чешуйками кожи, становится прекрасной питательной средой для грибков, бактерий и клещей. Поскольку во время сна наша иммунная система также отдыхает, то теперь мы особенно восприимчивы к патогенным микроорганизмам, и должны уделять повышенное внимание гигиене.
Для аллергиков, в частности, важно регулярно менять или чистить постельное белье и матрасы, чтобы избежать аллергических реакций на клещей. В противном случае, возникают классические симптомы аллергии на клещей и их отходы, такие как отек, зуд или насморк. В плохих случаях, клещи могут вызывать и респираторные заболевания. Стирка при высоких температурах убивает клещей и препятствует их размножению. Использование специального постельного белья для аллергиков также может быть очень полезным.
Как часто следует менять постельное бельё?
Частота смены постельного белья зависит от нескольких факторов, таких как образ жизни, состояние здоровья и режим сна.
- Если Вы не спите в постели регулярно, не страдаете аллергией и не потеете, то достаточно менять постельное белье раз в 2-4 недели.
- Иначе обстоит дело, если вы сильно потеете или страдаете аллергией на клещей. Если один из этих факторов относится к вам, то по медицинским показаниям рекомендуется стирать постельное белье раз в неделю.
- Если вы спите голышом, то менять постельное белье следует каждые три дня.
- Если у вас есть домашние животные, или вы часто принимаете гостей в своей постели, то менять постельное белье также следует чаще.
Накидки на матрас также следует стирать регулярно, примерно раз в четыре-шесть недель. При каждой смене постельного белья, матрас можно также слегка пропылесосить, чтобы удалить перхоть и грязь. Подушки и одеяла также следует чистить один-два раза в год. Многие стиральные машины не вмещают пуховые одеяла, но можно обратиться в прачечную для чистки пуховых одеял, или заказать их профессиональную чистку.
Ещё один совет: даже если застеленные простыни выглядят в спальне особенно красиво, имеет смысл не заправлять постель сразу после того, как встали. Особенно летом или при обильном потоотделении, лучше дать пододеяльнику после сна немного проветриться на свежем воздухе, а затем снова положить его на кровать. То же самое относится и к подушкам, особенно если они наполнены синтетическими волокнами или пухом, так как при повышенной влажности на них быстро образуется грибок и плесень.
Как лучше всего стирать постельное бельё?
Помимо правильного выбора программы стирки, важно также правильно подобрать моющее средство. Для стирки деликатных тканей лучше всего использовать мягкое моющее средство, безопасное для кожи, и, особенно если у вас аллергия или другие проблемы с кожей, убедитесь, что моющее средство не содержит синтетических веществ или смягчителей ткани!
Постельное белье может быть изготовлено из различных материалов. К ним относятся хлопок, лен, сатин, шелк, микрофибра и смешанные ткани. Большинство материалов можно без проблем стирать в стиральной машине. Однако для сохранения материала и цвета, а также для того, чтобы постельное белье служило как можно дольше и не вызывало аллергических реакций, при его стирке следует соблюдать некоторые рекомендации. К ним относятся:
- правильная температура,
- цикл стирки и
- используемое моющее средство.
Какой уход требуется отдельным материалам?
В нашем обзоре мы рассказываем, как следует стирать отдельные материалы. Поскольку постельное белье часто состоит из смеси различных тканей, например мако-сатина, всегда следует проверять этикетку по уходу.
- Хлопок — мягкий, прочный и воздухопроницаемый материал. Кроме того, он хорошо впитывает влагу, что делает его идеальным вариантом при сильном потоотделении или в летнее время. Хлопок можно стирать при температуре 40-60°C в обычном режиме. Белое постельное белье из хлопка можно стирать даже при температуре до 90°C. Узорчатое и цветное постельное белье следует стирать при 40°C. Чтобы предотвратить выцветание цвета, при стирке следует выворачивать постельное белье наизнанку.
- Льняное постельное белье отличается особой износостойкостью и воздухопроницаемостью. Льняное постельное белье оказывает охлаждающее действие на кожу и поэтому очень приятно, особенно летом. Когда в спальне становится очень жарко, достаточно просто простыни из чистого льна, чтобы укрыться. Льняное покрывало можно стирать при температуре 40-60°C в обычном режиме. Здесь также действует правило: цветное постельное белье стирать при более низкой температуре!
- Шелк — одна из самых ценных и деликатных тканей. Белье из шелка придает коже мягкость и эластичность, а также охлаждает и регулирует влажность. Кроме того, такое белье очень подходит для аллергиков, так как в нем не селятся клещи. Однако при стирке следует соблюдать осторожность: Шелковое постельное белье можно стирать при температуре не выше 30°C. Лучше всего использовать щадящее моющее средство. Лучше всего использовать цикл деликатной стирки в стиральной машине, или отдать постельное белье в химчистку!
Сатин и микрофибру также следует стирать в щадящем режиме при температуре не выше 40°C. Оба материала подходят для аллергиков. Оба материала подходят для аллергиков при условии использования гипоаллергенного материала.
Постельное бельё и сушка: Что нужно учесть?
Правильная сушка постельного белья также важна для сохранения его качества и долговечности. Никогда не сушите цветное белье под прямыми солнечными лучами, так как это может привести к его обесцвечиванию! Лучше всего сушить постельное белье на свежем воздухе. Подушки и одеяла лучше всего сушить в сушилке, особенно зимой. Однако следите за тем, чтобы сушилка не была слишком горячей, и используйте щадящую программу!
